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怎樣克服失望情緒?

1、不畏懼失敗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~# p( t$ \6 y2 t5 @4 E, |
堅信愛迪生的名言:“失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”,5.39.217.77:8898+ f& q8 j8 W, Z2 P/ u0 R+ X
對有志者來說,往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事,也沒有什麼可怕的。tvb now,tvbnow,bttvb" L$ B' S5 Z; l( n8 R/ r
面臨失敗,不能失望,而是要找出問題癥結,尋求進取之策,不達目標不甘休。 5 D5 q' b5 l# c
  
0 v$ o% @/ t% B$ i2 S% S: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、腳踏實地地追求奮鬥目標公仔箱論壇# a7 |3 {3 ]; ]" m% i) B% t) L9 g
如果我們對外語一竅不通,卻期望很快當上外文小說翻譯家,豈不自尋失望?tvb now,tvbnow,bttvb7 b1 I0 U6 G6 o+ T9 i' t
有些人平時學習成績平平,卻想進重點大學深造,結果難免失望。5 B5 E- C- B: P. E
事情的發展結果同你原先的期望不符合,期望越是過高,失望越是沉重。5.39.217.77:8898/ F$ {$ b' h" A1 Y( x! B  j6 f
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候,目標雖然同自己的能力大小相符合,6 m+ @) a2 A6 G) M+ ~
但由於客觀條件的影響,也會招致失望情緒,這時更應注意調整期待值,減少失望情緒。
5 `! z7 |, ?) \# u' w1 Htvb now,tvbnow,bttvb 比如評職稱,或許你的實際能力已經達到某個職稱,但由於某項職稱的人數比例有限,
: H5 E. X9 i: _7 I$ C公仔箱論壇 你沒有評上。這時要調整內心期望值,使之與現實相符,這樣便能很快克服失望情緒。
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. t0 c+ e+ f1 {7 z( u' k8 F6 u( Etvb now,tvbnow,bttvb3、期望應該具有靈活性,不要把期望凝固化。
  n* U/ }# }* c, |/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生活中,期望不只是一個點,而應該是一條線、一個面。這樣的好處是:一旦遇到難遂人願的情況,
, {, _) r* x* y! A  d1 F公仔箱論壇 我們就有思想準備放棄原來的想法,追求新的目標。當然,這不等於“見異思遷”。
7 O" f8 a0 @9 S, F' r4 x8 p6 i  u0 p% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 比如你去劇場聽音樂會,你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出,不料他(她)因病不能演出,. }0 l0 \2 P7 E7 U, _
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時,你就會拋棄失望情緒,tvb now,tvbnow,bttvb5 ?$ q4 l! j8 \+ N7 {0 _9 I
逐漸沉浸在藝術美的境地中,內心充滿著歡悅。
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7 }7 s  B, Y$ t. |1 ]: F7 q公仔箱論壇4、期望應該具有連續性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W+ G" d  P: E- t- k
有些人的失望,是由於把期望割裂了,以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時,tvb now,tvbnow,bttvb3 E. E& H0 T* r  v. r1 f9 D* V
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”,而更多的卻是“命途多舛”、
0 V1 y# a; h9 }% V1 K8 R5.39.217.77:8898 歷盡艱辛的奮鬥者,愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次,無疑,其間至少也失敗了萬把次。
% p3 B5 s# _9 m) i/ Ltvb now,tvbnow,bttvb 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望,看成是一個連續的過程,不要說一萬次失敗,
, i3 |) y- h3 }3 N! j& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就是一百次失敗也足以使他望而生畏,知難而退了。要提高克服失望情緒的能力,就要增強自己承受挫折的耐力。
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失望是生活中常有的現象,有人能較快地克服失望情緒,有人卻長期為失望情緒所羈絆。
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