很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！5.39.217.77:88986 o ]+ i+ Z7 c) q' S% X
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v# j2 O; f' @* _: z$ H+ J
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
- B/ L0 i) S- u) O& G# N8 h( p+ Ntvb now,tvbnow,bttvb心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
% U; T: C/ m. d! X! `7 X! C; htvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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) U s P; D6 _$ @tvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
) Y, J2 V x! F; f" F5.39.217.77:8898當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。% t$ i4 y$ ^& \# R0 }
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5.39.217.77:8898: M- [. p; @" c
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w0 J5 j: _; Q( K& ?! {; ]
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J: a6 }" N! g$ }$ _
: T3 t; v' `) o( ^6 ^2 D1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5.39.217.77:8898' |- U# e4 p) x2 A$ T( l6 v. S
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb9 G! _3 y# B) @8 b/ T
9 p* _! w' e- q& m5 [: D5.39.217.77:8898當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。tvb now,tvbnow,bttvb! L% @) q9 T9 J7 `/ K8 E2 ~0 e9 e
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」公仔箱論壇% i% E8 n/ [( B" m# M) `* n
8 M) M9 H$ N0 X是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」公仔箱論壇; a) \/ {4 }& r: L* m* z6 Q! N7 d! D
* u% ^: g0 Z6 f1 ~當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
8 Q/ ~ r" }/ N* t# Z4 c+ O因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
' C( r# J6 G7 u1 `5 g6 @& U- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」, k/ \5 a2 w" u3 c9 _
8 c4 y2 v. b( [# o, N6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
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1 T) C7 G+ D4 h* y! z% t公仔箱論壇有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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* Y6 _9 Q1 W, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
- t% v" C4 E) j" N4 W# @多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V/ t1 ]9 b6 V
多變的人也同樣的營造出多變的環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q! Z7 u3 }1 B# K5 c
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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4 O- O3 Y0 N* C8 c8 u3 z6 ]當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小5.39.217.77:8898$ w) B6 f" U# f) v0 J8 b
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
l, N& M( l* R7 h1 j/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 k) H* S# V/ k. W9 m* O
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
% C" s0 c) T3 v1 o$ t# Q/ b: ~; gtvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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