[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 5.39.217.77:8898* G( [; l8 K& [3 f. i
  
' L7 X; N# C- c公仔箱論壇材料： （二人分量）& N' g) I& k; A0 w! j# [# r8 [2 v2 R2 v
排骨　 　　 12
  U9 x3 H3 v" Y6 X: [8 b' q" f公仔箱論壇木瓜　　　　125.39.217.77:8898. r- `7 C4 f, N- H* N
海底椰　　　3
: K# {6 K' Y- V  e- x: f0 |公仔箱論壇薑　　　　　3片
' P2 K$ c' `9 i1 `/ a; h清水　　　　8杯
: X. x4 i% I, g) d1 S2 z/ X5.39.217.77:8898鹽　　　　　少許tvb now,tvbnow,bttvb7 N$ r9 D& K3 P$ c/ k( D+ x7 @$ v3 f! s
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, n2 y( C, l. O6 p5.39.217.77:8898製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
: [! }' Y  l: t  S3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 海底椰和薑片洗淨。( X- o8 N6 j. I, l2 Z, N( t5 E
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~( i, n& R1 u, u2 ]& J
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備註： 卡路里--235/份