准备时间：5分钟
: x) w. N. D4 z公仔箱論壇 烹饪时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O, F- L d+ o: e; ]0 J' N( a
5 x; {0 }0 t' F: ]8 N5.39.217.77:8898 特色：$ E7 } _5 }8 w( J: y
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n: U+ F* E; ` B, J
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用料：* G3 Q( a* A) l
牛奶 200ml
6 }' L4 _' i" ~+ r& s7 |# g5.39.217.77:8898 蛋白 2个
/ }. e0 @) B* C' V8 j* X 火腿 50g
8 k# p% V+ T. S7 `* o 胡萝卜 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `4 d* @" E: v, ^3 D0 F
青豆 30g5.39.217.77:8898% R& q) v% `, X; J
淀粉、盐 少许3 j4 F- J9 a+ h/ E* Z
: ?) Z% a2 u% v* Z公仔箱論壇 做法：- t/ \8 W8 o! Q
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V- ] P) E2 R2 g9 f n
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
) F9 W& ?. O( d( E5 E a, H5.39.217.77:8898 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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小贴士：
( }+ Q, J1 \1 _0 D5 l; ~公仔箱論壇 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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