[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

itsctsu

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。3 Y0 p3 |7 _" v( x/ @; y

3 m8 z& D6 ^5 _9 j1 \而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。tvb now,tvbnow,bttvb! T" c  e% ~6 x; ?

& j' e/ V; g# ]% G化濕祛油脂湯水
" p+ j& ?& y. u( b5.39.217.77:8898+ ~! V+ B+ O- O1 S, a$ {) O
薏仁瘦肉湯
& r, @* s# w: E7 }5 X' y0 r2 mtvb now,tvbnow,bttvb2 j5 g0 i, u8 b9 F8 Z5 f& }
材料：tvb now,tvbnow,bttvb: s" k* {" j3 W& W
生薏仁 15克
; X. F/ o" L5 |2 ]& e公仔箱論壇熟薏仁 15克公仔箱論壇& Q# W, a: R" @. R
白扁豆 30克
. ~0 A3 j$ M4 e( U5.39.217.77:8898土茯苓 15克9 }' ]0 Y* s; b" t: w
陳皮 1片
- M5 J) S9 x# [5 x紅棗 2粒
. D: |) Q+ G$ I6 ^9 u& Z& s公仔箱論壇瘦肉 半斤) d3 V3 z+ z( W/ M( H4 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q: {0 J0 D* K" i/ X6 z
做法：, e' F* y% I: d. K. g, Q
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
; a7 B0 @1 n2 y4 ltvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，2 l6 a2 t/ C$ c3 B- Y
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
8 K& B3 h' w  h5.39.217.77:8898清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb  x3 G0 y+ k) h) Z
枇杷菊花茶9 F2 g8 v2 F* c6 W  t: w$ g" Y

# r/ S& M& E5 ]5 q: w( X公仔箱論壇材料：
3 I- W* N7 f% R0 h; u9 \5.39.217.77:8898枇杷葉 5克
# I( V, N2 V5 d4 b# g: Rtvb now,tvbnow,bttvb桑葉 5克
3 O' F; k$ w+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菊花 5克
/ m2 C4 v4 Z  \: i公仔箱論壇做法：
6 v# K: b( K* y% d# G* }  B洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。4 e' `$ w7 j( [2 V3 r7 J
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* u! s! Q" p1 O; |
採訪、攝影：《飲食男女》公仔箱論壇8 c) N1 A1 a7 |. `# j# `4 Y% |
5.39.217.77:8898+ o$ `. v: ?. c; L  q
公仔箱論壇/ l- ?. n# H4 v4 k: p; y
2 W, _& D( }" i( d
tvb now,tvbnow,bttvb$ c! M: o; ~; c4 h: j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _' t" R1 t% P  ^6 |- c/ I9 v1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f$ n) O4 b  @: i, K) k5 y% v  F9 Y$ c
tvb now,tvbnow,bttvb! e" t. k2 g$ R2 n4 k: ^7 H' N5 [
tvb now,tvbnow,bttvb6 @- P  Z# F3 r7 O+ y" Y! q3 C# M3 G6 u% ~

4 w' @" y; D7 k: j' A! }' M" ]. d, R
9 r8 U4 l' I: Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' P4 ]  o; i- a" }

3 ~, |$ H: V, e/ U. i& N
5 V* b" b- A# u  ?1 ^1 _8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g1 l0 Z  {( c( a( [  j4 t3 r5.39.217.77:8898! r/ t( q. H) g
公仔箱論壇! g, ?+ @& }5 S* a3 [4 {0 {
, ~/ E# x$ ~4 R  ~, L

* Q+ C" r5 ]! Q1 l, m7 b5 @( T5.39.217.77:8898* b' f: Z2 M/ u: |" S# p+ q. }) [
公仔箱論壇" y/ A. L+ ?& i; P* w* |

) M, T6 V5 T$ r+ `
; `  O6 R! A! }3 m' f! c4 v+ j6 k公仔箱論壇公仔箱論壇, j/ g+ D4 m  n/ q

! w* w" q. d$ D7 t: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ w% F. K" c" A
' W3 ^: {0 T0 P* S: p+ {' Z+ g5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' k$ ~; u6 D) i# I
7 `7 u% f0 ]5 N' P* z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B( f0 W( O- s: b  P

+ A# j- m- p( U3 Y