冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。公仔箱論壇) A* Q8 q- N1 t! ~- N' u5 i
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# M6 U; J% B4 B' f2 `# V公仔箱論壇泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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; x# b+ I a% L/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。' b8 i d4 x, ?, V5 C
% b1 ?. h, ~7 g步驟1：沖澡
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( g: O) U( `2 ^公仔箱論壇泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。tvb now,tvbnow,bttvb' E( X* B" _9 V2 f6 P" z( N
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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步驟2：喝水
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; h0 _7 h: W3 G( S8 D8 o. s公仔箱論壇不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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$ a4 d. [3 Z5 k* W2 ?步驟3：澆淋
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5 D* C5 ~6 t$ e( Y Y: L5.39.217.77:8898取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。tvb now,tvbnow,bttvb' F( D5 I' m, N% T% O
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步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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步驟4：循序漸進
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7 U8 a5 u1 V# m( C公仔箱論壇入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）5.39.217.77:8898- k4 n I t$ `2 u( e
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3 p$ F% h$ |- @! ~. ~7 W5.39.217.77:8898步驟5：算時間tvb now,tvbnow,bttvb% P9 C. s0 i* k5 y7 M
$ b, f. }2 x) J4 T公仔箱論壇時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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" z2 m6 Y$ G8 T6 q* c步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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# s! W( K4 E# b) S( r步驟6：烤箱
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1 W0 Z8 C* I" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。tvb now,tvbnow,bttvb$ A+ ?8 J- r$ [
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）5.39.217.77:88987 n/ U( l& |6 Z1 i1 c% H Z
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L8 l, f+ S1 n, p; s# C
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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