避免食用大型魚
/ a7 o% c( L$ @3 c y/ U* }公仔箱論壇美國食品和藥品琯理侷（FDA）建議，孕婦不要喫劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180剋。河水、湖水和谿水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不喫。如果要喫，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下检驗。當然每週喫360剋以下的魚是沒有危害的。
9 u% P; j4 T$ x- h0 N8 S5.39.217.77:8898避免食用生肉和半生肉2 x+ }5 M& H2 H5 L0 P; m$ c
不要喫生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要喫半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
% I6 w- {+ y8 h. N6 @" W7 S: T/ Y- a公仔箱論壇避免喫外麵買的熟食和冷薰類海產品
; ?9 y6 F* }9 E2 N在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的薰製海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導緻諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
+ U" J3 l7 N: B2 l z* Y5 F" _5.39.217.77:8898避免食用未經高溫消毒的飲料. s6 n) l7 V% a" T' D1 z
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。tvb now,tvbnow,bttvb& | A; o5 T% e, T+ U. e' a
避免生喫蔬菜菜芽4 @( A. J3 R; N* U. O9 v( X
不要喫生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
( R/ S" H- D, X5.39.217.77:8898避免可能引起過敏的食物
3 I! b6 f$ _4 L9 z' F" l; ]& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果孕婦的傢族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏癥。因此，懷孕期間要避免喫花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏癥的風險。
3 b5 ?- Y1 s: i" {4 m公仔箱論壇由於酒會導緻胎兒缺氧，影響胎兒腦部髮育，而且這種損害往往是不可輓迴的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。 |
發表於 2012-9-4 11:50 PM
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