准备时间：10分钟
1 G- e* S% M# H# t 烹饪时间：2分钟
" w0 a- b, G# F* i# |tvb now,tvbnow,bttvb 特色：, v7 T: {; h' b" C: N0 {% o3 ^
艳红的、翡翠的、多汁的、鲜嫩的，统统放进盘子，淋上秘制油醋沙拉酱———只要创意够好，配色强劲，再不会下厨房的职业女性，也能凭一盆沙拉，立时变身优雅女主人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F# x' g: r- E5 A1 g" {
用料：5 ?9 R) ~3 M" e& u0 C, S
奇异果 2个
. r8 T1 S, j* @! j" @8 H 红椒 1个
* v. W3 ^/ s- j9 W! A( }tvb now,tvbnow,bttvb 黄椒 1个
' r. [/ g- g! P- a; G 洋葱 1/2棵
6 `8 ^% n E* i( T, C8 j* }+ }公仔箱論壇 橄榄油 30ml6 }" _: u7 V. e1 L9 R+ G( p4 m
白兰地 1茶匙(5ml)
/ N8 p" B( _5 T$ I" W: r2 gtvb now,tvbnow,bttvb 白醋、糖 适量
# }- R) R! Z2 P4 i9 k 做法：* A( }, o) B% k9 u: j9 q6 S9 `# X
1. 洋葱、红、黄椒切片，用开水烫一下。奇异果切片。白兰地、橄榄油混合白醋和适量糖，做成油醋汁。6 r! D$ g5 M% U5 s' ~' @- O* z
2. 准备一个大碗，将所有准备好的蔬菜倒入，加适量油醋汁，拌匀即可。
) I `8 M! X. F6 h0 ]- Dtvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：' B7 x% q& d% o7 A) z% d# @
奇异果有“水果之王”的美誉，它的钙含量是 苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果，轻松在家美容颜。7 |' B) b$ V( H! [1 q# j8 T1 ~0 g
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發表於 2007-4-11 06:46 AM
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