[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：- ~  F. P' y" m
雞扒 100g Chicken Thigh2 d; a4 {5 m  U$ H: i
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
3 P+ A& d1 I( N7 j; K5 o. D: s2 o# u5.39.217.77:8898鹽 ½ tsp SaltTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B2 O* z5 |; w7 T4 e
砂糖 1tsp Sugar
: {) D. J# @4 F3 {- V5 O2 W麻油 少許 Sesame Oil5.39.217.77:8898: _1 q5 `) v+ L( R/ i
粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb1 g0 F, G7 |8 t& c/ Z& }4 d
椰菜花 ½ Cauliflower
  t' V6 o1 S; }. e. m, [4 \- a7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1 Egg
' L# a+ H# R( t8 a( R% D/ k. q+ B公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion
# R3 x& o+ F) W( x' x) E% A3 h* v5.39.217.77:8898蒜頭 2cloves Garlictvb now,tvbnow,bttvb/ e' h4 v6 S4 S" i
甘筍 1/2 Carrot5.39.217.77:8898' e! b, {; c, w
蔥 2bunches Green Onions- a, A, I9 d; ]7 ~8 x
胡椒粉 Pepper Powder' g9 U4 ^, ?  g$ Q8 T# ~

- L. a! x: T; q( o0 N. I步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]- {4 i6 k  }( J, K
1.椰菜花浸鹽水備用
/ s4 U6 K% M# k2.雞扒去皮切粒
/ H, o/ n8 K( }# s% \5 c0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻5.39.217.77:8898. h8 K5 d6 Y, D6 ~+ b/ r( i
4.加入粟粉拌勻tvb now,tvbnow,bttvb4 U2 Y: j; `% w3 c! x0 T# u
5.甘荀及洋蔥去皮切粒  O  z- {' p( h& U
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉公仔箱論壇: f$ s# _" k" c1 j; i* T0 u0 ?
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
% _4 X& X, t4 l) L) u. j+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
0 P: E& e7 y3 c. s5 [1 Z5.39.217.77:88989.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
1 D$ t; ^6 y/ G10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻1 x  M7 Y. Z" s; C+ X, v
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻, @& ^; @; M1 P& f" Q) E3 s; |( L1 v
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb2 e( |0 @8 Q* g2 T& `2 R0 r. n
13.灑上蔥花，完成
! e( U# B) \. s) ctvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook Guide
: s1 {# p4 ]7 U$ f4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://bit.ly/2LX6YBI公仔箱論壇+ X, W1 Z+ u  g8 L$ x2 k

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