冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。5.39.217.77:8898: Y, l2 }1 a; M; B/ B
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8 H! ^2 _2 u$ x8 R# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb8 ]6 R3 J' X3 X, t* w
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。公仔箱論壇( V0 ]) Y' f: [: |6 I# M* K
& `8 V( n6 V9 B步驟1：沖澡 tvb now,tvbnow,bttvb8 [$ N$ z9 I' j1 B+ E6 |
5 L9 K" A# K% F, ]6 o2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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; f0 }2 `! n( t2 z9 Ttvb now,tvbnow,bttvb步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）/ q. P$ B5 J4 W# h; }! U. l
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9 q- K, |( P) M# |: C. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2：喝水
+ q! x( m4 i/ H' R8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 p, Q# _: z( E& Q2 M# o1 qtvb now,tvbnow,bttvb不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。, N: \6 [* }/ p5 m
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* o) S; J! f$ T( m) e9 I0 H5 f3 Q$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）5.39.217.77:8898) d) I- O2 P& |3 V# ~2 D0 X7 F) z
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步驟3：澆淋
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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6 [/ b$ R: D3 Gtvb now,tvbnow,bttvb步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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% H6 N: v9 B% m. g6 }7 b6 mtvb now,tvbnow,bttvb步驟4：循序漸進
5 g* I1 R: }2 K s7 u" @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e7 Y" X6 Y( C+ d1 j' Z2 ]
入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。tvb now,tvbnow,bttvb; H5 t! R0 Q6 Y' a
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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步驟5：算時間
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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3 c5 s3 e1 A) t( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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7 M8 k9 v" b" i/ C! W步驟6：烤箱公仔箱論壇. k) N* z; {* Z4 q: j
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。, D3 ?# y' q+ M5 l, h+ F6 q
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% N3 l0 }+ C- Y5 `4 s9 s公仔箱論壇步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u; Q5 r5 u7 e/ X
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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