脂溶性維他命公仔箱論壇/ ]2 h0 J7 L) g7 o3 n) J# D' R# \
維他命Ａ8 G/ c) J- l& l% Y
作用：
1 S/ e4 k* K' n- R3 [公仔箱論壇1.維持眼睛在昏暗處功能* ]' w2 h( O2 A* b0 Y! P* w
2.維持上皮組織機能
6 b8 W0 W7 W$ J( \4 t K& m5.39.217.77:88983.預防和治療某些免疫異常、痤瘡
& Y% E5 \" R# \% ]7 {公仔箱論壇含量多的天然食品：深綠色和深黃紅色蔬果（β胡蘿蔔素）、動物肝臟、蛋黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s! i8 {, t5 h
維他命Ｄ
* y& k* t$ J5 X- a( r8 o- G" g. m( L公仔箱論壇作用：促進鈣和磷的吸收和利用
: G# i- u$ k6 D, G1 o% B# l含量多的天然食品：動物肝臟、蛋黃、牛奶# h! x/ b/ b4 E+ q) J! |0 k# M0 l2 x
維他命Ｅ1 @0 ^* r1 H* Z& d
作用：2 [. a( r, w+ M" \; |
1.減少細胞膜氧化破壞，維持細胞完整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u q! g9 X B- w: J( M1 u5 i
2.維持神經結構和機能- c, ]& [' A% ~) ^1 Z9 L
含量多的天然食品：深綠色蔬菜、胚芽、動物肝臟蛋、動物肝臟% s4 ]% G. _+ t$ f; ] p
維他命Ｋ
! z, a4 T8 j) Y C& m5 q0 [4 w7 a' W3 G公仔箱論壇作用：幫助傷口凝血3 C' J- X' X& `( L2 d5 I) ]) I$ n5 }) D
含量多的天然食品：深綠色蔬菜、動物肝臟tvb now,tvbnow,bttvb) T( F: d* q8 C, ~$ V( `
水溶性維他命
& M: d# E7 v' O9 c6 h1 o5 s4 L7 G5.39.217.77:8898Ｂ群、維他命Ｂ1：
" o% k0 h" E6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：維持腸胃、心臟、血管、肌肉、神經系統正常機能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f! ?( ?: x- O6 }2 w! T+ D% u
含量多的天然食品：瘦豬肉、動物肝心內臟、芝麻、帶皮花生、莢豆類2 @) S. f, F3 y4 I
維他命Ｂ2
! v" j2 b3 P1 B: }- A! f公仔箱論壇作用：缺乏會引起口角炎及眼睛疲勞tvb now,tvbnow,bttvb; f9 Z& B9 O9 ~4 g( i" R
含量多的天然食品：牛奶、奶製品、動物肝臟、蛋黃
! [+ R/ W5 W1 h* A' e2 f6 t2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命Ｂ6
. `; U; J) x3 V% N6 ~/ B: d5 c作用：
0 C# |) B3 `9 j) E) t2 N公仔箱論壇1.為胺基酸代謝的輔酵素5.39.217.77:88985 G( J0 u: C6 @# s
2.缺乏會有貧血和皮膚炎公仔箱論壇5 a n- g4 t' x# X! I& Z* {
含量多的天然食品：牛奶、動物肝臟、黃豆、肉類tvb now,tvbnow,bttvb1 f7 y: ~/ K/ f X, Q
維他命Ｂ125.39.217.77:8898; L7 r* `; G- O" {% H& i
作用：缺乏會有貧血及舌炎
5 K" S. J4 I, E K9 m. Z1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含量多的天然食品：牛奶、蛋5.39.217.77:88986 |) L6 F6 O$ Q% Q0 A+ z! |6 Y
菸鹼素5.39.217.77:88985 N W9 k% ~9 k& ^6 c! W7 l# D9 B
作用：缺乏會有癩皮病
. |' }$ g1 Q; m5 Rtvb now,tvbnow,bttvb含量多的天然食品：瘦肉、小麥胚芽、黃豆、動物肝臟$ {; |. Q r) E9 z+ A' |
生物素tvb now,tvbnow,bttvb; M0 v/ C( f& r. `
作用：促進脂肪酸和尿素合成
i4 }5 `1 e$ _0 l- @5 N# e公仔箱論壇含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q( q+ w- a0 q
泛酸公仔箱論壇( g" C0 i- h" u. e4 }
作用：胺基酸代謝、脂肪合成與分解tvb now,tvbnow,bttvb2 ~# h+ [# R/ I5 l3 I. q
含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k# \$ V* c1 g& e0 f
葉酸公仔箱論壇8 R: [; c9 \- f* |9 O5 _
作用：參與DNA合成和胺基酸代謝，與細胞分裂有關7 Z8 ^% k0 |: h2 s8 s9 R
含量多的天然食品：動物肝臟、深綠蔬菜如菠菜、豆類tvb now,tvbnow,bttvb) k4 [& Z' E, p3 C7 z) }' F
維他命Ｃ
" K/ r# r- e2 E作用：促進膠原蛋白合成，使細胞更緊密& |2 M) \ R: O" }$ q4 w' i
含量多的天然食品：水果以芭樂最多，橘子、柳丁、葡萄柚 |
發表於 2009-7-14 10:54 AM
| 