[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
0 f! i- ~/ T6 K6 l# M: B6 L% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F3 i, Y9 [4 w( B2 Y' x9 y& K4 l) a
雞蛋（打勻） 2隻5.39.217.77:8898! R" `& X/ l9 L; }0 K! U
白糖 2湯匙
, J; p7 Q8 L, }8 a$ v2 Xtvb now,tvbnow,bttvb脫脂牛奶 3/4杯 " E: n: C/ J: X% H) F! Q
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。( k. x5 l- N! o$ {4 W* F2 M
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 公仔箱論壇' b( I+ t0 f% k' z. o% q( S- E/ V
  
; @" e. ~0 [4 D& m$ {$ ]tvb now,tvbnow,bttvb備註： 卡路里﹕95/份
- Q' S% |0 \+ z+ v4 \- o' H5 S' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。5.39.217.77:8898/ |) w: h& I4 O: y9 f, l1 x8 k; A
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。