返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

tvb now,tvbnow,bttvb: q! }, i# x% i# g) S7 F7 `& ~
原料:面筋 
% g# \8 u1 ?3 ^: t調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
& G3 S, I& x& H" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }1 H0 A) t$ e5.39.217.77:8898做法:tvb now,tvbnow,bttvb* U4 X5 s" e) g- V& o" Q
1.面筋切塊;
! D/ S% U$ U$ V9 P* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋冷油;
0 i! i6 i- `  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
) S2 N! e% V% ^/ W5 mtvb now,tvbnow,bttvb4.加入面筋翻炒一下;
6 \1 |6 V& [' f# ?9 [4 mtvb now,tvbnow,bttvb5.加入醬油翻炒上色;公仔箱論壇0 A% F! p5 Q7 ~. C8 E' _& Q, ^
6.加入適量的鹵水汁;tvb now,tvbnow,bttvb2 ~2 I3 C; c0 ]4 g" B- w2 O1 w$ @! p
7.加水沒過面筋;
0 B  O6 w" s9 ]9 ]; [8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
" [0 o( Z. v2 o' \, U$ s( Utvb now,tvbnow,bttvb9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表