[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

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憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R5 [( t) X+ {) @# ?5 ]& L

) W2 \+ c  N6 ~# C% z最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養3 m! d# k, W* o8 Q# _
會導致心情鬱悶不樂。
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/ q% v' q+ v7 r& I, I- R4 R幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是
8 K1 ^2 r& L2 m5.39.217.77:8898當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S+ E) D. @9 J) g0 z
的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且5.39.217.77:8898/ J7 }  r8 ]8 M4 U! a/ d5 I- ~& b  M
時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j+ L6 \( L" P
不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
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事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難+ \4 n/ \  u, g, X8 x
的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；
% I# f* {$ s- u% J8 x$ R4 ^7 D, ?科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂
: p# v6 Z/ k8 T/ U9 Q* L& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的4 O- g7 k6 Q: G( c
組合情形下，情形就會改變。 5.39.217.77:8898. P5 q* d  w5 w/ g- P8 B7 L* O

2 m3 \9 \* {# ~6 l1 g. G4 s4 Xtvb now,tvbnow,bttvb為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失
0 A5 b2 s) b; E6 i! S4 ?業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。
# ?+ Q1 U3 ~8 v5 f" n) e! n( m$ u公仔箱論壇
( j7 ]; |* b' \8 J) a: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實
8 t0 c$ m6 `- I! S) M. ]4 Q# e3 x上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺
/ l; J: g+ C1 Y% K( z2 dtvb now,tvbnow,bttvb(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學
6 ]4 H  x0 e7 h( g上的變化呢？
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4 P' h" X! u. s0 l* R總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀tvb now,tvbnow,bttvb! ?6 x6 [  \4 v
的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。公仔箱論壇1 d" W6 z/ i9 }# @. P, I& R( x