$ y; T- ~# z; _5 k: ?4 |* Y) G在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
' Y2 `0 y0 ]* I& J1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
, c. O. M( a6 M! L# y5 ^+ r2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
. m& g' p: J$ ~: _5.39.217.77:88983.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
4 P" q( o2 v' C& f/ `; }5.39.217.77:88984.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。. T$ o8 x) @* ?5 `
: }: p% p# Q5 ?9 t w# e# ~5 N公仔箱論壇當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。tvb now,tvbnow,bttvb( @* S) k2 \3 r* ^' Y' V0 Z
4 U# g+ p+ i- M# m2 v/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。公仔箱論壇" s# \ g2 ]) n5 z. c' r
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
) l" m Y/ q# {$ b三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
" d. Y# a9 b H. H+ S( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三多：多纖維、多蔬菜、多喝水tvb now,tvbnow,bttvb& V+ e, q6 H+ C: q+ m' P7 L
三少：少鹽、少油、少糖
: v5 K5 J' Y* H; ^, q( q' |6 Ktvb now,tvbnow,bttvb四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥6 a# f/ g+ U8 |7 q. U
一沒有：沒有鮪魚肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _6 V- d% H) m6 P; z
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
' }5 w* s7 r7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.均衡飲食，不要補補補5.39.217.77:88985 e& L& }8 }5 O& k
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉9 l( O$ v( ?% l2 `% D
5.維持理想體重、養成運動習慣5 x% F6 n; N) B$ ? h1 v5 G
6.原發疾病的治療與控制
3 X" _" R* E. |8 I% ~; L2 _! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.預防感染公仔箱論壇/ t0 ?7 a6 s# O L C6 ~
8.醫療團隊及全家人的支持公仔箱論壇) a+ r6 S7 d: a4 H+ k+ ]9 K
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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V0 ^- g3 g C% |: L' _0 Z! e8 d( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣tvb now,tvbnow,bttvb* K0 @$ h& p! n0 h7 @1 F6 F
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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