准备时间：5分钟
4 ~& w( n: ?/ z; N 烹饪时间：5分钟% p2 l( D# r! ]9 m/ Z& O
9 L% G7 F; m& P: n: u 特色：
" `) ]1 \! k, G. b5.39.217.77:8898 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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7 @7 G, F: e* o1 J3 `公仔箱論壇 用料：
3 u9 Y4 l1 ^( ? 牛奶 200mltvb now,tvbnow,bttvb- |+ Q- ^ s2 p' ?# z+ w
蛋白 2个5.39.217.77:8898 {' \6 ?6 d. Y: t
火腿 50g
' z ^) ^; N, O) f3 P1 x& ?3 s3 x 胡萝卜 50g
* N8 m! C0 A# i5.39.217.77:8898 青豆 30g
0 |- s; ?% D! J' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淀粉、盐 少许
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做法：6 E" Y/ b. b; [
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
, c- v1 o3 t1 s/ q0 Q& L ltvb now,tvbnow,bttvb 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z0 r% B/ ~! C3 k1 R2 t
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 S9 E2 C; X) X5 M% ~
9 c6 b1 ]6 l( ^3 q; \/ J2 k 小贴士：公仔箱論壇3 n( T5 b# a9 T% \! \( o
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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