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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g5 a$ k" {8 }9 H4 \4 M" \
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖tvb now,tvbnow,bttvb" P9 T! n6 N( O! @8 r, a, I
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做法:
" v* |9 ?' V8 P( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.面筋切塊;0 {6 Z* ^' [, T7 L" V+ Q' e
2.熱鍋冷油;
" F( _8 E1 z+ L1 o0 m. ^0 u3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
* P0 M8 G# g$ B; K) z& b5.39.217.77:88984.加入面筋翻炒一下;
  i2 \1 L3 Y6 C( @# w  S2 ]  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入醬油翻炒上色;tvb now,tvbnow,bttvb6 l+ x. J7 K7 R; C  Z. b; v
6.加入適量的鹵水汁;
4 c/ K% x4 \+ d1 w+ G* p7.加水沒過面筋;tvb now,tvbnow,bttvb# T6 |: ]9 J. t4 ?+ q6 {  ?) ]
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
/ c8 N# k7 A! E, \4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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