[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：公仔箱論壇9 ?, O; R4 T( ]/ G
雞扒 100g Chicken Thigh9 q; A7 v) A, a* V( h5 |
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine5 w$ \& J" O, J, B4 L- U
鹽 ½ tsp Salt
; `' E2 O3 d! I$ |, X8 p% r砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb. m4 E) R- H8 Q
麻油 少許 Sesame Oil
- g1 j  [# e  X公仔箱論壇粟粉 ½ tsp Corn Starch
. ~' k8 |: x" c5 x0 N) a4 Dtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower
, Y( z1 h* E2 c: G1 r% u; e4 t2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1 Egg
: ~9 G% W  Y$ e! M/ a; J2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 Onion
8 {! v' h4 B) {: h1 Ttvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2cloves Garlic
* Q2 R9 A4 w3 @7 q0 l4 e5.39.217.77:8898甘筍 1/2 Carrot
% Q' U, @/ x, ?! _  S3 r蔥 2bunches Green Onions5.39.217.77:88984 |$ K3 w+ i- |1 j
胡椒粉 Pepper Powder
4 W1 u2 T; q! ]' L5 z) t5.39.217.77:8898
, t  u# r9 m1 _' h公仔箱論壇步驟：3 E$ p( s6 ?% Q2 Q
1.椰菜花浸鹽水備用tvb now,tvbnow,bttvb( [; V3 Y5 o. m
2.雞扒去皮切粒
% a. Q- @. O0 w: y3 t$ M公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇5 U+ F; x9 q) Z
4.加入粟粉拌勻, a7 ]0 I7 A' ^; _
5.甘荀及洋蔥去皮切粒公仔箱論壇- A# @& w: ^& w( H' s- G
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
" O* R* S& c9 \$ r( h) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.切走椰菜花葉，刨成粒備用tvb now,tvbnow,bttvb! k3 ]/ F) y: ^
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
3 k. a$ y/ M4 F1 `- X( E3 s& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉$ v1 A. X  L7 S& ?* V
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻5.39.217.77:8898( V# A3 I! z( r* f2 T, q  `
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
1 d: v$ j, l: s. _12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起9 ^* r+ w- c- |7 U9 r. t
13.灑上蔥花，完成
- Z: ?! G1 K9 q' \# v( r6 z公仔箱論壇YouTube Channel: 點Cook GuideTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D+ g$ w' k! D- V0 t( w6 d
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