[健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效

L2IH

) _6 x! w! m& F. A' F6 V* J
! W3 H/ r7 K" ?- t0 U- f; T; g8 g+ n公仔箱論壇秋葵對糖尿病的功效
* E( P) N' a( F' o糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
; \2 k& D# \7 A公仔箱論壇
9 O/ E7 d: G% j( W0 L8 o) ^秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
" e2 G5 A+ X. c& l; ^4 E3 {5 htvb now,tvbnow,bttvb; D# N/ f4 S4 ^; }, y% h
一、秋葵的主要功用:
1 Z( T; q( X, H! M+ D& l3 K公仔箱論壇1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。tvb now,tvbnow,bttvb/ o) Q5 N1 s* g6 x& y+ k
2.預防大腸癌0 f, M7 k2 q: k+ x% i
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
* @% A8 w- U$ D3 P/ Z3.鈣含量多比牛奶好吸收
' a2 o8 c0 F/ ~+ t6 Ftvb now,tvbnow,bttvb以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
/ q1 @: C& F# c% P1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' p9 P% F# p% G+ g
二、注意事項:5.39.217.77:8898" l/ \* k+ T7 H6 J" F9 I& S
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
  J' v: v5 ]/ D9 B* H5.39.217.77:8898秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。  U& z" f0 l7 @. Y* N
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。5.39.217.77:8898  W& ]/ p: a6 k# R: ?" e
5.39.217.77:8898. \/ B" i6 y1 h* h1 T' M

; O; P9 V% K1 Y: c5 s公仔箱論壇6 o! ]1 N  B9 u3 G7 K) P" n8 X
三、秋葵對糖尿病的功效
' ^$ f9 f! o7 {4 E# Btvb now,tvbnow,bttvb服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
2 N4 U( B! n3 h8 X! E拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。公仔箱論壇% m. m$ O% ]6 F6 d
4 f+ n- I' K* i' k7 m/ A* j) v

. S; K" G* E* U. U: V公仔箱論壇
% d4 {: Q2 V9 s2 |: E6 W% |5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb: D+ o$ P1 i, a( L2 j: I
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。tvb now,tvbnow,bttvb1 [  C0 j4 ^) T: k- M4 e. C

- [8 q" s0 c% k( D3 {: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。