很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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. h4 s% }5 g$ ]% d8 |9 }% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
' K- z* b$ W# B; m* T* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇+ q/ {# n) {8 q$ |; `6 `% e
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。$ \$ H \* X6 g: l3 S7 o' s! b
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
7 {$ Z; o- g2 t7 @4 T3 I' q+ [2 w5.39.217.77:8898可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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" `! m, u+ I; P1 @ X; E, d) ztvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^9 k& W5 N! c" U1 G2 i p( ]& m7 j
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
8 b. e9 H4 c& z6 f- \7 i$ [* O( E父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
0 q1 `% v& l* }+ c# {6 K5.39.217.77:8898還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」公仔箱論壇6 x: Y6 K0 [. ~ e- u
$ n" T8 M) a6 `) ltvb now,tvbnow,bttvb有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！公仔箱論壇& j4 r. E: N z1 B5 U
$ z0 w8 W6 k% V- I O7 U6 @; B5.39.217.77:8898事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb7 V: p6 H( }) ~ T% g7 a2 [
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。" A$ F9 m8 F' @8 X: H F' x8 v
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」公仔箱論壇( r! \/ g3 ~; h, P4 T' V) V
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb% D5 _! L" R/ G- H# W8 F$ W5 y
/ y4 Y) x9 Y& j7 `* K. H當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
3 \$ |! v) \+ u5 w9 Z% f9 R3 g因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E% i0 ` k, {/ l
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇: Z' i" u/ \% I
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇4 _# W: C# R! {# ]4 T* k8 ^
( h$ j2 F3 V: r( F/ W& x! _4 F記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！5.39.217.77:8898/ ]# ?, d! k" S! a$ ]0 u' T; N
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心得:tvb now,tvbnow,bttvb/ J* G1 ?; h8 W' d. a# V
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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1 s4 S4 t( l8 s+ p$ k人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
8 C. [. i4 E" U9 X多變的環境造就多變的人,
0 D2 Y* ]- h( a3 x0 [多變的人也同樣的營造出多變的環境
1 f8 O/ X+ a+ @, u1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動tvb now,tvbnow,bttvb: m3 X0 P; v- F. K1 a0 O7 }, w e
' \+ t" t; W! ]6 \( q' ]0 T5.39.217.77:8898當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
q Y) H# G4 Y) b7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
# c6 z: G% E9 l3 A! X' k. k公仔箱論壇
5 q3 z- S8 P& E2 M# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
2 c, N$ k3 U; l- n9 m) P公仔箱論壇不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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