女性坐月子期間視力維護不能輕忽！眼科醫師表示，孕婦在懷孕期間由於代謝變差，角膜可能水腫影響到角膜弧度，而造成眼睛度數不穩定；另若坐月子期間生活習慣差，常配戴隱形眼鏡，易讓眼睛遠近調節失衡，視力就有可能受到損害、同時建議要減少常流眼淚機會，遠離眼睛老化增加的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k; f# ]5 q0 D* T( V
, u& b: b# R) K* o& l
! K# r" E: |( S% ]- T" |tvb now,tvbnow,bttvb
# [1 g4 a6 F/ A. E. s
! ?. p8 `3 M3 p5 B7 t& r' W3 _眼科醫師指出，孕媽咪眼睛4大傷害，千萬不可以輕忽。
0 @3 ]: o) @' I0 ~3 B5.39.217.77:8898* s1 ?/ }% P0 V& `6 d9 o
8 ~ f+ Z2 Z8 X5.39.217.77:8898剛生產後3個月的新手媽媽Lisa，原本就有550度左右的中度近視，因為考量戴眼鏡時常有滑落、半夜小孩哭還要找眼鏡的麻煩，所以儘管家中長輩不斷叮嚀要「顧目睭」，但她仍然仗著年輕，在坐月子的時候配戴隱形眼鏡，每天看電視看電腦，雖然有每天補充一顆葉黃素加強眼睛保健，但坐月子「出關」後，卻感覺眼睛十分容易疲勞，眼力大不如前。
/ x9 _/ `/ [0 N9 t8 K) o& l8 @5.39.217.77:88984 O' F7 C/ [, o- M( g4 t
張朝凱醫師強調，坐月子是產後調理的一件大事，只要把握坐月子的時機好好調養，就可以徹底去除身體的壞毛病，使身體更加健康，但多數人往往只重視產後進補，卻忽略了錯誤的生活方式，也可能
9 j3 b4 }+ T, V$ B4 ~* e: S. T5.39.217.77:8898. \$ ^6 ~1 v1 }5 A% f# V$ m+ i
【孕媽咪眼睛4大傷害】：
9 B3 I( N' B4 }* u; V9 j公仔箱論壇7 p, p* Y2 X7 o! j- {! _8 A0 {; b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g; @' @7 [( ?0 x: U% Y
1.視力增加：戴隱形眼鏡，女性在懷孕期間角膜厚度平均會增加3%，因此隱形眼鏡度數與坐月子前並不一定相符，且休養期間若未注意隱形眼鏡清潔，與保養亦會造成問題。tvb now,tvbnow,bttvb, o& [, h: u6 E% O G
& s* F7 ~+ p- M
2.視力退化：長時間近距離看電視或電腦螢幕，會讓眼睛看遠看近比例失調，除了可能會讓懷孕期間還未穩定的視力退化外，也容易產生頭痛及眼壓過高等症狀。/ l$ h# O5 k6 M0 p! z% w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H* y F1 E1 x- v
3.眼睛疲勞：流淚及睡眠不足，坐月子期間眼睛特別容易疲勞，流淚會增加眼睛負擔，使眼睛提早老化；睡眠不足則會造成眼睛循環不良，讓眼睛容易乾澀感到不舒適。公仔箱論壇* t$ U5 s0 D9 N$ i: ?1 o
! Z4 Y" u+ G1 z$ ^. q9 j
4.視力模糊：由於室內光源不足或過亮，燈光昏暗或刺眼的光線皆容易使眼睛睫狀肌過於疲勞，長時間下來會造成視力及對物品的辨識能力下降，嚴重時甚至產生頭痛症狀。6 T+ |3 }6 c3 |6 P
3 S [ }( x( v% E$ @" T) Ztvb now,tvbnow,bttvb張朝凱醫師強調，坐月子期間，產婦要盡量少看電視及書報，如果一定要看，每15分鐘便要讓眼睛休息10分鐘，好讓眼睛有充分的休息時間。因為產婦如果常哭泣的話，眼睛會較其他人容易老化，進而會演變成為眼睛酸痛、青光眼或是白內障等眼睛的疾病。
: N; I& C1 J/ g% o公仔箱論壇" n. o2 e: Y6 x5 ~
同時產婦要避免任何會使自己流淚的場合，或是任何會使自己想哭的事物。要保持愉悅的心情，努力的使自己開心，不要擔心其他的雜物事，只要安心的休養即可。此時可以多聽些清柔的音樂，一方面讓眼睛休息，一方面能使自己感到放鬆，消除緊張的情緒。
6 w) i/ r4 g* l! }9 v
! ~( t# G$ v& Y7 I公仔箱論壇7 q1 r( o4 z2 V/ \
|
發表於 2013-2-3 04:11 AM
| 