你的 2/3 呢 ?

台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n5 V+ T; d7 {- \9 f+ D2 ^" L& [- |9 ^
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花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，tvb now,tvbnow,bttvb; x& k$ D& T6 H
為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。

  B" O2 a6 v! O! L5.39.217.77:8898不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。
進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，公仔箱論壇7 Q5 o7 j/ J& v3 Y1 }! V
一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。5.39.217.77:8898" z& t4 Z* s; h) C# B; p2 n9 z
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這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。
+ m1 ~9 }) J3 \5 ^3 K 五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，
甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。公仔箱論壇& S$ h8 j1 \, J5 q5 ]
去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，公仔箱論壇' ^& s6 h0 T) u& A
推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q  W# q# [( Y. z3 K) p

工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、' Z. `% q4 C3 u3 y  ]
台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。
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但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。
% u3 }, [! r1 Y- t5.39.217.77:8898 黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，
但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，
每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。
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0 K5 F( [- n6 Z8 H9 A期許自己每年都要做一件很有意義的事--TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E1 o2 w/ K: [
讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。
民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，
6 ?& e7 [- ^, ~& ^公仔箱論壇嚴謹自律，黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，
; b- d$ a+ H) O% Z' |- `9 l0 F 當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。: L$ f, r' m: d- W
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幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。
% C3 Q5 p' l  G5.39.217.77:8898 當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \2 O$ F* C* K* I
越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。5.39.217.77:88989 Z/ k4 o7 t8 g7 d

「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」
因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。5.39.217.77:8898% N2 W  [$ N/ \4 b
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一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。tvb now,tvbnow,bttvb* a* ?# k7 J5 f* {. ^1 z/ Y
這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」
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5 F0 s! S0 W1 _tvb now,tvbnow,bttvb父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」公仔箱論壇& t6 D% g$ S( h3 C2 I
黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，% }: c8 \: N4 J: V2 [% E
父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，tvb now,tvbnow,bttvb* s7 S* h$ \! s6 q! X1 ?
「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」
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因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。公仔箱論壇1 t! b+ H# _+ {" }5 [: n

5 N- M7 X+ z3 ?7 Ztvb now,tvbnow,bttvb黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。
5 A$ c+ }- m/ l5.39.217.77:8898 在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，
* B; q" x0 l" O0 q5.39.217.77:8898 而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。
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因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？公仔箱論壇$ l8 F2 K4 M$ N! A4 B. w! b
黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」
' v& }0 M2 V2 \2 Q! [公仔箱論壇如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，公仔箱論壇9 u: G) D2 V9 \$ f. {
「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f" ^2 x( }* h7 r: I
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很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，tvb now,tvbnow,bttvb" j7 f8 }( N$ e' d3 X
第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。
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「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，
* ^1 v. g  \& i- f 「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。5.39.217.77:88985 F$ h2 t, E. D# E

- G! i1 c, N# p" B7 ^公仔箱論壇寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出
2 [, H( K1 R0 r. i 「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），% ]* S% s: ?* d1 {( ^
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許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。2 }' l9 d& x& ~9 v
但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，
「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」
. m- t7 k7 R* e& a) p$ N3 q) v5 z 黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z6 [  o% k9 d- P( {

但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，tvb now,tvbnow,bttvb( N  X& W2 S! k1 ]" d3 ?
黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」
這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。0 e) W0 ^% q# w! f

) A5 ?* B9 |3 n* t" O5.39.217.77:8898黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l. w2 a1 ~/ r) V, [
，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，! m/ K- P9 X* }) L) k* }
到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，5.39.217.77:88988 p( H7 m: j( w- v2 W0 a% ^
在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。5.39.217.77:8898% N7 V& z5 }: X# ^1 k( D) o
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「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，公仔箱論壇( Q  G; S' ~; r. A% j& ?$ _
隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」. O- x  v9 F! ]" h" O* `5 d6 v! l

+ Z6 \! _8 S  L( Q( i公仔箱論壇黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @2 q/ N1 o+ u7 ?2 C- u+ Z
母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。tvb now,tvbnow,bttvb- @9 t9 c4 J3 ?. P2 q
從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t% r+ C. N# x" \, f; @# p, N
他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。
. }7 D( P1 @9 V: {" E" }% P 但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。5 g6 i4 C' M8 |3 W4 U

) G8 |9 i! M* t+ A8 N2 z2 D7 Y從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。
而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，5.39.217.77:8898' n! u# f% U: B1 c, T8 @; F
極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘公仔箱論壇# b2 g( O$ V( c+ F

$ r- [7 e8 A* j0 W% |7 T! k近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，
' l) C$ D8 {. a6 q* n; F( G 我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，
退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，- O' Y" d* k+ Z1 S8 V1 ~$ L
趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `7 n; E, z" Z/ ^$ t
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另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。
那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，
# M: x- z8 w/ e- L 進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。公仔箱論壇  h& i- U5 n" b2 s' u6 n

" b; V, Q8 T7 W/ N4 h6 _他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，
卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，) m5 t8 }9 ~0 a( u$ U& W$ R9 t
新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，0 M" Z, j2 r+ U
即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。

  s' b6 j0 X1 |tvb now,tvbnow,bttvb企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f) l$ R, t6 F- \- W8 N
讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。
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" M( Y: E/ C  [tvb now,tvbnow,bttvb老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，
卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。
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長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，! y; l* _" J) I( n2 h) a9 Q
經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。
早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，$ L0 W9 X7 w) S: I) g9 _) `6 N
他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，
一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。
+ I0 l9 Z. F# T2 q" t公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb7 K6 g4 ?: h( f. H; U
另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、
2 \$ _: G0 b. z9 h4 i  i% V 泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，. |, p: f( d1 g' t- B
而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，
他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。5.39.217.77:88980 R6 g* {+ a- V7 K% {
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許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，5.39.217.77:8898$ \1 d/ O2 \5 h5 ^2 D8 _
卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；公仔箱論壇; K8 {0 O, }- R6 {# k
而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，
或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、tvb now,tvbnow,bttvb6 X* l) R1 {  M4 m0 Q7 {6 K7 s
應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E- m5 b: v6 w% B: X

職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、# H* \2 J' u! d1 F3 e
膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，
9 b: n. q9 h/ m. E+ ? 而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。5.39.217.77:8898. S% |& R3 {1 D5 k9 c- ~9 t2 {

. l9 _' s5 S- L6 Z7 d1 J1 R被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，
在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，
3 `  E; Y: |; k0 x7 p. b 朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，  n$ z" [3 }* `, r0 j
是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！

下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！
, y1 V1 Z$ B- Z9 N 人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

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