1、笑是人天生的本領5.39.217.77:8898+ P" I b4 `# f9 [/ ?
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“笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。tvb now,tvbnow,bttvb* O4 m5 E5 n$ d) K/ i0 T4 ^
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笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。公仔箱論壇& w# v' n6 T5 i- z. Z
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笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？, f% O5 j3 f: m9 Z9 J. T& T, ~6 }
/ ?& Q+ _! o1 d, J5.39.217.77:8898 2、笑是特效止痛劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \0 ~: _ W5 R$ l$ m+ R
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研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。
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3 x3 a! I$ n5 ]9 btvb now,tvbnow,bttvb 3、燃燒卡路里，幫助減肥公仔箱論壇' g" y/ z, x" l: L7 ~# v
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大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。! q, p5 P* e, [2 j
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4、增強免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J0 l ?! @" ]
6 e n% j6 }7 m' T+ ? 笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb* B9 j+ h1 w/ ]) {
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5、使心臟更強壯
7 p. u: B2 C/ M3 Q% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w S& b7 b/ R/ h 研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。
6 H1 x5 [) F d! H# ftvb now,tvbnow,bttvb6、笑助人升職公仔箱論壇+ d& H7 I! p, W+ i: Y
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微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。 公仔箱論壇+ S) j4 u& k6 S# ~/ ^- U8 e3 x
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7、趕走壓力
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) \! i0 E/ w# {' B, V5 \0 rtvb now,tvbnow,bttvb 一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。
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8、笑會傳染
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! V% f0 i- {7 O! N9 l2 A 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。
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( c( ^+ w5 c5 W/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、笑可以美容，讓你看起來更年輕 5.39.217.77:8898. P3 t6 m/ _, A* [+ l( r$ ^. Q t
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肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。
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10、笑幫助你保持樂觀積極 5.39.217.77:8898+ N$ v% J5 G1 Y' l( y6 h% d- T
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試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。 tvb now,tvbnow,bttvb4 _$ k) D9 Z) T$ [
! _7 o$ a2 u2 U" c2 |! ptvb now,tvbnow,bttvb 笑口常開還需有意識地做些努力
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1 y0 w0 M1 `) Y$ B9 m5 S7 f2 M5 y5 n公仔箱論壇 奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。
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7 j7 z% ~& a _/ z 專家們建議可以培養以下一些習慣：
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+ ]* s) |: u" A% B+ G' ` 每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑； 0 P! R5 T3 v' @, l' V: g6 c
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多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P7 c$ r2 o% V& |* Y2 N0 w' @
' |6 u0 ]5 W* D: W$ m! r$ s 如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽；
; B3 O! d8 m# [% z2 K6 T: ?tvb now,tvbnow,bttvb
, u( X0 a; q1 v# {) htvb now,tvbnow,bttvb 有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想； 7 K8 o4 B7 w5 J. N2 g+ z/ X% G
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強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。
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* i% c; M; d4 R 笑也有禁忌
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- D" J/ m* U1 U2 w# X( D公仔箱論壇 不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
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