在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
( ?" K1 e/ V3 T, e' h0 [" Xtvb now,tvbnow,bttvb 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，tvb now,tvbnow,bttvb+ |. {! k0 j( M; ~1 b
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？公仔箱論壇$ v A0 v5 L; c: t" r' m" B
3 V9 d9 |8 a7 k) I* U+ |- T一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A) Z* Z2 U' s
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R. M8 T9 [! d m0 r' t7 e! l
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，公仔箱論壇! P; ~8 T; ]& s% ~3 K) c X) y
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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% p! ]8 D" K3 i+ o2 Q* c( Y$ X# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，9 D; b9 f+ h+ K" `5 b+ N& E, \- Z& ~
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
6 v: V5 `8 \! k/ G/ u) Dtvb now,tvbnow,bttvb 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
* k. Z8 s$ W! [0 M. Y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I0 ~# m' }: H" Z
二、至少平靜+ h% Z+ r$ X [
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。5 P3 |2 h/ J" j2 d2 ]% o
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
; q9 @* B2 ?' T; T3 Q" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。* l$ H7 ~# p( n, O" c
$ J6 q R1 o( Q/ B) s4 e; \( X4 R5.39.217.77:8898平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。公仔箱論壇8 C$ t3 z5 m; Y/ w* `
- \: w- Q; }: T1 H2 V: u, Wtvb now,tvbnow,bttvb三、學會彎腰5.39.217.77:88982 _6 ~+ M* H, f0 \0 R
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
) w/ P* u. W7 V4 S* }5.39.217.77:8898 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
1 K: w) k& s, n {tvb now,tvbnow,bttvb 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
$ m, _/ b8 ?: n2 s5.39.217.77:8898 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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4 _* y1 c3 A" O/ S- h1 [4 C公仔箱論壇有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
( t* r# \4 d/ u: _% g/ d2 |3 A8 w公仔箱論壇 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。5.39.217.77:8898; }7 Y) N, ^. @2 ^9 D- v& l
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四、保持單純
! t, W0 T! S. l: H( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，公仔箱論壇% e' H; [5 n k" F0 b. c* |
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
& Q; c) \$ O' j7 ]( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，7 V) B! y8 V. f
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
& W6 ^0 `4 C, i5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |1 B$ w1 x8 P* |- q5 L8 d
而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B, t; X* g* _4 S3 U( t
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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