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發表於 2007-4-3 05:22 PM
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睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
4 k' R( K8 Q; a% _. a0 G2 F5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898; |! `. U& A% p5 Q5 g- o9 ~# Y7 [% x
也是科学养生的重要内容。 / P. w! H5 D- D' P1 w. z4 `
但如果
+ f' G( X- E, b2 E9 }+ c% u 忽略了睡眠中的一些细小事情， 3 t! X- ^, `) {7 M* y" D8 H
会对健康不利。
; k* ~4 k9 Q. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 戴「表」睡觉。 , I! _8 e2 q$ n, @3 s
有的人喜欢戴着手表睡觉， 公仔箱論壇1 \2 r/ k: }" P/ g5 v) ? E
这不仅会缩短手表的使用寿命，
" r6 H9 r4 c8 K. D% Q. E2 |tvb now,tvbnow,bttvb 更不利于健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L; `# Y/ l. u2 u& y
因为手表 公仔箱論壇" ~# n. D* L1 V& K4 |3 F
特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
1 a! c; o0 F* C* J1 E 但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 tvb now,tvbnow,bttvb8 _% n8 e+ b! F0 ^5 I
2 戴「牙」睡觉。 / B, {1 R. x* H z9 D4 F( ~8 L1 O' @+ |
一些人习惯戴着假牙睡觉， 1 v* K+ C4 y' H
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
9 P5 n5 n* N: G; v2 \/ J" k公仔箱論壇 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， H" C: z, u% M! T2 |) F3 D5 I
引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb: N; o7 s0 p' k+ [% @8 l/ S g
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， : D8 q- Z: z! D
既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 5.39.217.77:8898: p$ w- _* d; F( Z3 V$ r
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3 戴「罩」睡觉。
5 H' s- ^) A, G: e" utvb now,tvbnow,bttvb 美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
% c# `5 @$ B% }& t公仔箱論壇 每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 5.39.217.77:88989 C- C- p$ m" m
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D% t! C+ v S5 y; \' J! @
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， , W. @; P# C* x7 |
而晚上睡觉就没有这个必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb. Z4 ^% w6 t A
公仔箱論壇$ c6 t) K5 D6 @& W" D( F
4 带「机」睡觉。
! Q4 t* l4 z" |2 O公仔箱論壇 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
! U( u$ j3 i5 q* A; H1 U 美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， tvb now,tvbnow,bttvb' x3 Z; W# T$ M& ?, j
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， tvb now,tvbnow,bttvb1 | r( a6 m6 L
都有大量不同波长和频率的 $ V: B0 ~( W: E0 o
电磁波释放出来， # M( x* j3 H" V0 h: ^6 i7 `
形成一种电子雾， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X, P- ~' F$ e
影响人的神经系统和生理功能的紊乱， 9 z1 ^( Q5 ]0 H% M' }/ D5 ?
虽然释放量极微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k! B% L, _ Z1 z1 W, v: W
但不可不防。 / Y* A* q% C( i1 `1 x1 H
5 z8 A; t( L3 x/ Y5 |9 Q1 {5 L 5 带「妆」睡觉。
1 a# n: `$ R& Stvb now,tvbnow,bttvb 有些女性尤其是青年女性，
' L4 b! T- a [) l$ u- s0 W; b+ i公仔箱論壇 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 公仔箱論壇- \# P% r0 C# g
须知，带着残妆艳容睡觉， 6 e# ]& K- C( T, ~5 B2 Z8 q
会堵塞你的肌肤毛孔，
+ N4 d# J7 Z- P8 f# v6 C 造成汗液分泌障碍， 5.39.217.77:88982 P+ n6 @* i1 P- j" n9 e G
妨碍细胞呼吸，
: \# \/ F9 _3 q5 {4 @ 长时间下去还会诱发粉刺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B7 B L2 O+ y, A' I
损伤容颜。 5.39.217.77:88988 K/ D9 C0 g# ^+ ?7 Z0 \
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
) s, U& Z0 \$ }5 P7 F公仔箱論壇 可以及时清除残妆对颜面的刺激，
" ^) S5 K- i" f- p 让肌肤得到充分呼吸，
, V/ t9 T) @2 I) ~9 ^/ I公仔箱論壇 仅可保持皮肤的润泽，
8 n+ {4 A$ E- C0 O+ O; l# P 还有助于早入梦乡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F7 k/ u: N; [% |4 O9 y, f$ Y4 z+ c
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死 |
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