[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：5.39.217.77:8898" x, ?9 Y% a# I/ H
雞扒 100g Chicken Thigh
4 U! K, y# e# M% v% B7 _紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
, m: A1 M% {1 [, m. E" \鹽 ½ tsp Salt5.39.217.77:8898& y, h' `  b& Y% @) m. {1 k- ?
砂糖 1tsp Sugar
% _7 B" l0 E; G% e& n  e9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許 Sesame Oil
3 |, _4 T: A, e% J1 I* S8 A粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]. z: F, k  r# Q1 F1 A
椰菜花 ½ Cauliflower
! J; ~& Z+ m9 x; I8 I- Ftvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1 Egg
, C% R  x% V4 H! `% o公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion
6 [& Z$ c+ j! a  H9 p0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlictvb now,tvbnow,bttvb- Z) v$ N2 q2 b6 b# _
甘筍 1/2 Carrot
" o8 r6 H  q( }% q3 n$ a2 s公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onions5.39.217.77:8898! O- E/ o/ ^" d5 r6 u$ R6 K' u" a& W
胡椒粉 Pepper Powder  Y' H& }* b  \) u& G
& F1 E! X$ e6 B8 e; a+ P$ u+ T, M# S+ h
步驟：
: K' B. p, r5 ?7 ]8 F1 H5.39.217.77:88981.椰菜花浸鹽水備用
% h5 o1 F7 [7 d( W公仔箱論壇2.雞扒去皮切粒
( a' M+ Z+ ^- ~3 o2 D1 K* {" j3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻tvb now,tvbnow,bttvb2 d* _% B0 ^" X9 V! d
4.加入粟粉拌勻tvb now,tvbnow,bttvb6 P5 I  a$ L2 ^% O$ {( W' M- X4 q
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
6 {0 o9 ?- [# y" k/ q* x* v& `公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉5.39.217.77:88986 g! _6 ?- |6 v3 y- @( c6 N* t- }6 x
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
4 O6 l5 o. l# }$ _  o8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇# H$ F+ V2 _1 J6 k! u" {+ Q
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
9 r; ~' [! G8 B5.39.217.77:889810.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m1 K' D7 R) I3 }0 u( ~; b
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻公仔箱論壇2 x5 p0 C/ v2 R6 ?+ @0 k
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
+ J" _7 [8 V! }8 t1 t6 S7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b5 E+ l0 c- O  c3 O# ]3 o
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