[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）$ N5 g3 {+ m; C4 V- N
排骨　 　　 12, g# ^  U/ @5 j! L" h5 g1 Z
木瓜　　　　12
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- {6 U) j. s/ _" q0 U7 [' ~6 v( r; x5 s公仔箱論壇薑　　　　　3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L, C0 B  M+ O4 w* \1 B1 B1 H6 O7 D
清水　　　　8杯
0 P5 O  A& ?" P! J* p( j公仔箱論壇鹽　　　　　少許) I, L+ C* g2 y3 F& f
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9 m) t5 f, l( |* ~6 W製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
. K9 G: j. L7 C! X, i2. 海底椰和薑片洗淨。5.39.217.77:8898% K8 s$ s. K1 z) n
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。公仔箱論壇0 [5 B5 j$ Q  Y% P5 @
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備註： 卡路里--235/份