很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。5.39.217.77:8898' b4 W2 U+ o' ~+ v* b. y, R. _
[3 S: a+ y( U/ D7 Q! Y( h4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！% ^5 H+ N! T5 X8 s7 T
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
. `) j: P; u" _' W: q2 L' i, E公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
- S$ y/ c1 m% V6 E4 h) }" ltvb now,tvbnow,bttvb心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
/ }5 Z* c0 ]" A) x3 n4 e$ n ~可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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/ @/ O6 x1 ^7 Z0 |& w' x6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb* X4 a& D s$ p3 W5 x6 y
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。+ p8 l; J. Z: V5 e x
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
! E0 }# v) ^3 G) S+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s; h/ y4 n8 }
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？公仔箱論壇& a& F* u8 e$ ]7 t+ r
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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; @9 f' o9 a2 U0 n/ R) n- |事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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) S$ D# i ? E+ h, ltvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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' m ^4 C1 O3 i7 I, atvb now,tvbnow,bttvb所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」; z3 }0 K. d3 M% W
; [2 p! a+ L5 F' D9 Y5 ~& I! Ftvb now,tvbnow,bttvb是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S* c& `8 T4 f8 O* s
% ]1 I2 S2 O e' f7 etvb now,tvbnow,bttvb當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
* W N6 I2 a+ k4 e因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，$ c7 M4 q! C6 t: o
怒氣就可以消弭了！
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; A$ f6 ]7 Q1 {9 S* R在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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4 k4 J1 ^8 c p' c- {8 r, j2 |" gtvb now,tvbnow,bttvb記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！+ v/ T/ Y' f* i( ~
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心得:
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0 w: I3 N3 X9 o M5 C B/ [5 q* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界2 N0 C, H% L. f, o. y9 X2 K$ ?6 {
' {5 f1 @- y4 T! E! M* i3 Z, |5.39.217.77:8898人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
2 ]* ]$ l; e+ b: Y2 `- W) M! n公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,
# L N0 h8 n! `8 \7 E- i0 p+ u: G' c# |& W多變的人也同樣的營造出多變的環境
! W2 p9 s0 ]# M5 ^5 e負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d* y( t2 m9 Y" n( |* F) ]/ J
+ n/ w& g) O( B; n) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb) N4 Y9 ?+ J9 e& I$ }% V
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
6 `: D( d4 J) J* B# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a* X' F# L% }6 m0 i7 c
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏tvb now,tvbnow,bttvb( F9 M# r0 d1 S
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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