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0 A2 t* r5 x1 x$ [5.39.217.77:8898材料:番茄500克、薯仔(土豆)400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許
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做法:
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1、牛尾斬件,放入開水中煮10分鐘左右;, J/ s! q" N0 d7 Z" |
5 N; g' ~( A5 ~ W" y( i& sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、牛尾撈起,用清水洗凈,待用;
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+ C; D" @* X5 \! q- G9 W* i5.39.217.77:8898 3、番茄去皮,切大塊備用;
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2 ~3 Q, I0 f3 u- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、薯仔(土豆)去皮洗凈,切厚片待用,為使土豆不變色,浸泡在清水中;
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5、雞蛋煮熟(開水下雞蛋,煮7、8分鐘);5.39.217.77:8898( h4 F, D N4 @$ T
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6、雞蛋去殼,切片備用;8 H1 E2 e v P6 D* s
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7、金華火腿洗凈切粒備用;
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* i2 Q. W1 L0 b3 e% e$ ? 8、瓦煲內注入適量清水,放入牛尾、火腿丁、生薑,猛火至水開轉小火煲4小時;
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9、放入薯仔(土豆)片,煲10分鐘;8 O, q! ]4 ?; i- F# `8 _
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10、放入番茄、雞蛋,煲20分鐘,用鹽調味即可。 |