很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
$ b# q; z2 E8 k0 Q3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
8 k/ k' X, H) {% K! m9 d0 P公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
- z: D- j' y6 q- {2 U: v, N5.39.217.77:8898心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
. ~3 _5 F. ], p5 p* l u公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。5.39.217.77:88986 X5 D$ q& {/ R$ M( T/ E- {( A
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?0 [0 j: T; Y2 ]2 Q" z- p
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j) i+ ~% W5 ]5 M. [: c6 G
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」tvb now,tvbnow,bttvb# S) G0 U' O/ ~5 I
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？" F8 P2 [3 x- Q/ f
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5.39.217.77:8898' ^& m) [ w& X, E5 m8 ~ G8 T
8 W- I9 D* I+ K8 x公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇4 ~- i; P0 N* C( [
( E5 i; z4 |. K- W: ?公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。tvb now,tvbnow,bttvb$ o. d$ j( N4 {: A3 C
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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( ?' e/ g, F' ` I0 v* S1 u8 ?) gtvb now,tvbnow,bttvb當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
2 }4 j; w2 F' ]* _5 X因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
1 s4 n- q1 o" o怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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0 u4 u! O7 D% Y. V, W+ V記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！5.39.217.77:88988 W$ x% \6 H# {- J5 y0 h+ D' y8 J
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心得:公仔箱論壇2 P, N- b3 \8 q' R2 |
1 K. ?8 \. ~, Q4 u! |有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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) Q" ?/ W; o" W. {* i# E" ~5.39.217.77:8898人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
0 ] e& W* _/ Y& |7 m. l6 F, a9 A5.39.217.77:8898多變的環境造就多變的人,5.39.217.77:8898: v+ q8 W4 e8 B. R( E# ^
多變的人也同樣的營造出多變的環境
6 B+ d. ~) E$ V, ~4 B公仔箱論壇負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動: I& V* i4 b2 V3 w
) D$ m% Q Y" D1 ]4 ttvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
3 A1 o3 Q R- V+ G- \* u( p/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化公仔箱論壇, v B& i& S1 C0 A: C
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
0 U7 O3 ]0 s$ k! u& c9 K2 |tvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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