睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

小龙

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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       也是科学养生的重要内容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u8 p5 [" R" L  C9 _6 K
　　但如果 % t( X, @( q5 V9 x3 o+ p
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， tvb now,tvbnow,bttvb+ v: H6 v6 V  @4 X" y  D
　　会对健康不利。 / K) w' p- B% a# A
　　1 戴「表」睡觉。
2 N! x" @5 m' Ctvb now,tvbnow,bttvb　　有的人喜欢戴着手表睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L# \( n7 C$ n. _: P9 D
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
% {, S% g0 {* x1 y" E0 g5.39.217.77:8898　　更不利于健康。 + w' v. O, g, r# p
　　因为手表
6 K! M- v0 ~" v) s5.39.217.77:8898　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
: s' P, a+ O0 ^: V; |　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
' H- l9 M. ?: D+ W" k0 U2 J- q　　2 戴「牙」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb6 k/ k% A2 U6 `- g; C/ y5 \1 _- ]
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
) S0 c1 l3 n+ _+ c* L1 f公仔箱論壇　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb! y$ w% K# Q# H
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， ) G$ Q8 W. z; B
　　引起大出血甚至危及生命。 7 s+ _1 a  y$ n% R- J4 t2 h7 D
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
0 K* Q$ P' ]  `; F$ ptvb now,tvbnow,bttvb　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 ' E8 T4 {5 b5 _0 U6 S4 k% _$ ?9 P

/ C1 I9 V2 B! }- \5.39.217.77:8898　　3 戴「罩」睡觉。
2 U( L: u) n) ^1 t2 u) z1 ?$ {5.39.217.77:8898　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
, Z4 e5 J2 `# G+ p" A0 E7 K  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
) R% w- x2 w% A! W2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F: O5 D) \" l8 c; O$ g5 G  [+ K
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 公仔箱論壇! ?: e6 D, D7 k
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4 带「机」睡觉。
6 {2 o5 z& G# h+ S$ ^( w$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
. q, u" B) X) s公仔箱論壇　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， : R8 v5 C# ?! z- p& v; X! z
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， : u9 l4 Q" K1 j. Y$ x% K
　　都有大量不同波长和频率的
" G0 k7 P: ]/ O/ `3 X% l5.39.217.77:8898　　电磁波释放出来， 0 b$ X2 p5 b7 B* ^1 x0 y
　　形成一种电子雾， " g" _+ C2 E" [( H( T1 r
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
! E- M0 Y5 x+ w  \8 G9 H' D; _公仔箱論壇　　虽然释放量极微， tvb now,tvbnow,bttvb4 I; V5 N0 Y3 `
　　但不可不防。 ! S7 u0 e" {1 c: Z# Q$ C: y/ b: E
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　　5 带「妆」睡觉。 4 M& C1 m* S' i- D% t) I, b! Y' n' g+ I
　　有些女性尤其是青年女性，
" u. [* p5 r/ ^$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 tvb now,tvbnow,bttvb0 M$ M2 I9 D  u2 M3 w7 a. f1 e; a
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
0 K* w, s5 S' E# i, `' W6 \　　会堵塞你的肌肤毛孔，
! o$ S7 l8 T4 B: B# ?* X1 f5.39.217.77:8898　　造成汗液分泌障碍， tvb now,tvbnow,bttvb) ]7 F) y: U. C" m2 a, s
　　妨碍细胞呼吸，
) l; P5 N8 `! I# W/ [" h/ g　　长时间下去还会诱发粉刺，
, q% N. [6 f( H) _& o# J) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　损伤容颜。
' _- D8 G; ~0 q& }7 z8 v8 u公仔箱論壇　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb" m& F. _3 s" o. j
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
( A- t! S; o" M. H5 N- D$ g公仔箱論壇　　让肌肤得到充分呼吸， 公仔箱論壇6 v# B9 }% p9 d$ V* U
　　仅可保持皮肤的润泽， 5.39.217.77:8898) m% s( q) i( O7 v1 x! o8 ~
　　还有助于早入梦乡。
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0 v/ v2 q5 }' O- z9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死