返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯
1 M9 @8 Z/ \% K
# \0 D0 C4 [7 g: H8 B# G  n5 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵對糖尿病的功效 ; I0 p3 V$ o) k/ d1 w% |
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢,除了中、西醫的藥物治療之外,應該注意飲食療法,可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化,一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:tvb now,tvbnow,bttvb$ }) D7 @/ l+ }# J0 Y+ s3 V
5.39.217.77:88987 P: T* U& Z" z, L/ @
秋葵(學名:Abelmoschus esculentus)又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
2 K" Y& s* G  L# V2 X% P, Q- M
5.39.217.77:88982 F, P6 y; Q# j% C% K4 |
一、秋葵的主要功用:
- t6 A* B7 ^  _$ ?1.保護胃壁黏液
它黏液裡,除了含了豐富的營養成分外,可以附著在胃黏膜上,保護胃壁,就是俗話說的「顧胃」。
4 o0 M( e+ G- H% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.預防大腸癌
- x, D- l& R! F; ?# `! w7 p. y* U( @秋葵黏黏的汁液裡,含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖,以及阿拉伯樹膠,這三種成分都屬於水溶性膳食纖維,除了可以降血壓、幫助消化,對預防大腸癌也有幫助。4 ^) T# @* \, Q
3.鈣含量多比牛奶好吸收TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e- g5 s! M3 H' N  x4 i3 F% k
以100公克秋葵為例,鈣含量就有80到100毫克,跟等重的鮮奶不相上下。不同的是,秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成,比牛奶來得好,對素食人口、發育中的小朋友,或是喝牛奶會拉肚子的人來說,是很好的鈣質來源。5.39.217.77:8898) q! s# y! ^$ x8 ]

3 M, h& m" c4 F1 q5.39.217.77:8898二、注意事項:tvb now,tvbnow,bttvb% g9 U0 e, ?% ^8 Y5 H
1. 它的屬性偏寒涼,脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人,最好不要多吃。7 U6 G, H& J8 Q" A1 q' v) Y
秋葵屬寒性食品,陰虛體質者不宜過量;腸胃功能較差者,過食可能造成腹瀉。
1 c; H$ |, r# J' k秋葵極易受到擦傷,擦傷後很快就會變黑,挑選或儲存時,都要單個取放,不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好,並盡量讓它平排躺置。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V7 L' E( P9 m: h6 c5 S

% w- V3 V( {, {5 [3 g9 Y, S: W& P2 Q

- q8 ?) n2 G: ?6 w' f; u

3 d: z' v; X5 V
三、秋葵對糖尿病的功效公仔箱論壇+ |' Y4 _- J. _- W# o* l
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕,血糖較易得到控制
服用方法:
" ]" o+ c' c2 n+ S- X! M5.39.217.77:8898拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分,再沿長身中間界一小刀,然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中,蓋好並在室溫下放置過夜。清晨,在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎,並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光,每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果,有糖尿病的病人不妨一試。
4 A% `8 e. n2 Z- z7 j公仔箱論壇! h8 @3 z7 @+ i  e1 ]

5 V/ [- U: q  h& S# A% w公仔箱論壇( T  t; D3 K0 @7 u# \& w

( A- K1 H: t( u. Q如果服用秋葵而會造成腹瀉者,可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法:如果你得糖尿病已經一段很長的時間,你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制,你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥,千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥,而只服用秋葵或山藥。公仔箱論壇% D. @4 F$ Q0 F1 S/ k7 e
' s# }/ J1 V9 l( w
返回列表