[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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, y- M4 I9 E2 B2 ?/ @而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb& f. l8 O4 Q; Z7 `
生薏仁 15克
' e5 p6 D& {6 W5 }8 z9 Utvb now,tvbnow,bttvb熟薏仁 15克
- l8 ^: e) W+ ?( v7 h. N3 b8 M白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb8 k' W4 S5 s0 _$ W" {
土茯苓 15克
, W- I& x3 A4 h, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1片
' O; w* b6 ]2 j8 rtvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2粒5.39.217.77:8898  q1 V' _( M0 o/ N/ W* O3 D" u
瘦肉 半斤
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb# \6 Z  w% F" ^3 r5 B
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇0 Y- ]8 t. p1 s3 H) [; m% E
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
9 z' j( e7 ^  J# d/ c4 m- Jtvb now,tvbnow,bttvb可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
) h% z5 h# t! \# i! t6 h0 b- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb% ?# C, b- B# ^( k0 N) y" S! n
枇杷菊花茶
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3 w( o) e5 `, }8 Y; w( V$ v材料：& u4 r2 _# M' N; k9 S- _1 g
枇杷葉 5克
, m& b. G- s- s9 W# p8 M5 ztvb now,tvbnow,bttvb桑葉 5克5 @7 L5 e4 ~- Z) e& Z; p
野菊花 5克
! F' f# d& F9 T  A) W9 ^" I0 L# ], \0 a公仔箱論壇做法：
4 J+ e. q! C3 j8 F公仔箱論壇洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
" a- W# C# g4 h  O公仔箱論壇這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 v  W& R% W( f8 q
採訪、攝影：《飲食男女》
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