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$ \6 ~2 T2 F! b2 h5.39.217.77:8898材料：番茄500克、薯仔（土豆）400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許
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: h8 r/ `: Q, E' g: @" H* X& K 做法：公仔箱論壇; R% `% M3 X6 o) h l V% \$ {; `
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1、牛尾斬件，放入開水中煮10分鐘左右；5.39.217.77:8898- k' z9 p0 R4 _6 c' H
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2、牛尾撈起，用清水洗凈，待用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r- R" P, M8 F( z' T* U) @& i
- |% V) Y4 A6 ? _: j* U- w 3、番茄去皮，切大塊備用；5.39.217.77:8898) K* W" [8 ]2 p- o0 v+ d
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4、薯仔（土豆）去皮洗凈，切厚片待用，為使土豆不變色，浸泡在清水中；
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- }% U, p4 b( s3 b 5、雞蛋煮熟（開水下雞蛋，煮7、8分鐘）；
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6、雞蛋去殼，切片備用；& B, ]/ Y( _. [5 S4 B8 [! {' U
`' h; z8 t6 K. C# l9 \/ {9 O 7、金華火腿洗凈切粒備用；
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8、瓦煲內注入適量清水，放入牛尾、火腿丁、生薑，猛火至水開轉小火煲4小時；
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9、放入薯仔（土豆）片，煲10分鐘；tvb now,tvbnow,bttvb, C" O g6 e7 @% Z! w4 u
- c" s9 b/ s" b6 N( f' K8 Z4 ?7 b5.39.217.77:8898 10、放入番茄、雞蛋，煲20分鐘，用鹽調味即可。 |
發表於 2012-8-14 10:37 AM
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