[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)tvb now,tvbnow,bttvb' e1 t$ X( \1 y2 W7 D/ ]0 \2 a
南瓜 半斤
0 k' O' z% S0 i4 p3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋（打勻） 2隻
! g5 \: O$ h& b2 `, G( p白糖 2湯匙
& Z3 w$ \0 L; g8 g公仔箱論壇脫脂牛奶 3/4杯 公仔箱論壇4 g3 G4 ?" Y4 }1 J, G# g8 R$ A
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。公仔箱論壇+ R/ D" d0 R( ~& ?, a7 B7 N7 S
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r; ]4 e4 i, \8 O
  
% m2 }2 Z& j* A- a6 F備註： 卡路里﹕95/份
$ a8 u  i5 J9 A. z南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
! J9 @4 W. D" }! F4 }這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。