糖尿病的成因非常複雜，有先天基因及後天環境因素，包含壓力、飲食等。tvb now,tvbnow,bttvb7 y, C5 I5 R2 _3 L3 H$ v$ f- y
4 C$ K* N" ` t! z症狀分析如下：tvb now,tvbnow,bttvb1 q2 d( S+ q4 E3 w) B8 a
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(1)若是少年型糖尿病，除了先天因素外，也應特別注意，是否因食物過敏，如：橄欖油、麻油、牛奶及其加工製品、蛋及其加工製品、燉補、九層塔等，引起胰臟功能異常，致使胰臟無法正常分泌胰島素所造成。如同有些人吃到蝦、蟹會誘發異位性皮膚炎一樣。
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. ~& Z; E: Y2 A# R3 Z1 T- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)若有家族遺傳之脆弱性基因，更需要從小由父母親特別叮嚀及教導養成好習慣，可避免脆弱基因之病變，如：養成吃早餐習慣，千萬不要喝酒、不抽煙、正常生活不熬夜、不吃宵夜不吃上火食物、去除誘發體內發炎及口臭的食物。公仔箱論壇; c5 [% Y9 v$ {+ f. h
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(3)成年型高血糖大致有如下三個原因：
1 N1 |; _/ \( B% C+ E公仔箱論壇a. 為血脂肪代謝異常造成中年發福、脂肪肝及血中三酸甘油脂過高之糖尿病。
. A& l Q- [& R8 J. S% \b. 為胰臟功能太弱或上肝火等因素，致使胰島素分泌不足之糖尿病。
* ?7 D' r6 V6 ?: _c. 胰臟β-細胞無法正常關閉鉀門並開放鈣門，致使胰島素沒有活性之糖尿病。, p3 |4 D/ H' ]% t/ q! ?
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飲食建議如下：
2 q& y! [+ _3 w4 g `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e0 }, B) |8 o: f$ }" m
a、不吃上火的食物，如：油炸食品、芝麻粉、烤花生、烤堅果及烤瓜子。- d$ Y1 a" G: I2 A/ K$ C
b、不吃爆香食物、沙茶醬、香油、麻油三杯及補品補酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q5 j* ?0 `8 J
c、不吃燒烤、炭烤、BBQ及高溫焙炒之食物，如：芝麻粉、糙米粉、五穀粉、薏仁粉等。1 L4 q' E0 B# F3 B1 m+ m2 v
d、不吃容易提高血糖之食物，如：紅蘿蔔、葡萄乾、蜜餞、含葡萄糖製品、發酵甜麵包、地瓜、甜食點心、較甜的水果，如：榴槤、釋迦、香蕉、柳丁汁、西瓜等。5 F6 y' j+ i7 ^* G
e、建議用糙米加燕麥混合煮飯當三餐主食。
' L3 ]3 s# v! h+ ^- ~公仔箱論壇f、盡量不吃鐵劑及含鐵高的豬血、雞鴨鵝血製品，此類食物可能會誘發高血糖，尤其是要特別忌口的是酒。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]4 n \+ J! n7 U R. @7 t& y, j7 p' f" b
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. C# h3 N# f/ o# ^; V3 U. W% Y資料來源：廖叔叔健康屋-糖尿病及高血糖之飲食建議 |
發表於 2013-1-10 12:53 AM
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