過敏（allergy）源自希臘文allos和ergos 二字，意思是「不正常的反應」。
|* a/ e- z6 K" T- \1 q' [人體之所以過敏，是因為免疫系統對某些外來物質的誤判和過度反應。免疫系統如果把無害的物質當成危險的入侵者，就會產生大量的組織胺（histamine）、白三烯化合物（leukotriene）等具有強烈刺激性的化學物質，而引起打噴嚏、流鼻水、流眼淚、鼻塞和眼睛充血等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb: Q) \% [1 d5 T: e: ^
花粉、灰塵、塵蟎、黴菌、動物毛髮、羽毛、特定食物、藥物、化粧品等物質都是常見的過敏原。
! w2 ~9 E1 S9 x3 G3 Y& X5 ~5.39.217.77:8898過敏發病以遺傳因素為最大，跟生活環境、氣溫變化、壓力過大也有關。長期處於過敏原含量高的地方，也會逐漸誘發過敏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F: H7 q8 D) M# Q% O! `3 c4 T K- S
如何預防或改善
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1 L% }) T. E. F/ c過敏症患者應找專科醫師查出過敏原，盡量避免接觸過敏原，還要注重日常養生，保持規律作息，並且配合補充適合的營養素，以減輕過敏的不適症狀。
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/ t8 k1 A9 b. p建議多攝取的食物
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1 [% G$ H1 r- T2 i7 V0 K* F. H0 X5.39.217.77:8898動物性食物：肝臟、蛋黃5 w: y' e+ v- y5 r6 m/ e! S+ E
蔬菜及穀類：青椒、蘆筍、菠菜、萵苣、玉米、小麥胚芽、全麥製品
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發表於 2008-11-19 01:57 PM
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