過敏（allergy）源自希臘文allos和ergos 二字，意思是「不正常的反應」。
* u* G8 r7 A5 c& S: [公仔箱論壇人體之所以過敏，是因為免疫系統對某些外來物質的誤判和過度反應。免疫系統如果把無害的物質當成危險的入侵者，就會產生大量的組織胺（histamine）、白三烯化合物（leukotriene）等具有強烈刺激性的化學物質，而引起打噴嚏、流鼻水、流眼淚、鼻塞和眼睛充血等症狀。- s* S7 c, ?# X H
花粉、灰塵、塵蟎、黴菌、動物毛髮、羽毛、特定食物、藥物、化粧品等物質都是常見的過敏原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A3 G1 ^4 k! o6 q
過敏發病以遺傳因素為最大，跟生活環境、氣溫變化、壓力過大也有關。長期處於過敏原含量高的地方，也會逐漸誘發過敏。 ' U8 `+ M5 k. i E) p, l
如何預防或改善
/ q7 c9 Z* ]! ~; X! R+ J; S公仔箱論壇" \) R* ~8 i; A7 `7 S
過敏症患者應找專科醫師查出過敏原，盡量避免接觸過敏原，還要注重日常養生，保持規律作息，並且配合補充適合的營養素，以減輕過敏的不適症狀。
1 k3 Z- e6 ]7 T2 g5.39.217.77:8898相關保健成分
+ {9 t* O8 M/ x" h) L: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 }- E+ w6 H) ^: _& w( o
維生素A
5 M& p) B# D: X+ v公仔箱論壇菸鹼酸
3 e% @3 A' w. E2 B, J! \/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素B6公仔箱論壇' ^ _' i- Z! V7 u! v
維生素C
$ n4 n7 g0 Y# h7 v2 e/ l0 a5.39.217.77:8898維生素E
( G7 e9 [6 W; \7 g: q泛酸
$ }$ ?7 e d: b% k* u2 q0 |; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣3 S1 g# O2 F! q; Y" X0 U/ ]
白藜蘆醇& n9 s$ j. C$ p, e0 ^; ~# f2 B( O4 D
Omega-3多元不飽和肪肪酸（DHA、EPA）
) H$ j$ C, a, Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 f% I: i: y3 B4 A
建議多攝取的食物tvb now,tvbnow,bttvb# [+ [, |% E1 G- }# Z
2 d! I; a1 Z& D/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性食物：肝臟、蛋黃tvb now,tvbnow,bttvb/ ?/ C _* K5 v- Y$ b3 Y
蔬菜及穀類：青椒、蘆筍、菠菜、萵苣、玉米、小麥胚芽、全麥製品公仔箱論壇* S3 E) g0 t( S- i
水果：木瓜、芒果、檸檬、芭樂
7 ^, l7 {% T; ?( Q2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D* O2 a6 @0 r |
發表於 2008-11-19 01:57 PM
| 