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發表於 2007-4-3 05:22 PM
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睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
) r$ A9 W1 W) M7 r) i公仔箱論壇
1 E- V" R1 N. W, x0 K% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也是科学养生的重要内容。 2 A/ m+ c+ e: h
但如果
% `1 f0 D& d1 k% t- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 忽略了睡眠中的一些细小事情， tvb now,tvbnow,bttvb; H. a7 f d$ U4 w! E
会对健康不利。
. h q+ L0 V; N 1 戴「表」睡觉。
* N2 t! a% G) r7 K2 I$ p' e 有的人喜欢戴着手表睡觉， tvb now,tvbnow,bttvb) [. }( Z0 B! V( V) D' x2 D
这不仅会缩短手表的使用寿命，
3 G. @6 q& ~3 I3 g% s公仔箱論壇 更不利于健康。 2 r/ L( M; }; R8 d, v7 Y1 x. d& Y+ m
因为手表 tvb now,tvbnow,bttvb" P6 F1 T2 u) d# H$ H& B
特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， - U m: `6 f8 ^" j3 F* P2 `
但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 5 \3 [) F1 t) M; m3 [
2 戴「牙」睡觉。
) G T4 V8 E$ S7 {5 U, V5.39.217.77:8898 一些人习惯戴着假牙睡觉，
) r- [$ K b" s0 r/ Z J 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， " K' d' I8 T& r2 ~
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
8 h3 J+ x- b* c7 p/ t7 G 引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇0 ^' J3 v9 t0 N
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
- Y# `0 [) u/ j9 B, Itvb now,tvbnow,bttvb 既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 & o+ Y5 @. i3 H8 m. Y6 O- m( ?: B: c
3 L. E6 y' t" ?/ W4 C) C! [ 3 戴「罩」睡觉。 9 d8 |# V7 U) d4 ^( q* `
美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， tvb now,tvbnow,bttvb( {. L3 `' y5 R$ h% P" j1 ?4 m
每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
. u! R. I& |; ?. } [- u4 Stvb now,tvbnow,bttvb 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
& {8 O, _) P( |+ y" w. H 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
. E% F* ]& J, ~( }0 E" t公仔箱論壇 而晚上睡觉就没有这个必要了。
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2 h! y% A2 D9 q8 Q 4 带「机」睡觉。
" r3 q- W; v, i6 i7 f% u5.39.217.77:8898 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 tvb now,tvbnow,bttvb; {0 |6 y1 Y* Q" C2 w
美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 公仔箱論壇- u3 w" D' ^ h
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
6 }) i1 Z3 T! j5 c' r5 Z5 a 都有大量不同波长和频率的 * I/ F3 r) G$ H. i# Z0 O
电磁波释放出来， 公仔箱論壇2 F1 U* o. K# t* q* W9 j
形成一种电子雾，
/ o& z, m; n6 `. R公仔箱論壇 影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
% l. ]& p n! K5.39.217.77:8898 虽然释放量极微，
8 p: l; V4 g' x. K {tvb now,tvbnow,bttvb 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b7 X# a4 ?$ K% }$ ^8 K
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5 带「妆」睡觉。 ) `+ Z7 F, l9 U3 F7 h7 h
有些女性尤其是青年女性， tvb now,tvbnow,bttvb. o* R6 B8 E& B# W5 P
她们往往在睡觉前懒得卸妆。
: w9 _( T7 h! @8 ltvb now,tvbnow,bttvb 须知，带着残妆艳容睡觉， + Y& x$ [1 J7 d C, s
会堵塞你的肌肤毛孔，
8 b' n- h8 R/ f( B5 ~4 J 造成汗液分泌障碍，
3 s7 S7 L3 r1 Z& U. ~ 妨碍细胞呼吸，
, l2 Q) \0 m2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长时间下去还会诱发粉刺， 5.39.217.77:8898. d( Y$ W) R1 J* u1 s! ]* v
损伤容颜。 - f( ~$ O8 G* K) V6 q- V% q+ b
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
1 t1 w& l: x5 K( h% O5.39.217.77:8898 可以及时清除残妆对颜面的刺激， 5.39.217.77:88989 e. s2 s4 k0 |* a
让肌肤得到充分呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K2 n$ i% u+ A* J8 t( T
仅可保持皮肤的润泽，
% I2 ^! O2 U* z _5.39.217.77:8898 还有助于早入梦乡。
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死 |
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