本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯
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( L% A# g- M; G- W$ Jtvb now,tvbnow,bttvb秋葵對糖尿病的功效 公仔箱論壇) X' y! m$ v2 a" o
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:tvb now,tvbnow,bttvb+ V: ^! J" A2 P5 g; i
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秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
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+ ^( ]+ [% ]' X" d. Q y+ D7 t一、秋葵的主要功用:
. R4 V l! O- M0 ^8 [公仔箱論壇1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。tvb now,tvbnow,bttvb/ }9 y. V+ N) q1 o3 m
2.預防大腸癌tvb now,tvbnow,bttvb" ]0 r8 Z: H7 i3 l) y
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。# H5 y( t8 [1 |) e9 S% [) n
3.鈣含量多比牛奶好吸收
1 }2 u% E2 i* @0 o以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。, v5 H- Z! S9 H: V" @5 g: ]* Q
0 g' {! z( K4 @# T* ?/ ?tvb now,tvbnow,bttvb二、注意事項:
7 L2 v% `; C( w3 L5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k9 Y: f0 k8 G6 b8 B# q
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。! U+ N3 S/ u8 g6 f
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。公仔箱論壇7 ^. I4 ?) k. K4 F6 S1 M$ b
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& `4 e1 |$ a0 J7 Q6 B m. x: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、秋葵對糖尿病的功效5.39.217.77:8898# \% }9 _# \( A3 P
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
) y, @: b5 h$ o% J5.39.217.77:8898拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。公仔箱論壇8 V ~) R+ A$ {/ v: r, q
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* v& z' C/ A7 k* i" o5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。+ G3 o+ L& ]2 Y3 |
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發表於 2012-6-26 02:47 PM
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