| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
9 v- b# h1 C9 D) \, o# Q 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。公仔箱論壇, s- m: u+ e% T. w: o
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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原料：5.39.217.77:88987 M1 \8 I& y' F* G
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb7 x" ], p; ?) n# ]4 W i. p
做法：5.39.217.77:8898/ M- w. ?7 G: c4 a0 A' {5 m
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；tvb now,tvbnow,bttvb$ O# [2 H4 [ R- g5 }9 |
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；9 H, O. w4 d) I
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
0 ?% f, ^3 y# ?4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
5 L- e& c( L6 F4 v& `* b3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；* l7 X7 o- P( J4 A: k
6、添加適量鹽調味兒；5.39.217.77:8898, J7 F8 k. c C3 v3 b- u
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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