在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
3 H+ ]/ a* }$ D, C0 ] 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，5.39.217.77:8898* s9 G: r/ ?4 y9 |3 K9 X9 D1 L
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？公仔箱論壇# M7 N1 I" ~! @4 l7 |
7 G+ d( @# p2 h+ T5 l一、學會沉默tvb now,tvbnow,bttvb$ U6 e2 Z. O* d
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，6 e+ _* i9 h @. c/ O
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，公仔箱論壇4 p* t; C& K' I% h2 E3 I# J
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
8 q8 I& C. j6 Z( t( q$ [ 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
$ f; h& H" q1 Otvb now,tvbnow,bttvb 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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* Y e7 S2 c) w$ ^$ Z/ e c# xtvb now,tvbnow,bttvb二、至少平靜- A, n8 |2 H% w; p' ~
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
! M# E- M+ W$ ?& O 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。, z5 I: g. r" k9 J
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。5.39.217.77:8898, G! M" a! ]8 v# j& D- w
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。! a/ ~; F& W$ `
3 G* l& d' d/ _3 o$ L三、學會彎腰5.39.217.77:8898# x) R8 W: V" c
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
( Q4 A* @ m- \4 B. m3 S4 _5 h 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
5 k; ^" C$ i% ]( W w! _5.39.217.77:8898 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，5.39.217.77:88987 v6 s" A; O; x) L$ T# C
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？tvb now,tvbnow,bttvb+ V2 B2 d5 |4 p+ D. x
% j7 w/ c% K k; F: X0 A! H有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，$ h6 O$ `" X5 x1 s5 U
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。公仔箱論壇( n) }4 E3 t* J9 Q2 s, h; g& z
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四、保持單純TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p: h* Y: ?$ s2 B
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，公仔箱論壇 E1 L: M2 s, P5 d. m
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。; W1 ~* f- k7 Y: [* {! c/ {+ j' @
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，4 Z2 V$ o7 f. u+ ~6 P
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。tvb now,tvbnow,bttvb" o, [+ m' e% I$ o! C
+ L' Y0 U; O- b: S" Y& J+ M2 l而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
8 \6 A' P$ c. V8 J. g7 h 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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