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睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,
2 h" b6 |: {% Etvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb2 Z* t* d& U! o6 e' k+ E7 r9 i
       也是科学养生的重要内容。 ! P4 l3 }+ Z3 w/ p% m
  但如果 0 ?% k7 x, B0 [2 V- R7 z
  忽略了睡眠中的一些细小事情, 5.39.217.77:8898. K) N6 g4 q  y1 R( `" b+ |
  会对健康不利。
3 R2 t+ f0 w$ U7 Z  f$ _; w! i5.39.217.77:8898  1 戴「表」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G6 m# W! t7 i0 ?( n8 i
  有的人喜欢戴着手表睡觉, 5.39.217.77:8898/ W* I# V9 ^% ^" i9 }& F0 C* l2 y2 s
  这不仅会缩短手表的使用寿命,
/ E7 r! n, h2 Q" i$ |% J$ V* \0 }  更不利于健康。 5 l7 @- b+ b% F/ b5 B; f  e
  因为手表 - U" w) \# z' Z
  特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, 5.39.217.77:88980 l$ e. B* ]8 w1 f7 ^) a% t
  但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
% z6 d$ \' z; F& F/ {8 M% @$ H  2 戴「牙」睡觉。
+ r/ P8 @# V$ q% W$ J2 V' }  一些人习惯戴着假牙睡觉,
: ^8 O) [" ?1 t; P) [. ]& U; B1 _( c5.39.217.77:8898  往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
7 J8 d1 f' N- g* _! }7 ]5 m公仔箱論壇  假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
" q# n$ d3 X' ?, W" H8 u  引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t: ^7 q: e1 X8 Q& O( T
  因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q' `1 u! d3 _! [+ |; T- {- T
  既有利于口腔卫生,又可安全入眠。
% ?0 M: G2 h! ]" \- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V& d# L0 {9 l( Z4 J
  3 戴「罩」睡觉。
% }5 [0 z$ |$ N5.39.217.77:8898  美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m* s8 G) h8 F9 G" t) ^- c
  每天戴乳罩超过12个小时的女人,
" H' l7 G9 o, U7 {: ]+ v* o  罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
+ W( L2 u; t+ f' Z* p) F  女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
  I9 {! l/ Y) C0 e. L! Q6 Gtvb now,tvbnow,bttvb  而晚上睡觉就没有这个必要了。
' o# K# x. W" m( Y4 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# y  U. \% C9 V2 E' G$ R
  4 带「机」睡觉。 * R' ~4 i) W3 D% f
  有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
) H" `  g9 t2 z. L公仔箱論壇  美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
4 s& u7 B; l, L* ]7 E: l! ~5.39.217.77:8898  如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
7 `  h! Z. v  ^/ z9 Y  都有大量不同波长和频率的 7 \. o& E  N2 ~& c  Q3 |( @
  电磁波释放出来,
* ^* L2 J) V, m" c3 x  形成一种电子雾,
3 B' ~# m) F% Y7 j* jtvb now,tvbnow,bttvb  影响人的神经系统和生理功能的紊乱, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E- [* g- ]& o% R6 E2 f
  虽然释放量极微, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |9 V4 f4 C( q' @% u
  但不可不防。 公仔箱論壇/ ?4 s+ t, j7 M% k

& |: O# v. N/ M$ n& h" m, ]+ @1 S; ]公仔箱論壇  5 带「妆」睡觉。
% F& D3 b9 d# W  o5.39.217.77:8898  有些女性尤其是青年女性,
7 s! s: J- L; t- B$ h, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  她们往往在睡觉前懒得卸妆。 ; m8 R! V' y( p& k* l
  须知,带着残妆艳容睡觉,
5 M" w& ~5 t( o$ {! ?. }5.39.217.77:8898  会堵塞你的肌肤毛孔,
2 P! O) H; `1 Xtvb now,tvbnow,bttvb  造成汗液分泌障碍,
) ^: A) ?( ^# p  妨碍细胞呼吸, tvb now,tvbnow,bttvb+ ^0 G% J; T$ U( w" b
  长时间下去还会诱发粉刺,
; d7 \7 f1 N" _7 D  损伤容颜。
7 O- Z0 V4 ~# Y/ O, `. |* K  所以,睡前卸妆洗脸很有必要, 4 s5 F4 u8 F2 I8 U6 y) y' d- H
  可以及时清除残妆对颜面的刺激,
) a: v- ~1 G3 s& E% Y- r5.39.217.77:8898  让肌肤得到充分呼吸,
% |4 P- w" ~# C! k公仔箱論壇  仅可保持皮肤的润泽, tvb now,tvbnow,bttvb  G" d& d: `" L3 k, C; q
  还有助于早入梦乡。 # E+ J5 H& N  R6 C2 h6 ]0 q; w  }
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  6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死
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