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[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。
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材料:5.39.217.77:88984 G- K( E4 \8 S3 j: N7 m
南瓜約1/4個) I0 L/ b# g) }' S
蒜頭約16瓣公仔箱論壇: V* q/ ^/ a4 y: e
孜然粉適量
9 s* b) Y: d+ Z1 @; p  v公仔箱論壇示範:梁祖堯
1 O# O) X/ R& z8 M3 E0 }! O攝影:陳秉謙、魯雋華
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