脂溶性維他命tvb now,tvbnow,bttvb5 o. G; I( K% H3 u; B; Y# r
維他命Ａ: `7 ]4 |3 s! U0 Z9 M
作用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V2 y3 X- B% H0 C
1.維持眼睛在昏暗處功能
) n \ A0 h) f, Y$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.維持上皮組織機能
9 d, U( q" r: [3 e* R公仔箱論壇3.預防和治療某些免疫異常、痤瘡
2 [; N$ E2 W$ [# \含量多的天然食品：深綠色和深黃紅色蔬果（β胡蘿蔔素）、動物肝臟、蛋黃公仔箱論壇4 }; u& ]" h. B0 U3 H4 ?
維他命Ｄ1 h* d0 t: Z. e5 E, H
作用：促進鈣和磷的吸收和利用公仔箱論壇) n! v x9 K0 ~/ G. Z5 }
含量多的天然食品：動物肝臟、蛋黃、牛奶公仔箱論壇 {- L6 s+ c# a8 E' F& H ?
維他命Ｅ
- U( H' {3 W1 d2 v! D* Y公仔箱論壇作用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z3 T6 Z- Y9 u- y
1.減少細胞膜氧化破壞，維持細胞完整
3 j* i5 F' X2 M& F, n" N" I C* z5.39.217.77:88982.維持神經結構和機能tvb now,tvbnow,bttvb( w$ {0 [* V! C3 x# M
含量多的天然食品：深綠色蔬菜、胚芽、動物肝臟蛋、動物肝臟公仔箱論壇' D n6 r+ a; T0 X/ X5 n% [
維他命Ｋ0 S7 f% d4 m6 {' i. f8 @% }6 D
作用：幫助傷口凝血
& C, F. v4 w1 |- |/ u, l( z+ y) Otvb now,tvbnow,bttvb含量多的天然食品：深綠色蔬菜、動物肝臟
5 E2 S/ J5 F# @2 b) _' \水溶性維他命6 ]/ R% F- ~% J0 G
Ｂ群、維他命Ｂ1：
" i% Y# Q: V7 p% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：維持腸胃、心臟、血管、肌肉、神經系統正常機能
i M# q& Z" @5 b: P/ T" F5.39.217.77:8898含量多的天然食品：瘦豬肉、動物肝心內臟、芝麻、帶皮花生、莢豆類
- I* t! c8 E% C, Q7 K維他命Ｂ2
3 J* h) ~7 O" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：缺乏會引起口角炎及眼睛疲勞
5 }1 s3 w; D( X含量多的天然食品：牛奶、奶製品、動物肝臟、蛋黃
6 B/ ^6 d. e! t, V維他命Ｂ68 \9 p/ o: L9 G9 P
作用：! G8 M2 W+ {* |+ ?; x
1.為胺基酸代謝的輔酵素" v; y+ j6 Q' w( M- i9 a
2.缺乏會有貧血和皮膚炎5.39.217.77:88986 U9 @0 P( ?8 D
含量多的天然食品：牛奶、動物肝臟、黃豆、肉類
2 T# B0 I M/ t3 H% T維他命Ｂ12
+ k- x5 E/ {( t; M5.39.217.77:8898作用：缺乏會有貧血及舌炎
- Y, ^; Z0 N5 `5.39.217.77:8898含量多的天然食品：牛奶、蛋
/ o8 E; ^) _# q) O8 N) N8 P; K) w公仔箱論壇菸鹼素5.39.217.77:8898& T( \7 x) P, s
作用：缺乏會有癩皮病
1 k, ^6 D8 ?% [1 B9 M1 b含量多的天然食品：瘦肉、小麥胚芽、黃豆、動物肝臟7 S: v+ r9 w- t3 b
生物素
" v* x+ ~7 H* ~, q" l8 a7 S5.39.217.77:8898作用：促進脂肪酸和尿素合成tvb now,tvbnow,bttvb @: F3 |6 X7 q8 G+ j( _
含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p9 C5 ?3 |0 |: P; m& Z* Z. F4 }$ b
泛酸
, [ V2 `9 m3 f, ?. v6 r1 g& F6 {0 v作用：胺基酸代謝、脂肪合成與分解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D) I) w- q1 U
含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏* Z' w' L8 l; H
葉酸
( M+ Q* ?$ a4 b# \9 d3 |作用：參與DNA合成和胺基酸代謝，與細胞分裂有關
& g8 L- P8 K' W含量多的天然食品：動物肝臟、深綠蔬菜如菠菜、豆類
7 w9 J0 }9 S: ^+ T% q' v5.39.217.77:8898維他命Ｃ% o' b0 V I9 S; l7 k
作用：促進膠原蛋白合成，使細胞更緊密
, T( k8 p) S7 O8 p. T含量多的天然食品：水果以芭樂最多，橘子、柳丁、葡萄柚 |
發表於 2009-7-14 10:54 AM
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