睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

小龙

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
1 ]" H# v2 b2 O1 X* l! p9 i" g. utvb now,tvbnow,bttvb　　& X' y- u  y6 l7 O0 L
       也是科学养生的重要内容。 , C- J$ N5 j$ U& C# z- M
　　但如果
3 e$ I1 I3 t" F% Y1 F; W　　忽略了睡眠中的一些细小事情， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @! I! F8 Z- E; Q; ?7 C& S
　　会对健康不利。
3 B' V8 f) l2 s$ v1 s8 c; {) i) k　　1 戴「表」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb, U& ~8 b  H; H, p; J- J% F4 z% v
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
' ]7 G  k) E! O0 n4 X. \; ctvb now,tvbnow,bttvb　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
7 V# h- b) A7 c+ }" _8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　更不利于健康。 公仔箱論壇. ?7 e9 L# y% L8 k! z7 ?0 p! h
　　因为手表 5.39.217.77:8898! k9 g. [% e' C& W0 {
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
0 Y; t7 R% i  g/ B* X' ^2 [4 r4 R  ~2 o　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Y! w  N% P" a0 O3 a; x1 V
　　2 戴「牙」睡觉。 ! q7 I7 e- E" y( q+ L5 {6 c0 Y/ B
　　一些人习惯戴着假牙睡觉， 公仔箱論壇5 n* q7 x- \0 W* A
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w) v0 {3 f1 r7 T
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
7 p+ V5 m. t7 [. s, S. J$ htvb now,tvbnow,bttvb　　引起大出血甚至危及生命。
0 [! x& z! {+ L; y4 N& T: b5 A1 }, I　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
0 [8 @- S4 D7 ~+ g公仔箱論壇　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
/ |7 s% c" s1 _+ w  {$ p6 @' x公仔箱論壇1 G3 I) x. Z4 J: O% ]
　　3 戴「罩」睡觉。 5.39.217.77:8898% n0 c: t; u$ O9 a+ ]6 r3 ?
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
+ S$ P. @* G6 W3 m5.39.217.77:8898　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
: V* u; i; h) q& w8 Q　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 tvb now,tvbnow,bttvb# I( ~) [0 u/ y( a( T
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， . S/ a$ i& e' D, W' |
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 5.39.217.77:88983 ?2 h( p2 m  q0 o3 f, I
公仔箱論壇  Z3 q- s- t( M6 J; U: h
　　4 带「机」睡觉。
% F% C; Y4 P" n  Z. g9 S0 D5.39.217.77:8898　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
/ t, g% ~( s8 w7 ]: |- q3 s  `tvb now,tvbnow,bttvb　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
+ {1 H$ S( `2 k2 ]6 d& p+ ktvb now,tvbnow,bttvb　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， $ W: ]- K3 n4 Q& |
　　都有大量不同波长和频率的 5.39.217.77:8898+ ?' L- B% [/ k' Y
　　电磁波释放出来，
3 G5 T6 s! D' n; E4 Qtvb now,tvbnow,bttvb　　形成一种电子雾，
) T3 g4 [" ?) [2 b; u: m公仔箱論壇　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， 5.39.217.77:8898' L, M4 B) [5 `( j; Y. g
　　虽然释放量极微，
( b' x; f; ~0 s. Q# F- y' _) D5.39.217.77:8898　　但不可不防。
0 e& Y! f4 E: p2 \# v7 k! b0 a公仔箱論壇0 T! |0 U% [. a, x8 Z+ @* L+ Q
　　5 带「妆」睡觉。 5.39.217.77:88988 ~' \7 n9 Z1 p2 O
　　有些女性尤其是青年女性， , T7 S: W9 R: P7 x# Q" f9 T$ b
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
! j5 Z  b! a& p公仔箱論壇　　须知，带着残妆艳容睡觉， 5.39.217.77:88984 }% L6 ~! @- T2 [9 H- }
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
- N2 j# }5 n$ g0 |　　造成汗液分泌障碍， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s& C* D0 }# }& r7 `
　　妨碍细胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb" E; X7 a; z% w8 [% C2 ?4 L3 \
　　长时间下去还会诱发粉刺， tvb now,tvbnow,bttvb- G- @5 e1 t( ]- ^1 {+ f
　　损伤容颜。 ' O3 z2 G5 F, K7 D( v" c
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb1 @" V: ]. I  D3 g
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
5 v" d. I" M. ?: {, w: d& M7 n公仔箱論壇　　让肌肤得到充分呼吸， 7 e' \8 c( R% x% W: ^  T# ^
　　仅可保持皮肤的润泽，
: m( e. Y( m/ J) }公仔箱論壇　　还有助于早入梦乡。
& g7 J9 }! U" A2 a) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ^1 F$ w8 n5 m　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死