簡單生活七要件 減少心病防猝死
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% }" d3 R! @5 p6 f: x7 s3 q演員戎祥在44歲壯年之際，因心肌梗塞猝死，引起社會大眾的關注，到底應如何檢視自己是否患有心臟病，以及如何愛護心臟，新樓醫院心臟內科周立平醫師指出，用心實踐「簡單生活七要件」可降低罹患心血管疾病的風險與死亡率。5.39.217.77:88988 g/ j5 A( X. T8 w) p% ?
0 U9 C& E+ `) |/ E$ Q+ ]. u. a/ x公仔箱論壇周立平醫師說，台灣心肌梗塞每年發生率約2萬5千至3萬人，平均死亡率約15至20％，一年死於急性心肌梗塞約4千人，心肌梗塞因平常無明顯症狀，且來得快、狠、急，很多人一旦發作，常在到院前已死亡。公仔箱論壇: z0 J) ^% M! h& X
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周立平醫師舉三例及早發現治療的幸運案例指出，一名27歲的男子，身材肥胖，無抽菸，之前剛做完體檢，顯示無高血酯、糖尿病及其他異常發現，因胸痛冒汗，接受運動心電圖檢查，才發現有嚴重的心肌缺氧情形，在進一步安排心導管檢查時，病患竟在過程中發生心因性休克，所幸及時進行擴張阻塞冠狀動脈手術後，病人得以平安出院，且未再發生胸痛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb( w3 x# X: B$ B0 e3 ~
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另一名49歲科技公司主管，有抽菸習慣但已戒癮兩年，每年體檢，除血酯過高外，無其他不正常數值，今年體檢時他加做運動心電圖，結果發現有心肌缺氧現象，經心導管檢查，三條冠狀動脈有兩條嚴重阻塞，接受冠狀動脈整形及支架植入手術後，持續門診追蹤治療。tvb now,tvbnow,bttvb. i5 A2 d4 b( m# K/ g
; b! {" d" _. z# Q5 G9 k1 x, n! g還有一名46歲男子，固定有騎腳踏車運動的習慣，患者平日身體健康、無疾病史，也沒有抽菸習慣，有天休息中突然發生胸痛、冒汗症狀，疼痛情形更是斷續發生，且運動騎車更會加劇。經心電圖檢查發現，患者有心肌梗塞現象，立即安排住院接受心導管檢查，以打通阻塞的血管。公仔箱論壇+ @6 Y: y( k0 U. {4 m- j0 x
- ]) U2 ]+ Q S4 P# ?4 T( ^周立平表示，由以上案例可以得知，沒有患病症狀、體檢正常、有健康運動習慣，平日看似十分健康，甚至是年輕人，都可能受到心臟病的威脅；民眾除了一般健康檢查外，須增加心臟檢查，包括運動心電圖、核子醫學心臟造影、或是高轉速的心臟電腦斷層掃描，才可以評估缺血性心臟病的風險。
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* {4 D; A# W1 s# }一旦診斷出有心臟病，就應接受專科醫師進一步的評估與治療。此外，一旦發病，民眾請打一一九，並送至有醫療能力的醫院救治，以爭取治療黃金時間。
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3 J% `" U' k0 i: Q/ k& r) u公仔箱論壇落實美國心臟協會所訂「簡單生活七要件」降低罹患心血管疾病風險與死亡率──不抽菸（或戒菸已逾一年）、保持身材（質量指數小於25公斤/公尺平方）、規律運動（中強度運動至少每周150分鐘或強度運動75分鐘）、血路通暢（總膽固醇低於200ｍｇ/ｄＬ）、血管減壓（血壓低於120/80毫米汞柱）、控制血糖（血糖低於100ｍｇ/ｄ）及健康飲食。 |
發表於 2013-3-5 10:10 PM
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