[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
7 p& f/ Q1 R" f; ?7 W7 M" B! H雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇6 Z4 u+ {( x! x2 n* G" t9 D+ \1 b: G$ v
紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g; g5 }% _2 L, z7 E
鹽 ½ tsp Salttvb now,tvbnow,bttvb8 ?  T4 U! S4 K
砂糖 1tsp Sugar
  k, I' P. }( B. j/ N麻油 少許 Sesame Oil" t. f3 H/ h; E$ D4 A
粟粉 ½ tsp Corn Starch5.39.217.77:8898: Q0 U: {; n4 N: B4 X, O/ K) Z- z5 a
椰菜花 ½ Cauliflower
" B. j: W! |) U8 |& [9 G. V6 B5.39.217.77:8898雞蛋 1 Egg
' x6 }- d: E; h5 X洋蔥 1/2 Onion9 v+ T" j5 a% s3 l5 O. n2 `
蒜頭 2cloves Garlic
( b2 q0 s, f& E6 A& G9 r, @甘筍 1/2 Carrot
0 ?* f9 s7 R* l. Z2 ~9 }- [' g% |公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onions
" _# f# p5 Y4 h1 otvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 Pepper Powder4 \% n: [: q, A$ v* {& D3 o

4 n# ]) H5 R; x( O步驟：% U+ X; ?: V: E, Y7 t
1.椰菜花浸鹽水備用9 }/ x5 `  J9 A) k: j8 O8 S5 w- F
2.雞扒去皮切粒
- M4 r3 ~, J& u# t) C公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U3 N8 t0 D" R
4.加入粟粉拌勻
% U# w1 j/ l8 z2 e6 z! p% j5.39.217.77:88985.甘荀及洋蔥去皮切粒
7 B" @, O" Z* n9 t' G  ^4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉tvb now,tvbnow,bttvb3 L6 I" `) s) R/ s% I. N
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用tvb now,tvbnow,bttvb/ v8 @# z. V( `4 M6 I2 P  a
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
4 E( f' Z" H4 I9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
, ?4 M3 A6 x% y4 r9 ?' q( d8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
9 z4 ^/ M) o5 J0 |( Y1 B: I6 x公仔箱論壇11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb8 z9 Q# X& j5 D" h- C
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }6 H8 ]$ ]! Y6 l. a. q! c
13.灑上蔥花，完成
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