很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
, f9 E# K5 ]! R3 @9 u' b7 H3 r& Itvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」5 e L, X! I0 \# B" |/ Z
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。6 G7 O/ e8 Z" o0 G6 y& ^" T; G% L0 }
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」5.39.217.77:8898 m% X( }: u3 t* K% `
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb# y- C0 _7 c# }+ W1 j
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
# J! t0 q7 _- E( k7 _. ztvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X% a0 C0 `2 D1 l' i6 F
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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5 _2 H [" V) S$ h事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！5 Q5 I) g5 R- p- C, o4 G
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。5.39.217.77:8898& k2 Q$ Y% S8 L9 A: _; x3 I
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvb now,tvbnow,bttvb$ x+ g, K7 I7 J' ^( ^8 a
6 [- K# I5 U( ] wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb( D1 J$ o2 G' m; D( P
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {$ o/ G" t2 q
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
/ e3 k) m w2 a+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇2 H$ X2 \/ R% j. C0 c1 g2 A( ?4 \9 K
/ C7 V1 s; d1 N- w0 Z# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d6 v; N T" J# c9 I4 e. O) V
9 D- U) j6 h/ C: Q- P& o( Itvb now,tvbnow,bttvb記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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, [3 ]/ \3 _9 @0 dtvb now,tvbnow,bttvb心得:1 @. n8 h; `, u+ v# y1 q8 b
; N3 X, j% G8 b4 I) G4 A$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb4 ]" W' t: M# } o' V3 d
' ? V1 S/ K3 D9 d5 N9 g4 ^人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb @5 x* {( S C& R
多變的環境造就多變的人,
6 g( r, f! y! K4 Q: @5.39.217.77:8898多變的人也同樣的營造出多變的環境tvb now,tvbnow,bttvb+ T& P( z% t: M) Y
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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+ k* A0 G0 s1 `7 C2 O公仔箱論壇當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小公仔箱論壇5 j7 l! t4 n. C0 |4 u
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
6 Q9 P" H" s' L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, O+ T- G+ h: l# X$ l4 k3 S
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
+ ?% I2 w) L- W. [" I不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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