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[中式食譜] 扣肉仔兔

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4 ]: W( U4 x8 z! Z) N0 [8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k* R  V' l6 K' P& }2 F; ~

( c8 k+ r8 v/ T& P6 O3 L% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料
:兔肉1000克 + I  x7 f* E3 U" T
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輔料:甘薯粉250克  豬肉(肥瘦)200克
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) R% p1 A9 h" e: g. N5.39.217.77:8898調料:辣椒(紅、尖、干)25克  豆瓣20克  姜10克  大蒜(白皮)10克  花椒15克  味精
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烹飪方法5.39.217.77:8898/ x' `: a7 G- s
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1. 將仔兔砍成6塊,用姜、蔥碼味吃水; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [. S8 g: b# P& x3 B

( v- q# |1 z) Z% I1 R2. 兔加鹽、水豆粉、色拉油拌勻待用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^# u$ c& j, |. M7 w7 |

6 J6 t) P) ^% F( b. [. U3. 苕粉用熱水漲發好; tvb now,tvbnow,bttvb# h% D! l6 k6 p) `

) J/ L( F- J2 ^tvb now,tvbnow,bttvb4. 鍋內放油,待油溫升至三成熱時,下兔塊滑成半生熟,撈起; 5.39.217.77:8898' h' A7 t2 P" Q9 }7 c% h
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5. 鍋洗淨置火上,下油,加郫縣豆瓣、干辣椒、姜、蒜米炒香;
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* U+ M- H, N# h! ^5.39.217.77:88986. 加入鮮湯,打去渣,吃入味,下兔塊、苕粉、蒜苗段煮熟,撈入盆中;
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, p7 @: q+ [, F" D$ s) ?7. 再把扣肉翻扣在上面,湯內打加香油、花椒油,再把湯汁淋入盆內即可。 " l; o7 U# _( D4 U

9 z9 I* C4 c. q0 qtvb now,tvbnow,bttvb小貼士5.39.217.77:88984 s! O* G" v0 `! e5 b4 M9 `

! S' `8 g2 H' c# X7 }) ]$ @公仔箱論壇1. 兔肉滑油時間不能過長,散籽即撈起;
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2. 兔肉在湯料中煮制時間也不能過長;
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3. 苕粉也不能在鍋中煮的時間太長,否則易斷。
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/ }% T) {' G- m8 Utvb now,tvbnow,bttvb4. 扣肉制作方法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A" o# v  b2 Z# I# n( M* |4 s

" x# |0 v: V$ i4 B4 q5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將肉用燙煲在文火上煮到6~7成熟,取出來,用將油涂上色; 5.39.217.77:88987 B3 a3 z. r# X

3 [2 ~0 G$ [- L4 q5 @; ]5 v; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒勺內放入植物油,燒7~8成熱,把煮好的肉放入,炸到大紅色,撈出來以后,隨即放入清水中漂透;
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3. 將肉撈出來, 切成長10厘米、厚0.8厘米的大薄片,皮朝下逐塊拼擺盤里。
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