返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


1 C; _, l8 Z4 T; I) Z4 L* Otvb now,tvbnow,bttvb原料:面筋 tvb now,tvbnow,bttvb4 X& k* E. F$ I5 j% ?
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖tvb now,tvbnow,bttvb) J9 g4 U5 n2 A6 z

3 I, t' g  Z# c# G! K% r做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t" A0 }* Q2 y
1.面筋切塊;5.39.217.77:8898/ A" G( i1 t; p! D
2.熱鍋冷油;tvb now,tvbnow,bttvb: Y7 g4 C2 r8 ^9 ]- @6 J
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y7 m7 G! L& K) v
4.加入面筋翻炒一下;公仔箱論壇2 s4 s1 f7 W8 c
5.加入醬油翻炒上色;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N/ K" v9 o& p5 G( J5 }* s
6.加入適量的鹵水汁;
  P* X6 ]3 [1 Z/ W2 |. _# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加水沒過面筋;tvb now,tvbnow,bttvb+ H" }! z, h4 X  O( e
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
3 s. Z6 P: p5 `( T$ u5 n3 O9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表