[健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效

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  H* B1 L' }  |) _3 j. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵對糖尿病的功效 tvb now,tvbnow,bttvb* C& C' L: z% F5 X: W7 s- q0 K
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
1 V: q5 s9 [5 Z0 k. L8 H/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b& w% o* o+ g7 \$ }/ {9 \
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
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$ w# \1 ^; @1 W; Z9 i一、秋葵的主要功用:
8 i& u! A, B3 x- h/ v1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
; T: G# o/ Q2 M5.39.217.77:88982.預防大腸癌tvb now,tvbnow,bttvb6 K. q& G: Y( h8 d4 w# K- o
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。' f- |( k- G( d% r5 I. [6 g8 }
3.鈣含量多比牛奶好吸收- B' J% d+ G$ M" m& n/ e
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
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4 N  w2 Q; f! y6 u二、注意事項:
: n$ h( g6 u, s5 ^$ htvb now,tvbnow,bttvb1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。公仔箱論壇, o% q* f" j5 f# h5 x, @* }
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
) }6 Y2 H! A+ Z3 E秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p$ z  H) ?' F' S" V, q

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三、秋葵對糖尿病的功效
" g% p. Y+ c: x0 N6 y服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
; X, {% k+ Q; D) htvb now,tvbnow,bttvb拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。公仔箱論壇3 E" F) o: C( O% a

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/ ]  O! p3 W' R2 p公仔箱論壇5.39.217.77:88982 D2 L8 G* h! ^: N2 X- v1 b! x

& q2 L. h2 |# d' @- V公仔箱論壇如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。5.39.217.77:8898; }. O" P- @$ `. ~- O: o
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