[健康資訊] 吃巧克力產生的幸福感 與抗憂鬱藥接近！

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/ l# C. j# }  S8 n% q& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葉立斌
8 ^. _: P0 O0 G" s2012年8月22日 00:01tvb now,tvbnow,bttvb& j$ Q4 b3 f, f% r: U

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6 `5 F8 e4 i) S, c$ Z! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，吃巧克力造成的愉悅感，接近抗憂鬱藥物。（圖／資料照片）! l2 a% R8 e# d! K
國際中心／綜合報導
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$ C+ p* G) f1 Z( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人吃了巧克力等甜食，或只是喝一杯茶，就能有幸福感。研究發現，吃自己喜歡的部分零食或水果，如巧克力或草莓，能造成的愉悅感，與使用精神科藥物相當接近！tvb now,tvbnow,bttvb1 P7 _; U1 @) r/ F

6 Z4 g2 [+ L3 G他們針對常出現在市面上常見零食的1700種成分，並在品嘗含天然食品，如水果等食物達244次後，發現「巧克力或蔓越莓的成分，以及含有omega-3脂肪酸的食物，都對讓心情變好有正面效果。」而這些可調節情緒的成分也同樣存在於藍莓、草莓、部分茶飲。公仔箱論壇3 q/ m. Z1 @* K6 L9 l& v
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研究發現，部分天然成分在化學上，與丙戊酸(valproic acid)相近，而該成分常被使用在抗憂鬱及平復情緒的的精神科藥物。
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Martinez-Mayorga表示，未來希望能找出其它有利於保持健康，提升警覺性、減緩記憶力減退發生的成分，並希望能用在改進藥物上，讓良藥不再苦口。他希望大家能多以這類食物代替藥物，作為幫自己加油打氣的工具。