飯後五大不宜進行的事
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4 C9 {; a: V+ g$ B" h) ^! K S3 |5.39.217.77:8898維持身體健康往往要從日常生活的小地方開始注意，以下就讓我們告訴您在吃完飯後要注意的五件事：
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。公仔箱論壇" K) u. p" M& Z. H( R
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮，減少血流，影響正常的消化弁遄C
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- I0 i$ h9 z) U' _/ j% R四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸，直接危害人體。
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: {* k9 c8 g' {& v. Z5.39.217.77:8898五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。公仔箱論壇; C1 {% q! g$ J
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發表於 2012-7-9 09:51 PM
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