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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。公仔箱論壇2 M" N2 v) N) @ Z: h |1 S
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。tvb now,tvbnow,bttvb& ?1 F- T4 b# K) w: e1 ?. v6 x8 @' h. b
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。5.39.217.77:88987 R. a0 `/ i% x2 M. |
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。公仔箱論壇" `2 U: K* v8 t% M& `1 `& F( b1 J0 S
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。tvb now,tvbnow,bttvb. z- o* M2 ^+ v1 K: {, ^0 `
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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1 [ B! m( E* z9 j透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：tvb now,tvbnow,bttvb+ O; k$ l- q& ]; i% Z7 y
9 M' d& k; |7 c' J, `8 i公仔箱論壇在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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( I- L6 b" |/ Y8 x- X3 o9 b8 |5.39.217.77:8898隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u V5 S% j/ r( P
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！公仔箱論壇1 ?4 _' y k5 n. `
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
( y- C1 }; t; E' ]: ]1 P, N, S公仔箱論壇三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
; p1 W9 G S& j% Q; H) i- O5 k! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三少：少鹽、少油、少糖
" S, e" s. ?7 f- u0 e1 t8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥tvb now,tvbnow,bttvb8 Q& x0 b" ]0 P& l
一沒有：沒有鮪魚肚5.39.217.77:8898- v% b1 I& ~) d0 M" h$ L+ m
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
/ n$ `* ^2 }- R4 b2 y7 |5.39.217.77:88983.均衡飲食，不要補補補tvb now,tvbnow,bttvb5 e9 Q2 R& ^2 R1 ~; b+ ?' s
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z% N! x: Y8 i( X4 P7 x; p' T T
5.維持理想體重、養成運動習慣4 _6 l4 |/ g. T# z
6.原發疾病的治療與控制
4 C0 C; U! L- x8 Y/ d% g% n公仔箱論壇7.預防感染
# k6 g# g% {3 u; ~* p, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.醫療團隊及全家人的支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d0 @3 K2 M! z$ V
$ L) I5 U S6 }# \公仔箱論壇維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。公仔箱論壇3 x* L, [5 X' X$ y) @. X* B
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣公仔箱論壇* C C6 j1 Y5 P6 N
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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