春節放假因為天氣變化，大家南來北往，相互賀年，所以很容易造成疾病的發作，例如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出，過敏的人屬「氣虛寒」體質，多與吃過度寒涼的食物有關係，建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善，遠離過敏症狀陰霾。
9 \* L, }' U* ]* s公仔箱論壇0 U: C9 {: {' h' r) D
公仔箱論壇, d+ S- G% p* Y7 }$ g
5.39.217.77:8898; C% B" W+ V3 Q% v8 H
連續長假過敏體質的人，易因「氣虛寒」，造成鼻過敏、皮膚過敏等問題。（攝影／黃志文）8 Q& O4 D' y, r* O9 A4 G. G3 i ]
5.39.217.77:8898( U5 `, ]0 o3 Z3 U, e( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c4 D6 X; J* v9 k
中醫師吳明珠指出，中醫辯證中，過敏分3大類：肺氣虛、肺脾氣虛和腎氣虛。過敏體質的人，對於溫度的變化一向很敏感，因此在這個時間，要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維生素的食物，如新鮮的疏菜水果，可以增強身體的兔疫力。
( c, t: D: \, N a
# R+ `1 H5 h2 U+ v8 X: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時，生活方面要注意維持規律的生活，不可以熬夜，最好能適當的運動一下，如快走、跳舞、太極拳等。另外要注意飲食衛生，尤其春節期間出門旅遊時更要注意，不要吃生冷冰涼沒有煮熟的食物，以免腸胃負擔生病，進而影響到身體的抵抗力而過敏發作，破壞休假品質。
" ]- l$ D) \1 m* h
( a! L1 ]; V P0 gtvb now,tvbnow,bttvb皮膚乾燥敏感的人們，天冷洗澡時要注意，不要洗太燙的熱水，免得皮膚更加乾燥而發癢，並且洗澡後，應該擦一些具有保濕作用，但不含酒精或香料成份的乳液，來保持皮膚的濕潤度。公仔箱論壇, ]' l; |3 V4 `" G/ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h: \* K7 B; g* W5 c# N
【健脾補肺茶】：5.39.217.77:8898. G$ e9 [. G$ m; S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?( \% \) w- U5 T1 ~3 O
1.材料：黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢，陳皮1錢、生薑2小片、紅棗3顆。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y; x& q5 p0 r" ]' Y Q5 i+ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C( s& S6 n5 b! J* {
2.作法：將上述藥材加水500㏄大火煮滾後轉文火煮20分鐘後，代茶飲。$ ~7 A; a7 |( T9 I% O8 X
- z) |5 K8 ]+ X: o" b$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.功能：健脾補肺，增加免疫力。公仔箱論壇3 ?8 t n9 u0 G$ Q1 y$ M2 d% s! B
$ K+ C j# u; @! _, y- C3 L' ~ ^# Htvb now,tvbnow,bttvb【百合銀耳湯】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b% ^- D- `$ y% E! e9 D6 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g i! I+ t. ]& S& A$ I
1.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。5.39.217.77:88988 Z, `) d8 S* P; R+ s1 i: B3 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M1 O, u2 _5 y- w$ t3 W& L. T
2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量冰糖調味即可食用。
% u% ^$ Y) \, X0 w: n
1 h1 b. N" H; F$ r9 F3.功用：養心潤肺補腎的作用。公仔箱論壇8 B# X. y# l: c) p+ i
; G2 ^4 E) b+ F' |0 f" O/ L8 I9 g【珠貝燉雪梨】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A! O- ~1 [, P, `- C" W3 I
3 t. @/ ^* |' J- e* n6 o# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料：老鴨1只，川貝母15g，雪梨4個。配料：珠貝4錢，雪梨2個，冰糖少許。 公仔箱論壇) V5 ]3 L; I9 Z
公仔箱論壇. R( S% ~; j0 c( E
2.作法：老鴨去毛，去腸雜，洗淨，斬塊；川貝洗淨，雪梨洗淨，連皮切4塊，去核。將上述藥材加水燉熟即可食用。
& K5 d/ ?2 V" b) f6 L
$ v; [; T% i, f, V+ b2 w3.功用：老鴨味甘、鹹，性涼，人脾、腎經，能益陰滋液；川貝母性微寒，味苦、甘，人肺、心經，能潤肺鎮咳、祛痰；雪梨有潤肺生津，清熱化痰的作用。說明：潤肺生津化痰，顧氣管。
, |2 k: o m( X2 A+ |: @公仔箱論壇 |
發表於 2013-2-13 11:50 PM
| 
