1 t8 ?6 y7 `7 @& z8 ]5 a6 [, ~' R
6 |0 _* k: i! q( Q1 _- n o& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
; `5 a7 {3 s5 p; ^% o% w4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }2 J. w M* d+ X) p: I2 ~. a$ z) o公仔箱論壇三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻$ m9 i5 H8 e, t: w. k
6 h9 I) V- V' S: x. v$ O7 m1 C: t: ^tvb now,tvbnow,bttvb8 m' C4 v- x' g0 i
( X) z" n! O. ~: j% \5 w# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 c: e6 K/ A/ n
做法:
9 h0 [- L4 C. ]8 H: o% Z公仔箱論壇
% T u: P; c* `# E' ~5.39.217.77:8898雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用." N9 S) T* A# E" J
. l6 b9 R+ o5 S/ Y1 u8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 M7 u \, d2 h) l0 R! W" d) ?
' \: L5 Q5 l; w5.39.217.77:8898公仔箱論壇- W. y& E* D8 f4 |0 ]
下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿5.39.217.77:88987 J; Z: h% f! R; V& n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A0 B, ~. ?+ J. G$ c9 F" w* Y
' F9 a: i% }0 E) m3 R* `4 d. |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 n5 e* l7 c6 V3 q5 b7 A0 v6 K
 tvb now,tvbnow,bttvb/ L2 K# r6 V& U) ? ]; \
% J/ X5 N2 G! W; b/ e8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) i# @, q9 I1 Z m7 {
8 Y( o, z: }( R5.39.217.77:8898
* b( p9 m4 g! l+ L# a1 b
, z* W( _3 r! A/ D# `$ i# p下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.
& O8 U3 C( h2 l# m公仔箱論壇+ G2 M; r4 O# Y) Y* Z# N
 - I) O+ O$ ]$ Z4 }/ ~- N
+ k/ Z" T6 O0 {0 j$ V0 J8 q8 `! p1 ~5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88984 g2 h# x2 M* t
# ^" ]- F+ _) _% Z
3 W6 @4 I2 X/ J5 s m8 u* otvb now,tvbnow,bttvb2 g( ?6 F+ Q* l8 P; h7 M
^( a; Z- ]+ x6 Y aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q9 {9 K3 ~* f; D9 @6 ^
G/ q- i: |8 Z
4 t# ] M5 l4 I1 A. y" P1 I7 R公仔箱論壇最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.3 z* v) t5 ?" P+ Q& E
4 c% z; f' {" F5 s/ p# v. h
 1 a; `9 r; f! [+ p7 {
9 a/ i) u0 ?" z& d: V7 h
 |
發表於 2013-3-5 04:16 PM
| 
