很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。1 _2 f; m6 c9 `
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！ S7 x3 g) ~8 G8 _% R4 o; l
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
4 z0 N9 I- G# C. i1 m/ E4 {' i這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。5.39.217.77:88986 U. [# U+ L2 P- y9 O m
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
; I" f+ [8 e+ O" J% |- ~; `公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。5.39.217.77:8898' J6 F! R% K5 m/ Z
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。5.39.217.77:8898( E) ?4 W Z& o/ l( w: e: ]
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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" i L# Z. W* W/ z5.39.217.77:8898可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？1 U$ E( r& k7 C: l1 u* x
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.77:8898- ~- n& X+ W0 A
& y7 m9 M: S- ?公仔箱論壇有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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% Y: Q" e8 V$ Q% z" [5 |公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！5.39.217.77:88980 e6 N7 w6 R- V# U4 M
8 T B, u. h6 C/ @. Htvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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. H. Y5 U" Y* S% ]; j$ m# }5.39.217.77:8898所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」公仔箱論壇* w+ H, Y" F& b+ S% E1 v
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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7 N5 g+ R/ q* d- U6 \ h) l0 Y5.39.217.77:8898當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！公仔箱論壇4 H' D* ~% o# a- p
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.77:8898: D6 i7 E) G4 ]' r+ Q! m
怒氣就可以消弭了！
& ^4 p1 d* w' k+ I2 C: H! ]/ l& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 X3 L( I& o! g+ J1 C
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」1 n' A4 B9 L7 X4 M
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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3 e4 o0 r4 _( Btvb now,tvbnow,bttvb心得:5.39.217.77:8898) I) q9 s* x" a" R
8 J; X( Y6 v6 T6 U2 S: @2 { o2 d公仔箱論壇有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
: a* X! ~. b& e5 z$ L0 R$ S9 n5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 e* S+ {) J, l# m# m
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
/ D+ r/ |7 ~) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i: N ^3 {- p
多變的人也同樣的營造出多變的環境5.39.217.77:88986 k' }) G& B0 w: p. l: c
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動公仔箱論壇$ Q3 M# H) ~0 ~+ U4 M
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
7 g% B1 m' j" [7 Rtvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x1 @4 u$ `" ?$ ]$ t. j: x
& X8 {4 L( r2 f# c y4 o* p5.39.217.77:8898長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
# o# L6 x! H% {1 U: G: m8 s公仔箱論壇不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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