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[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。& `( Y1 i' m4 s% y8 T

% q/ k9 V9 u8 }材料:
2 M, c2 M/ T! P% `0 C& ^% s5 P* h% S2 o南瓜約1/4個
# h" [2 B2 M; n/ D" B5 Z5.39.217.77:8898蒜頭約16瓣tvb now,tvbnow,bttvb% F  ?! H. n- F6 R  e5 r) i
孜然粉適量公仔箱論壇! T4 v/ Q3 c$ u. i9 I4 f
示範:梁祖堯tvb now,tvbnow,bttvb" U% Z4 h$ |/ l. H; C* `* q" g" q3 w9 l
攝影:陳秉謙、魯雋華5.39.217.77:8898" p( m% s6 j% x- X& C

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