很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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" w# u: m( z9 ]: D( F9 v! }- F3 f當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！5.39.217.77:88986 I2 i* D; P( A9 ?/ c' Q) q; L) }
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
$ q% c/ A i1 j. }tvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。' ~# x# D! j% t& Y2 f# h( x$ g. X
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
8 W5 I. A! p& o1 }# o8 N- m- o" gtvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇6 }. X- H# s2 k* p
' S) h) b& K5 _1 S/ k最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
$ N: M: } v3 @. H% _" ~2 g8 J3 c5.39.217.77:8898當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。5.39.217.77:8898* k+ m+ Z. m/ T% b& ] F. o' W- r
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」3 |! ]3 S/ k$ @2 r$ B7 P
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
( X2 D/ y0 G7 H" [; j. p& z還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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6 P: K+ n4 o$ r0 \tvb now,tvbnow,bttvb有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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) T, ]1 \$ `) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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) ]7 o G+ ]7 s( Atvb now,tvbnow,bttvb是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」3 G, z6 d! c( Y5 w' P
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！- S. @; o4 c3 u) h; }* Z& W# p Y
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，2 S& _" D3 d9 u/ ]" |: ^ w
怒氣就可以消弭了！
' X8 I0 }1 N8 B( G( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n3 Z1 ~+ B' r, ~4 A4 C0 i1 O; i0 O# x
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }0 V+ i: h) H" M
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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& i$ V M( b5 d: D0 X; s. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得:公仔箱論壇, D+ L/ R; g' G+ s. ]
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r/ `& Y7 @- F n
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
; ? L: s4 q5 w) D# U" J; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,
/ N' F: e! U$ ^7 r+ W2 f多變的人也同樣的營造出多變的環境
. y. y$ A9 b' M: R! n Ptvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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' h4 S i8 I3 J7 L& B4 a當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小" a5 ^) c Z6 j+ r# c5 L0 j+ \
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x8 s i( r8 `3 m u* Z W2 l* v
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
" s8 S' G: f: B3 C公仔箱論壇不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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