習慣憋尿不喝水的上班族請注意!新竹縣一名32歲女工程師因長期在無塵室工作,嫌穿脫無塵衣太過麻煩,長期憋尿又不喝水,導致膀胱炎惡化,從3年前開始洗腎,讓她十分後悔。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R& O. p& ~& J* h
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- [; e# X& O) f, I% w; d公仔箱論壇習慣憋尿不喝水的上班族請注意!(攝影/黃志文)% z9 U. ~4 g% e
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' S. u7 G# b9 J+ ~* R# Q# }: w7 R5.39.217.77:8898根據《聯合新聞網》18日報導,女工程師進入無塵室工作,一次得待6小時,進出都得消毒。女工程師覺得全身式的無塵衣穿脫不便,因此養成只要有尿意就憋住的習慣,沒想到憋出問題。
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. V ~# k) \1 f1 ~, n( N( |公仔箱論壇國民健康局曾在網站提醒民眾,把尿憋在膀胱中,就像是沒有流動的髒水,很容易滋生細菌及沉澱物,長期下來,不僅泌尿道易受感染、影響膀胱收縮力,甚至會造成腎臟永久傷害,不僅無法完全修復,還要一輩子小心照護。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m$ d# K9 k2 Q4 Q9 U5 `9 v7 A4 m# ^
3 f" v. L* ~' O; f2 ^4 s/ p國健局提醒民眾,膀胱是中空、有彈性的肉囊, 約有4百毫升的容積,可暫存由腎臟製造、經輸尿管輸送下來的尿液。一般人排尿量每回約200到350毫升,每天至少要有4到8次排尿次數才算正常;如果膀胱已存有近4百毫升的尿液卻未排出,就會有尿很急、膀胱很脹的感覺。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }$ }9 b+ S) S7 m5 L3 t
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憋尿就是讓膀胱經常撐在「脹滿」的狀態,沒有適時地清空排尿。「就像水溝的水沒有在流動一樣!」
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5 q& W9 W* b/ r9 s1 P! ~公仔箱論壇●憋尿會憋出四大毛病
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|7 W, _9 ]# R! s+ O% }* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、尿道感染:
; N' }; P1 p Y2 l. \" mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \ W" s" K3 c k
憋尿時,長時間無尿液經過尿道,無法將尿道開口的細菌沖走,大量細菌在尿道聚集,很容易引起發炎,尤其尿流不通暢的人 (如前列腺肥大、障礙性排尿或結石) ,尿道感染的發生率,會比正常人高出許多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e3 s3 Y- |+ Y( i
* `3 y6 B% H$ r6 S, H) }: Q- I2、膀胱發炎:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l8 {& w! u+ l9 H
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憋尿使膀胱長期脹大,膀胱壁血管受到壓迫,膀胱黏膜就會缺血,只要身體抵抗力差時,細菌趁虛而入即造成「急性膀胱炎」。tvb now,tvbnow,bttvb" m& C) h/ I. V$ G5 i+ a- m, [
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膀胱炎發生時,膀胱壁變得較敏感,儘管積存的尿液不多,也會急著想上廁所,但一次卻只能尿出一點點;而大部份的膀胱炎,尿道粘膜通常也處於發炎狀態,所以會出現「燒灼感」,此外通常還會有「血尿」的情況發生。比較嚴重的膀胱炎甚至會發燒、併發腎臟炎等症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^% ?# L; _; A" {: t. ~) }: e/ B
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3、前列腺炎與副睪丸炎:
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+ s3 e& B; Y2 @& ]$ x$ d! S公仔箱論壇男性若水份攝取不夠或憋尿使排尿次數過少,細菌就有機會透過尿道引發感染;嚴重的話,尿液甚至會經由輸精管倒流至前列腺或副睪丸,而引發前列腺炎或副睪丸炎,最嚴重可導致不孕甚至更多併發症。tvb now,tvbnow,bttvb) v$ d$ z4 }6 B1 w Z. \' k, H
- Y3 V: ]$ v3 G8 D8 D1 n) \7 jtvb now,tvbnow,bttvb4、膀胱損傷:公仔箱論壇1 t7 ]4 E3 P& l. k4 ~
$ H' [, E) ] w2 @4 }5 v2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期憋尿會使膀胱過度脹扯、壁肌肉層變薄,如果出現纖維化的情形會影響彈性,導致膀胱收縮力因此變差,而有疼痛、頻尿或尿不乾淨等後遺症;如果神經受損嚴重,膀胱括約肌無力,甚至會造成尿不出來的後果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y9 f" }) D1 w. s% {
% |* I$ f U* Y( T1 G●平日盡量力行以下四項原則:
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; [, c4 `: w, C# ^/ ~; r5.39.217.77:88981、多喝水、不憋尿。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?2 }2 R, Z. W: K' P* i+ F( H/ z
" J) Q" P9 F2 I- f5 E5 Z5 M) ]5.39.217.77:88982、注意個人衛生:如多淋浴少盆浴、女生在如廁後記得由前往後擦、性行為前後,應注意會陰部、肛門口及尿道口的清潔工作。* D& h9 y& V+ k: Q: E( v1 E
1 c$ j2 |9 u2 v/ W5 ~5 E( S9 a5.39.217.77:88983、正常的飲食習慣及充分的休息與睡眠,以增加抵抗力及免疫力。6 _8 K1 `( x b& W, |. a; x
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4、多注意及控制易引發膀胱炎的疾病:如糖尿病、尿路結石、攝護腺肥大等。
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