[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼

◎紅血絲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z- K- A% U1 }
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。 3 k3 [1 Z: U0 u8 u
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。公仔箱論壇) |% U& b+ n, p
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◎黑眼圈 5.39.217.77:8898- W  t" p: j/ N6 ^0 u
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？公仔箱論壇/ h( E3 V0 G' B7 p
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。 5.39.217.77:88988 Y% n# K! L9 [8 T& ~
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。 5.39.217.77:88981 f0 x6 f: h4 P! V: L" n! b9 T
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？ tvb now,tvbnow,bttvb- k. ~9 a* u/ A4 ^) t4 P( W* h
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。 + |' \7 G, F# j- ~
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！公仔箱論壇, a% l! K4 k; x2 n6 ^% R/ P; A
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◎眼皮浮腫
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？
你可能體液失調了！
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，公仔箱論壇( _! M, f/ O7 U: h: T
水分不足時，他會放慢代謝速度， 1 E+ A! {8 e8 P! G/ u' z1 N
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。公仔箱論壇: O# A- Z& k& W
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U; E  [7 C0 e7 K( k7 \3 g, F
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，公仔箱論壇" L# |+ Z+ o  l  [8 C0 X
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。5.39.217.77:8898, w0 y/ T6 M: J: K9 a+ t
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，
惱人小顆粒很快就會不見！

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◎針眼
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，
長針眼代表你的免疫力正在衰退， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A" f; L- O* B* n6 e% y6 R
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。公仔箱論壇4 g, l3 u, `4 h( C
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A' S8 H/ V4 i
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。

◎眼白泛黃
　可能是肝、膽出了問題。公仔箱論壇8 i3 }: ^9 Q9 a: q2 |  h
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。 / X* y! ^, b% J1 T& b: f# c" U
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ 0 s' [5 F- r: h. p% v

嘴巴告訴你的六個密碼  5 y' j- R0 |" f( c
◎唇色發白
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w+ Y0 U  ?0 V4 o" Z
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，
從而減輕貧血症狀。7 C! i, [, m- }3 \
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◎唇色過紅
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n$ ?0 {, ^) w) C- S6 E
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。 * K6 A/ \( q% g$ J* J$ z
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂 5 u' k: B  ]9 J
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂， 5.39.217.77:8898% H- D6 }% P3 d% A: y: w* X" H
很可能是早期胃炎的預警。 9 F' p8 O8 R* ^* K2 p* n& Y
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。 5.39.217.77:8898' m5 N: q1 W! g5 X) D
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴唇乾澀
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |; f8 m, Y1 }
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 5.39.217.77:8898  j1 U0 S2 V1 P$ J: m
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◎口氣不佳
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」， * v4 d. R" a6 @$ u) p
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。 5.39.217.77:8898  z4 U- P; ^, o* n1 g+ S- c2 |4 g
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◎流口水
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱， 4 v2 ~5 z, J! ^, B9 M
無法充分吸收水分，造成水分滯留， tvb now,tvbnow,bttvb8 @: S8 P+ Y) c) T0 ?
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。
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舌頭告訴你的六個密碼
◎舌頭振顫 0 U# H, ^9 r6 _
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 tvb now,tvbnow,bttvb. P& b1 t2 E# D3 R. }' l
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚 5.39.217.77:88987 k/ Y" \" l/ G: h
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，公仔箱論壇4 m; V$ C& E. o$ x+ Q
可能是腸胃功能不良或飲食過量。   E  q" Z3 d& `  f) T
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
◎舌苔太薄 5.39.217.77:8898* P7 Y+ A7 X+ ~/ s- O
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。 5.39.217.77:88985 l! z& F2 C( _/ W+ R( J8 d
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原， tvb now,tvbnow,bttvb" t! R9 ~5 ]; g; r7 W% k9 o
以免中招。
◎舌苔泛黃 tvb now,tvbnow,bttvb# ]! L& D/ I; M1 p4 n3 R) |
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。
◎舌苔泛黑 # R, |; n& u/ z7 B1 ~
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。8 t. i6 }+ m* N; ^6 b/ |& a4 k+ W
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鼻子告訴你的六個密碼 ' I3 J0 @4 R6 w2 a0 h

◎鼻子大小公仔箱論壇0 t1 u( `! V3 I/ `
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。 6 T# h: R; }2 K( J, S2 _
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J0 v- x! J$ P% a7 N5 m
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◎鼻翼掀動
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B0 U* @/ \: u3 [( p& U
很快你的肺活量就能提高不少！
◎鼻尖粉刺
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。 5.39.217.77:8898" x2 `% H: l& F/ `  X+ g
◎鼻頭發紅公仔箱論壇6 u1 H$ ?$ W% }( Z4 W/ Q& V6 n3 h* i* U
　這可能代表肝臟超載了。 5 r2 [; U3 f$ |- i: ], |
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。 3 a7 e) S0 N5 u  Z9 [8 `
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。 3 |) B- r" b, Z( i) B! Z% ~
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。 $ ]( G" g' E8 [5 o5 Y2 h, ]
◎鼻塞
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。 tvb now,tvbnow,bttvb* l$ n$ `$ K, s) A
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t1 i' k) T# S6 ~: Q8 t/ }

臉頰告訴你的三個密碼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S- q5 K- g% j/ b) r+ p9 Q
◎臉頰發紅
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。 - Y- L. ^( E2 I2 w9 Q% i
◎臉色蒼白 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z& z* D3 p0 K; Z0 f
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb5 m) A% @2 N7 J; U. x
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
◎顴骨上出現皺紋
　可能是肝臟功能異常所致。
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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