[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。$ Z- m( H: n, {( N% x! V
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb2 u9 r6 p; z9 C; R( X  g  e

7 ~) w8 i. K' v! S! M" O公仔箱論壇薏仁瘦肉湯
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材料：
9 A. B8 C; g9 F, g" ]4 H7 l5.39.217.77:8898生薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb1 k/ W' @- E5 B# H2 c8 H2 Z7 W" N
熟薏仁 15克公仔箱論壇/ A! n% L6 ^' O
白扁豆 30克% h: i( h0 U/ }' @  o5 R
土茯苓 15克
5 ?) P) w- A6 y7 m9 rtvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片
) Z3 k7 ~/ i. Z' i2 |紅棗 2粒8 f2 g6 F" J( @* H1 h5 |) p+ k
瘦肉 半斤
+ ?, g5 y9 `& o& t" b. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N3 c' W0 ]6 `) ?5 ~
做法：
, `0 b  b3 a8 e5 H' r5.39.217.77:8898洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
+ d' x2 }2 b. V" r6 o9 stvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，公仔箱論壇& X6 t$ ^# B  \
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T; K5 J7 N% o& Q% J, M
清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb$ W2 n0 n6 P  _* F7 M" w2 Q# }
枇杷菊花茶, S% Q7 v6 x8 Q. i* S

5 _0 \5 R/ [9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
5 k7 g9 R% p; ^( P# K9 H5.39.217.77:8898枇杷葉 5克公仔箱論壇. S. `9 X* \$ g5 {# f+ S9 B" S3 @
桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb1 b: ^; b/ }; N4 w8 V1 g0 y/ q- s1 e
野菊花 5克
. W; X" f, Z% {公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 _7 R8 S* Y' s+ p
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
0 r0 X! g; @$ `' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。" h$ u9 m) _8 `6 k
採訪、攝影：《飲食男女》
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