如果你已做過骨質密度檢測，確定自己是骨質疏鬆患者，醫生可能開給你什麼藥？
& M7 t$ f( Y4 t u: g7 d5.39.217.77:8898猛吞維骨力？狂吃軟骨素？或任何跟「骨」字扯得上邊的產品，都拿來「顧筋骨」？醫師說，骨頭要好，關鍵就是30歲前存足骨本，一旦骨質疏鬆，除了吃藥治療，還要補充鈣片。4 m1 }/ k9 k) s
2 I4 [7 B7 m' t$ P4 l+ Z骨鬆兩種藥 破骨與造骨
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9 Z- G6 @2 f7 [$ Z骨質疏鬆症的用藥治療，近年已有長足的進步，現階段用來治療骨質疏鬆的藥物可分成兩大類，以往的藥物主要為「破骨抑制劑」，最近則有「造骨促進劑」供民眾選擇。 U8 v! ~" q) m& h# ^' f
9 x7 \% E A6 x& o$ a4 F# S馬偕醫院骨科主治醫師張定國說，目前較常用的是破骨抑制劑，至於造骨促進劑雖可快速提升骨質密度，但價格相對昂貴，若沒有健保給付，1個月要價約新台幣1萬6千元。
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除了吃藥，骨鬆患者還要吃鈣片、飲食多攝取含鈣食物，「鈣質才是骨頭主要成分。」振興醫院骨科主治醫師曾國峰說，沒有原料，不管怎麼調控造骨或破骨細胞都沒用。
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' {3 {7 F$ S* B" W4 m骨鬆補鈣片 天然未必好
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市面上鈣片成分頗多，像是碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣跟葡萄酸鈣等，甚至還有珊瑚鈣、牡蠣鈣等，民眾往往不知何選擇。「不見得天然ㄟ尚好。」曾國峰說，標榜萃取自生物的鈣，很可能有重金屬汙染的疑慮，化學合成鈣的品質反而較穩定。
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, }3 R7 @' O% g" v; ?元素鈣含量 吸收的關鍵
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「一般成年人只要飲食均衡，不須特別補充鈣片。」張定國說，人體對鈣片的吸收率只有一到兩成，適當的維他命D可以促進鈣的吸收，選購時，可考慮額外添加維他命D的鈣片。8 W2 Z/ i C i! n1 f+ e
/ j5 O9 W* s7 E+ i9 j; N& ztvb now,tvbnow,bttvb另外，據曾國峰觀察，很多民眾只見包裝上標示，每顆碳酸鈣含量1000毫克，以為只要吞1顆，就可以攝取1000毫克的鈣，那可就錯了。
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「選購時，不光是看總劑量，還要注意元素鈣含量。」曾國峰說，很多人只知道吃鈣片，卻不曉得吃進多少鈣，鈣片裡，可以被吸收利用的就是「元素鈣」。
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) @7 f3 C1 t& i u* ~8 B例如，1000毫克碳酸鈣裡，元素鈣的含量通常只有400毫克。（請參下方附表）tvb now,tvbnow,bttvb ?/ X! N/ z% r, s: M
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體質大不同 好壞無絕對tvb now,tvbnow,bttvb# ?" O& l* h6 H8 f
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骨科醫師眼裡，鈣片沒有絕對好壞。曾國峰舉例，像檸檬酸鈣、乳酸鈣跟葡萄酸鈣的元素鈣比率雖相對低，但吸收度較好，葡萄酸鈣則較少用。
4 X; K8 j$ S$ p7 H; O- I ^( ^+ |公仔箱論壇鈣片分為藥品級及食品級，若醫師建議使用藥品級鈣片，可參考藥品使用說明書，上面有寫明元素鈣含量。' a6 U8 j1 D2 o ~% L0 n
/ @8 L! p/ l) @% ^tvb now,tvbnow,bttvb他建議，除了看元素鈣含量高低，還要視個人身體狀況，有些鈣片元素鈣含量雖高，但下肚後卻易便秘、脹氣，還是要找出最適合自己的鈣片。 |
發表於 2009-7-13 02:46 PM
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