[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：' D9 D. F4 w. X7 l4 K; F
雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb8 N! k' U5 l+ W4 k
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
. M. W# y: v- U鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇0 m# U4 G% C, h' e" ^8 {1 L' j3 S
砂糖 1tsp Sugar
! A8 V" a7 I- a8 xtvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame Oil$ S2 B% Z6 X- W0 k' Y% ?
粟粉 ½ tsp Corn Starch
* ]1 K- V( S2 l. R: f. {$ Etvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower
7 g+ _4 Y# T) ]% z% S/ e# ]5 l雞蛋 1 Egg
; s% p# o) B. V" \. V8 o/ \& n公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion0 M: E3 u' @  b) A9 B
蒜頭 2cloves Garlic
5 i% [: u+ ]9 E- b' xtvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrot
9 R1 ?# {$ w5 C! Z9 P5.39.217.77:8898蔥 2bunches Green Onions
# ~, H* j2 D) r, S  L胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r, R' e8 Q6 a) m# [+ n
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j9 k0 t/ {. `6 [: a8 q
1.椰菜花浸鹽水備用tvb now,tvbnow,bttvb0 D- A& i+ D! M# D7 O& M
2.雞扒去皮切粒
' S3 y/ C3 _) k3 n8 G- ~# x' Y7 u1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
4 l* ?6 q# c4 S* V公仔箱論壇4.加入粟粉拌勻% O! q% O5 l& b4 R
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
( |) ^2 b1 `8 L# M( A% G公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
/ H% j! j6 K7 `3 h8 G7.切走椰菜花葉，刨成粒備用5.39.217.77:8898) |* X( g2 a2 o8 D3 I* q
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
0 r! J! Z# v) O9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
6 ?" W- ]7 p1 ttvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
* S7 a4 L' g$ e, z4 u3 E& V* ]11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
7 u  Z. J/ ?% ttvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起$ n% j' o. B. i" P, l
13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U! ]* w, i$ g% K1 A' |8 w
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