[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。5 Q$ ~! |$ ~; t0 Q# g' B
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    $ _: |  N7 \3 {) {

% M$ B& m" B/ y. p, M公仔箱論壇一、心臟有問題) {; L  ?: Z$ h7 t" X

1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~& F' u* X$ p9 J0 o9 R  V+ ~+ m

2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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+ `' t, U# p0 s- e' b3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇: z% R5 F+ k( C6 G/ Q% k

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h4 m& O/ p0 O


" O  l7 _7 d6 R3 a, y公仔箱論壇 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，7 V% Z+ q3 H4 l7 w  Z/ a
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達5.39.217.77:8898' v' e- Z/ J* {( R: h

: X( I0 }, k4 R9 f5.39.217.77:8898這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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) g+ l" B5 {2 u6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我公仔箱論壇; N; ]" @; ]" x* x
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。! x# S& ^3 O5 e1 b9 P! P6 M; B

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$ D" R  H9 j7 G. b3 G. y, Y 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。5 I' `1 u- U* ~, b- a+ Z$ k

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部公仔箱論壇' f0 S- u& G. d5 a

頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛1 t+ }9 @9 C  H. v  h. Z. n! b

8 @/ c5 v$ \1 x5 Ltvb now,tvbnow,bttvb瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多

# v5 t7 t) {" w4 g: F2 N+ b6 c的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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. f5 ^- l, p% s1 ] 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

& g+ n! i, D' ]- U) g* }& W# X、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作5.39.217.77:8898' [& B" v  n2 ]0 V# C) i8 j8 s

1。右上腹悶痛。( W4 L- n# z7 B! R1 c

2。右後腰酸痛。5.39.217.77:8898; X; G# g! X- _$ W3 O9 H
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。tvb now,tvbnow,bttvb. y3 L, J/ l9 L7 G

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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5 [1 u  A# _5 e5.39.217.77:8898肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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4 i9 ~; y6 ?- n9 D7 c5.39.217.77:88981。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb0 u( {* l: }: z

  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。; s% k' V2 l, H: |6 b

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R: s' J' L2 z1 C


3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb# N) V  k/ d3 F" G3 I6 U
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。

  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.77:88980 R6 f5 q% ]; J. |' _8 f3 N% F
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n5 @+ v% `/ W: @, D# y) z" x
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺公仔箱論壇: i. J( [. S6 P6 `

得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到5.39.217.77:8898% d: g- v4 d% N' t, P4 m; u: V

兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。tvb now,tvbnow,bttvb5 V' a( r  H: t+ J, W
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.77:8898: m$ B4 E7 Z3 h8 c- H0 L+ a1 g9 U
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶公仔箱論壇& ^0 }# @1 o+ x

悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。5 N0 ~5 r0 _, g/ O1 p
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造% ^; a- x# u4 [5 E5 M
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g$ o; [, K5 c7 r. f1 O

9 P/ Q: a# k+ ^6 X7 H影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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3 E1 w; n* Q% }# \公仔箱論壇 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時tvb now,tvbnow,bttvb" b/ }) X- h4 l  I

. ]( e. L3 c. V  F5.39.217.77:8898缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節* {% l, n0 E& [- x" |& n; V1 q. R
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。" [9 l* S% ]( |8 @; B
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺公仔箱論壇' r% G- e! u& B, ?
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞公仔箱論壇* T, \# q) s, Y! V
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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  ?5 H' S  m+ m7 Z/ { 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，) B' B8 P- b$ K" g% c" G

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，tvb now,tvbnow,bttvb6 N8 s$ {7 G; z. x" j8 V
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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3 H% c5 q- b" L4 h5 o子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇8 x  K( J2 v# @; w9 d; ~
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。

$ S5 J1 o% U7 Q  K5.39.217.77:8898慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb- V2 J$ Y, ]- o9 Y. ?. C

- y: o! ~# }  u5 n0 i5.39.217.77:8898左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。4 N+ ^: K$ N4 i/ N8 ?

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.77:88982 |, X% A# m3 |: a! |3 `! _
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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1 J4 R6 H1 u! R7 T' w公仔箱論壇這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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- i) s( E  l/ `5.39.217.77:8898 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
3 Y8 b1 L" ]; ~# x公仔箱論壇 5.39.217.77:8898! _3 u4 e, U# @; N- @; u$ U) a! y% A
腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。) S8 r6 L: s  @, p+ o( m

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。公仔箱論壇/ L/ q1 v: F( R/ N- b7 t; @7 h

  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。5.39.217.77:8898/ L* l7 S: r2 w4 k

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。* A8 V! R3 Z9 m7 {) b/ W


/ S. f$ R% X9 ^: `$ } 五、糖尿病# |# A$ A- P9 k# W* _: _0 l
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。! g- a6 r/ b1 Z1 B0 i% g* f7 M& F
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h( w4 r+ F: d& q+ S6 v, |

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, G0 v3 b6 h1 I! s% r2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。% t. ?) R+ S' `0 L
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。5 z! h% p( }, w; B0 r

2 u) J7 D# ]: R: d  b5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛

; |) G9 S2 ?0 Rtvb now,tvbnow,bttvb頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \3 U- S$ g$ h8 r
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其實頭痛和內臟有一定關係。

% P" d3 V- ]- y* Y依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。7 v  S4 j  h5 p5 r0 D, c3 o& L) o

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。

+ Y9 x3 Y& ^: B# x5 D" y  D" S而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 o- h% W5 S4 c


八、肩膀或頸部酸痛

, W  K% P5 h- G5.39.217.77:8898不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。

0 i2 m* s4 _$ r5 ^4 `3 q" i$ ?等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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- P" y" t& G! z9 w+ h公仔箱論壇其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
* U& L' E6 e- q  a! t5.39.217.77:8898 $ d  l2 R1 y6 ~8 \8 ]+ }
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5 |& F7 ?% ~* Z* x: V6 B公仔箱論壇同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb; d/ V8 V2 `" m

; f) C. G: D- F/ u3 P公仔箱論壇有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。) G/ W' `: z; @) b# ^, }

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/ P; @* R. r6 \& Etvb now,tvbnow,bttvb 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇$ Y7 x; C! u; k$ M: Q8 c/ P, I. L' L
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇! _, [! c5 |; m7 m: [

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

$ P, Z1 u6 o) K' s) ]4 N公仔箱論壇雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在

$ f8 V; A0 I7 i6 Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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! `; p+ h: `. O2 K( m5 M7 j中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇7 Y) r+ H4 _* a
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1 Q, q( o6 j+ X7 y公仔箱論壇2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。1 F0 h8 N7 h. H3 d# z2 m

( [" C7 i! S  T$ g公仔箱論壇乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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# D  N& y& x9 v- M0 y& a, U; k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f' O4 j% i$ K5 F1 I+ ^- J  g: S# H
3. 情緒容易抑鬱。公仔箱論壇5 e, J4 \4 Q. z* V6 @5 {+ `1 k

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |) y, k$ p- I+ ?3 H2 `$ }' M

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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J2 k% b  v0 m$ K# r
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怎麼排毒更順暢5.39.217.77:88980 V$ Q8 G8 }+ Q7 Y+ e4 o

1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇7 o2 A5 v! f* Q3 L( j3 n9 G
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.77:8898# Q- S% K# h) t- D6 ^
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。公仔箱論壇0 o. @5 v) \9 Y2 |; `' O, Y, ^, u

" ?, O1 j) T' {; U5.39.217.77:8898食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇( c9 a/ f. i0 `( i

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。& m/ ?# ^( ^, K  f/ b, D

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。0 W7 h4 p2 w4 D# g# P: u

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4. 眼淚排毒法。1 B; Y/ z' A) L: S% U- r

" p7 [3 G8 L% K+ l5.39.217.77:8898相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。公仔箱論壇! [9 M% @, d1 e1 ]$ L
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。

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  如果心臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb5 M, X4 s/ }5 s" r

1. 舌頭潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O5 T: H& A2 U

* F/ ]2 B; g7 C' s7 y5.39.217.77:8898中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V0 l  f6 u  [% |2 L

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2. 額頭長痘。5.39.217.77:88981 x( ~: p3 y: s, ?$ O
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。5.39.217.77:8898! M: L' ~3 Y4 O7 h/ Z- S, ?5 F
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3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。* Z9 V; U6 L' O6 x5 Z
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8 N) ]. V# {  f( ^2 C1 O- P* g4. 胸悶或刺痛。5.39.217.77:88983 q& p6 G2 D4 j2 |5 e

# }$ ]  O3 P5 x/ J- o心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢- V: O% |3 Z& J2 S6 J% v' ~- x  r
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1. 吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

. k) v/ t1 a: v+ @& N; ?4 s6 r  _可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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( x' I! {! G8 z3 O6 s- l 2. 按壓心臟排毒要穴。
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, j  S4 X; e, i4 V( O  z這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
, p9 s+ L9 G* {' Y6 p! q- Y; K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j* |/ @2 Q% O% z9 t0 e+ p
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3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。0 y8 ^& ^+ A/ l


$ d5 i5 Y, k% ^公仔箱論壇心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5.39.217.77:8898" z1 ?  V! H6 {1 E0 i3 }

  l! x! v. ?5 D9 S　　    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y3 H- x4 N+ x8 R' t" I# ^9 p
   如果脾臟有了毒素表現在
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8 v9 T6 K) B' _1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
8 {' D! v9 q2 T1 wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z7 V9 Y" T- T
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3. 脂肪堆積。. }" m1 o/ d( ^7 x/ w8 \

  C) d8 V: K2 m& {0 w脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb( q! o0 c9 D3 h& p% Q8 ]$ {

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。" T! v8 ?% a7 v/ l

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' G- l' f! b% V公仔箱論壇4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。! k7 b2 G8 K$ \9 d; Z$ ~7 l$ t# K

1 K0 l6 [2 a) V9 _tvb now,tvbnow,bttvb口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　2 H% C" l$ j3 t4 ?$ o" v

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怎麼排毒更順暢
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4 W' ~. _& @- Q" S公仔箱論壇1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。5.39.217.77:88989 G6 K% X' I; A) C3 K
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2. 按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇( N; z' U3 ?" \
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。% k9 Z! `  D/ L6 b( p5 h1 |0 Y& _

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3. 飯後走一走。
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: s- s7 M6 k' ^0 a6 c5.39.217.77:8898運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。tvb now,tvbnow,bttvb9 e1 F2 G! Y& {7 K

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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。tvb now,tvbnow,bttvb( N/ Z4 [/ _" c8 [2 f! K! X

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如果肺臟有了毒素表現在5.39.217.77:88986 F. o! _! R2 |8 y$ a

9 f; x' k! m+ ?% j( I: A1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
$ J5 W* v4 P( Btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w; G5 Y; D6 y3 R. p$ R3 p+ L
中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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: u$ Q3 r* o! L; O/ q7 C 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb6 O# D" t/ o: S) Q+ R/ e9 }# f
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2. 便秘。; N( R0 L0 U" v5 U
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。; U! m& o% s" _7 W. l- \, l
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3. 多愁善感，容易悲傷。

- R7 _' V0 ^. m# ]: w# J毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢
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0 F, _- u# I8 F1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j5 B& ~. S5 }2 s

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* D; h% ^  P+ A/ b: a8 I2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。1 F8 B0 `; `6 w4 y
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。5.39.217.77:8898; s7 u" K( H; E* h1 L8 h  Q8 l3 [

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3按壓肺臟排毒要穴。3 }9 \# U' A3 U2 O/ `0 G0 u% [! w

2 Q% G6 g4 U* C( A有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb4 A  Y$ Z; o1 m( H' y
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7 ~" _9 X8 ]1 [6 `( g: l4 排汗解毒。tvb now,tvbnow,bttvb. q* `# Q) G6 s0 ]6 ^3 ^! t: W

# F- W3 s) Z+ m4 Y3 q肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

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5 深呼吸。公仔箱論壇7 s1 v: \0 F4 F- K5 F- i# k

每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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0 t0 P% b  z  z1 ?, ?% l  w只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。! H' Z, t1 @; ~+ J' F

肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G6 T) |+ n8 {) Q. ^+ Z5 C

( ]# N; c0 w5 Q% y; Y9 A公仔箱論壇此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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