痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。

首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。5.39.217.77:88986 Y# g- w& J) H) H
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，; e/ ]; V+ b" {2 j# P( d( y
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c5 C! G; D* i. \! C. M" }2 U
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。5.39.217.77:8898+ a; u. u* D, d  P8 u

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；5.39.217.77:8898: r- G/ f1 a0 [/ A  m9 y
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。tvb now,tvbnow,bttvb# R6 r' |- q5 j1 ~7 Z3 o
畢竟你只是一個人。

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @# N4 _6 t/ }1 {
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。2 n8 r: _6 L" }9 ]  ^9 M' X9 _

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，公仔箱論壇; o6 e- T% y. d! {5 W
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。5.39.217.77:8898, p( N" n0 X+ E  g9 X
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，5.39.217.77:8898+ ?6 s" t9 q- k* W0 S
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。5.39.217.77:8898, g4 D) D2 z$ @
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。公仔箱論壇- H; t' ^; |5 `& B& A/ p/ E
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。5.39.217.77:88983 w! U) R, C5 E; k
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。tvb now,tvbnow,bttvb) `6 C% }: \  X) {% E
你總是在跟隨別人。6 I& w) l3 |# j7 _
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。5.39.217.77:8898$ B% @$ I; R9 J& k* R
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x0 |" Z! _, d9 V/ t0 ^: e
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──5.39.217.77:8898, Y7 j0 z7 Y- p+ W$ B+ u( e) `) F
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。5.39.217.77:8898' {2 \* Z4 }8 g$ a! R
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，tvb now,tvbnow,bttvb4 N% ?( t, D$ J- J. d/ Y1 A
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。& i  r; |" {8 z9 }% c. P

免於孤獨的恐懼是我們的自由。tvb now,tvbnow,bttvb( N. b# Y% U5 U& E' w- k% g" A) r
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；: h8 A4 i, s; i; Z4 I. N5 Z2 z
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。tvb now,tvbnow,bttvb9 {  \1 o; \: H4 B

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y; B+ v7 h; u, F5 e
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。tvb now,tvbnow,bttvb" n. ?4 ]' R' V4 V

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。公仔箱論壇: I3 e8 A- S. e1 z/ B5 d0 |
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `) Y; T9 j, u) }3 G& h
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，tvb now,tvbnow,bttvb% M' K+ t2 B( ]/ ^
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，& `/ S2 \" m/ V4 m: a/ d
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，公仔箱論壇/ c5 {+ _/ w6 }( u
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。5.39.217.77:8898* D. w4 ]& }3 K! D

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，4 R. p9 p# O! M$ ^$ {
事實上，只有他能夠交朋友，5.39.217.77:8898  U4 O2 E5 ~9 ?% [! g* H5 r1 f
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。tvb now,tvbnow,bttvb# f& J2 ^4 j4 ]5 z' u9 O7 p- K
他擁有很多，所以他能夠分享。

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