異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {( k$ y% ?! J" c; l& G4 E( `
4 F" D; o# o' M2 ^4 A0 x＊何謂異常脫髮？公仔箱論壇# s( d) \$ D6 l4 Y5 o
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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3 A! ]# K: G y8 K- O* h4 A* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊原因有哪些？tvb now,tvbnow,bttvb% J+ Q& E. w3 w/ |! B2 V1 P& ]
１．雄性禿髮公仔箱論壇- C7 g8 `; i7 o7 N
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮5.39.217.77:88982 W0 C& U4 x5 k* W: M9 u
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r8 {2 [: [; C Y4 E% ~
9 A4 M) S: }" [4 z- U. o３．油脂分泌過剩5.39.217.77:8898% R9 i& z9 h& V2 A7 @0 U; b
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }. k* [4 _) q$ h8 O; ?& q
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４．疾病與藥物所致5.39.217.77:88982 f( L: v4 q8 ?: h8 k; K8 w8 Y6 ]5 B
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。. a8 ], {& o& e, O* m/ `: F4 n9 Q% _
8 q9 K! _: q7 B# R' rtvb now,tvbnow,bttvb５．其它) A/ s2 j: c3 \5 Z+ a
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
5 w4 u/ N; i. `5 U5.39.217.77:8898營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。公仔箱論壇+ }) _! A4 I+ e- y! w S4 t
情緒緊張、憂慮等。
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8 g) K9 N. _6 D. g! B＊該如何治療？5.39.217.77:8898' c5 ?4 X, X, o7 _ g
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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6 }2 b) O# O1 X& }6 J( J& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
5 w9 b) W) H0 G" q7 ^, w; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c. e0 [7 @2 Z3 w% r" E
３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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* B) L! ?7 \" B4 |* d＊頭髮的護理？5 b. k* k J7 Z) z
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k- v: |* E v
, v' \% W0 L1 Z2 @" N" g- z5.39.217.77:8898２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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3 ?, @, ?0 y1 I. Q( C5.39.217.77:8898３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。公仔箱論壇8 y2 F' R% B( A- r
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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+ l& a8 I: y* ~" u. r' o公仔箱論壇５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o5 C( M* s9 h) I1 a+ X& _/ v" `
6 B+ v8 }1 ^3 K5 V７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。5.39.217.77:88984 ~$ ]4 W6 @. L0 k3 A" Q- ^/ c& N
, a, v& |7 r- P7 c# \＊飲食方面：
' e& j3 o/ f9 r１．可促進頭髮健康的食物有：
7 n* ]1 t) C- p8 @4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b. F9 F. {8 K/ R
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
( r1 @1 Q9 U0 L質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb: L# \' B3 R# i8 Q& {& L
4 u) d! |; l" r3 ^5.39.217.77:8898５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，5.39.217.77:88981 ^% U7 b. ?; E/ h% T- s( x: b
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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