[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

$ }$ s0 T) u. m( ~$ G8 e
. A4 P; r7 Z& v+ E8 g( U# d公仔箱論壇                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。
  ?4 ^2 a% ~% v# y+ X0 U公仔箱論壇        5.39.217.77:8898+ ^+ r. r' M- u, z! N" {. M1 h" R* M
   
, ~- ]- y  {0 g- O, t9 ?                                                                                                                材料：
  y8 U) l8 B- B) S: x, F9 Gtvb now,tvbnow,bttvb        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~7 O) a" Z, N/ O( T8 F2 _
                                                            白玉苦瓜 1個
4 q2 M& Y7 I3 W% ?/ M2 t# i7 f        
% l0 U( I5 X& G9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            紅洋葱 半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R% a+ q& U3 u
        
; k( c0 U9 V0 o3 P' T- g                                                            蒜頭 2瓣tvb now,tvbnow,bttvb9 O7 V) Y, s( o$ S- I
        
2 b; F. v2 o! L- M2 v; C5.39.217.77:8898                                                            泰式辣椒膏 適量5.39.217.77:8898$ k: U4 j  A8 _, H$ T0 c: r
        
7 I, q" p/ q/ s8 ?% {公仔箱論壇                                                            刁草 少許
1 n; ]5 n1 |: B; _/ _5.39.217.77:8898        公仔箱論壇& o7 O+ @0 W) m! {& J) x
                                                            示範：梁祖堯公仔箱論壇+ e- a: J$ y0 H
        
5 c1 P% @+ c% Y& q4 l. A                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
! }1 e* X& c" N  D. V  p$ Y/ |
tvb now,tvbnow,bttvb, g7 u9 Q1 u% a2 d+ e7 F
        
, ?, e* C/ e$ T) \( z; m公仔箱論壇                                                                                  
' C+ j- S- r% O! I                                                          
. i" r) H7 S3 l5 }4 E7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                          
  {; h5 U) P3 F2 H6 k! t                                                          
( _9 v. K  k: F8 s4 M2 I. t1 s5 E8 h" s                                                          
$ M: i7 r/ r5 i% e8 R3 Btvb now,tvbnow,bttvb                                                          $ n3 q6 I# W+ ?+ c