[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 # H7 {. J2 n, V
  
6 F$ I3 j. b1 Q% ~6 T1 d3 f材料： （二人分量）
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清水　　　　8杯8 z: B% _+ @. N' K* p. V. T8 S% C
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' y. Y6 l7 ^. d4 s5 s- J9 [公仔箱論壇製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。公仔箱論壇! z! h" ~! l% P" o! l
2. 海底椰和薑片洗淨。
$ q% m6 ^$ [6 `5 v! I) X公仔箱論壇3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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備註： 卡路里--235/份