睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

小龙

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb7 R/ y0 a9 B- _/ Y6 g8 }" j! ^& n5 t
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       也是科学养生的重要内容。
5 a: z  p: t' h# q8 B# [5.39.217.77:8898　　但如果
' Z8 X7 k- D/ U2 e1 F/ }5.39.217.77:8898　　忽略了睡眠中的一些细小事情， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `, [6 N3 ]+ b4 O. A
　　会对健康不利。 5 A1 {) X& i5 k  r
　　1 戴「表」睡觉。
2 W2 i' f  l" n: d1 N: [) u　　有的人喜欢戴着手表睡觉， tvb now,tvbnow,bttvb$ t/ t3 l6 _% x$ {
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， 公仔箱論壇4 ^. q9 C  a) i
　　更不利于健康。 + C9 P; F$ E1 e( Z' R1 S
　　因为手表 5.39.217.77:8898; e0 T6 K" K& u+ w% R2 Y
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
% G. f: `& _$ O2 C: c$ O" Z# L% J　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 # c% d( f$ R- ?' @( i8 O: @1 N
　　2 戴「牙」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb$ w6 [, _) y% w; ?2 h
　　一些人习惯戴着假牙睡觉， 5.39.217.77:8898& h) q% z/ a8 E/ A# o% h
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 公仔箱論壇! D! d* I9 T! j6 k
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， tvb now,tvbnow,bttvb1 F; H$ p! o! X0 p0 |. o, u- @$ K
　　引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb" m. @( \% V- |, R/ k
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
2 @6 R8 e6 B) y公仔箱論壇　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 1 h( D1 D# j& ]

1 N: M6 W$ v2 `+ A/ V. Q& k5.39.217.77:8898　　3 戴「罩」睡觉。
# k6 o; w3 {+ _& @  f; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， + i7 |$ @) U0 ?. P. B3 t9 h- Y
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
7 V( Y5 F- I6 V5 W公仔箱論壇　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 5.39.217.77:8898: I5 B- q+ C; ]
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
, `" j, E+ i. L" R# D& C9 u* ~% C& B　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
2 @7 S7 a- T4 t4 C公仔箱論壇0 E8 ?% J2 m8 G. C# x
　　4 带「机」睡觉。
7 v6 J8 ?" ]/ \* H+ M6 E3 c公仔箱論壇　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
3 |- }7 w& f0 a1 G4 L2 ?5.39.217.77:8898　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
4 p& o% `- B- k- I) X　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
, |0 J; W+ g! F( f/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　都有大量不同波长和频率的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y/ \( R2 `* F+ w
　　电磁波释放出来，
. V, W0 |" O7 D4 H% L1 P9 |　　形成一种电子雾，
( D- h3 m9 l  @  ytvb now,tvbnow,bttvb　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， tvb now,tvbnow,bttvb/ x: D; F" T8 `$ D7 A
　　虽然释放量极微，
: `, ?! @8 \6 l  E0 m+ I) w　　但不可不防。
5 f$ E0 g5 d, Z4 jtvb now,tvbnow,bttvb
2 F6 {- v" o5 ]5 x' k$ ^8 Y　　5 带「妆」睡觉。
% F! m  e, Z  M& U' O　　有些女性尤其是青年女性， 0 [  f- x7 R% p6 R: ^; j+ ~
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 5.39.217.77:8898/ H/ Y& I* R$ @: P. u' i
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
6 i' j, N% |, ]0 B' j公仔箱論壇　　会堵塞你的肌肤毛孔， 5.39.217.77:8898# z4 x' F* R$ S$ i+ `9 V
　　造成汗液分泌障碍， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B2 t  t: p( X2 M
　　妨碍细胞呼吸，
3 b: y0 S! S/ P  D0 t: H/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　长时间下去还会诱发粉刺，
' ]  F: D3 J, b, T5 x5 b　　损伤容颜。 5.39.217.77:8898. |: Z# h( I/ Z/ d  K5 l
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
9 k* c, y( h  z( e! p& i0 w* ztvb now,tvbnow,bttvb　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， 4 c% [! f4 {, l& L/ Q5 a' [
　　让肌肤得到充分呼吸，
0 a& X6 ]! Y; x. }5 i- h　　仅可保持皮肤的润泽， % s- }8 i$ @2 g; Y3 t+ }1 ^
　　还有助于早入梦乡。 tvb now,tvbnow,bttvb5 y# Y) H: B3 \% r' S$ f% u% J
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死