習慣憋尿不喝水的上班族請注意！新竹縣一名32歲女工程師因長期在無塵室工作，嫌穿脫無塵衣太過麻煩，長期憋尿又不喝水，導致膀胱炎惡化，從3年前開始洗腎，讓她十分後悔。% u6 h; ]/ B' `% W0 s. s/ X
5.39.217.77:88986 i1 _. j! E$ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @1 h% R$ }$ w/ F& @1 h D4 h
) j' }% B5 Y' L; Z* E0 Etvb now,tvbnow,bttvb習慣憋尿不喝水的上班族請注意！（攝影／黃志文）公仔箱論壇7 C: j9 R* A5 y- D; W( _7 N% E
; ^2 I Z! m: T) E& R
7 ~. K' b- `1 j7 ^1 q公仔箱論壇根據《聯合新聞網》18日報導，女工程師進入無塵室工作，一次得待6小時，進出都得消毒。女工程師覺得全身式的無塵衣穿脫不便，因此養成只要有尿意就憋住的習慣，沒想到憋出問題。
3 }& c! _: E/ `' W+ x公仔箱論壇
' w. w/ I( G8 z/ m# I* S0 z1 ~5.39.217.77:8898國民健康局曾在網站提醒民眾，把尿憋在膀胱中，就像是沒有流動的髒水，很容易滋生細菌及沉澱物，長期下來，不僅泌尿道易受感染、影響膀胱收縮力，甚至會造成腎臟永久傷害，不僅無法完全修復，還要一輩子小心照護。tvb now,tvbnow,bttvb9 k0 ? E3 r& v- ?4 E& B. M5 {# e
1 ?2 s+ d& U& \. L$ q5.39.217.77:8898國健局提醒民眾，膀胱是中空、有彈性的肉囊， 約有4百毫升的容積，可暫存由腎臟製造、經輸尿管輸送下來的尿液。一般人排尿量每回約200到350毫升，每天至少要有4到8次排尿次數才算正常；如果膀胱已存有近4百毫升的尿液卻未排出，就會有尿很急、膀胱很脹的感覺。
3 U, ^! r. b0 Q1 y公仔箱論壇- Z' T- M% m N2 Q: s
憋尿就是讓膀胱經常撐在「脹滿」的狀態，沒有適時地清空排尿。「就像水溝的水沒有在流動一樣！」tvb now,tvbnow,bttvb8 y3 B# Z. C$ j
5 x# v7 m4 w* z; I% ctvb now,tvbnow,bttvb●憋尿會憋出四大毛病5 j' E/ Z6 ?. M1 n9 _; Y
6 O5 {& M( C; Z" l2 h1 k7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、尿道感染：
! z+ X) U" c% A8 O+ l$ K8 s: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u! E& l2 |3 C) X
憋尿時，長時間無尿液經過尿道，無法將尿道開口的細菌沖走，大量細菌在尿道聚集，很容易引起發炎，尤其尿流不通暢的人 (如前列腺肥大、障礙性排尿或結石) ，尿道感染的發生率，會比正常人高出許多。' f" O8 g; Y: u
$ c. A& w. ?3 r1 ^" ^2、膀胱發炎：tvb now,tvbnow,bttvb7 q1 [1 i! Z- g1 |* C0 K6 Q3 m0 \# ?
( p1 a" a& m! r/ r5 a @! G憋尿使膀胱長期脹大，膀胱壁血管受到壓迫，膀胱黏膜就會缺血，只要身體抵抗力差時，細菌趁虛而入即造成「急性膀胱炎」。5.39.217.77:8898$ J' [$ d0 }+ b; r3 _
公仔箱論壇/ B# }$ I: u3 n* f- r: E0 X
膀胱炎發生時，膀胱壁變得較敏感，儘管積存的尿液不多，也會急著想上廁所，但一次卻只能尿出一點點；而大部份的膀胱炎，尿道粘膜通常也處於發炎狀態，所以會出現「燒灼感」，此外通常還會有「血尿」的情況發生。比較嚴重的膀胱炎甚至會發燒、併發腎臟炎等症狀。) B7 Z2 L j6 t; _ ]" n( W
! a: p* X" @+ M+ R
3、前列腺炎與副睪丸炎：tvb now,tvbnow,bttvb) b8 Y& |) ~) P1 V
8 w( Z7 a' ~8 D6 |8 l/ [4 X
男性若水份攝取不夠或憋尿使排尿次數過少，細菌就有機會透過尿道引發感染；嚴重的話，尿液甚至會經由輸精管倒流至前列腺或副睪丸，而引發前列腺炎或副睪丸炎，最嚴重可導致不孕甚至更多併發症。5.39.217.77:88983 K+ j4 J( f }! Z8 k/ P
tvb now,tvbnow,bttvb! ^3 {$ A5 k; t M# N4 g
4、膀胱損傷：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?8 q" z% Z7 E6 a) x' L9 a8 g
公仔箱論壇- B2 \: `; w+ ?: I* \: L
長期憋尿會使膀胱過度脹扯、壁肌肉層變薄，如果出現纖維化的情形會影響彈性，導致膀胱收縮力因此變差，而有疼痛、頻尿或尿不乾淨等後遺症；如果神經受損嚴重，膀胱括約肌無力，甚至會造成尿不出來的後果。
, ~3 ~# T6 z" X2 f( x( |5 C5.39.217.77:8898
+ j# y. c4 Q1 E B) Ttvb now,tvbnow,bttvb●平日盡量力行以下四項原則：
, w8 [9 [5 M+ C& M: u
& R0 q% m0 w4 r" q5 o# ~5.39.217.77:88981、多喝水、不憋尿。, v0 e5 U7 @. }% @: x$ _" d0 T
5.39.217.77:8898% d3 H! y, l; {# F
2、注意個人衛生：如多淋浴少盆浴、女生在如廁後記得由前往後擦、性行為前後，應注意會陰部、肛門口及尿道口的清潔工作。
0 e" S1 w' w* A0 ^5.39.217.77:8898
: T6 ^3 m; l7 s. ]2 \ ?9 F+ n4 Ctvb now,tvbnow,bttvb3、正常的飲食習慣及充分的休息與睡眠，以增加抵抗力及免疫力。5.39.217.77:8898- t, v% }3 k/ F; j6 ?; f# E
% e1 A4 |: O) o% d# I; s5.39.217.77:88984、多注意及控制易引發膀胱炎的疾病：如糖尿病、尿路結石、攝護腺肥大等。
# e. Y ^/ S" N- u+ H8 C# t |
發表於 2013-2-19 03:42 PM
| 
