日式三寶燕麥壽司
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2 u- o# p; B8 n8 h, a4 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料:
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兩組材料可任選
* W& }+ p. U3 q% `5.39.217.77:8898(1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t5 w$ C3 |! B+ ]
三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
. Y- X. ^. f, N* @4 M- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜 1條
8 D/ x1 p+ ?# y2 N/ I5.39.217.77:8898紅蘿蔔 1/4條
2 f: x/ q% |! Ntvb now,tvbnow,bttvb紫菜 4片8 Q$ b: d" Z4 i6 l
竹卷 1個
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗/ c9 n P- x: F. o! |
小黃瓜 1條! C& e) U2 f! P6 x
紅蘿蔔 1/4條
/ L" S7 Z1 e, ~5 s Ltvb now,tvbnow,bttvb紫菜 4片/ y7 I! U& t( W2 V4 d
乳酪起士片 3片
$ y4 `- Q, W* K1 I g$ E8 K& i公仔箱論壇醃製好的鹹黃瓜 1小條
5 R+ n5 S- T. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹卷 1個
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做法公仔箱論壇( J. G( N6 R! y
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
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- g6 m. ^% T* l+ {! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。& S# R, }% m' {: d; L. N' v8 V, k
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。tvb now,tvbnow,bttvb4 X. T+ O" Z) v: [; e" `' W+ u
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. d' S1 ^- x$ I1 e8 v5 Z, ktvb now,tvbnow,bttvb調理小祕訣
; m! _5 X+ c k: ^. ~9 xtvb now,tvbnow,bttvb1.所有材料上的水份均須擦乾。& _9 `( ]1 Q+ Z% Y+ l
1 V4 M3 J2 K7 t3 H- z/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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