[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
: P# {3 |3 L& ^+ P. R公仔箱論壇南瓜 半斤* e* {- F# }; ~* w5 V/ F2 Y0 }4 w
雞蛋（打勻） 2隻
* O% [: P5 [. I1 r7 J1 ]白糖 2湯匙
/ [& K" L- [% q) d7 h' R5.39.217.77:8898脫脂牛奶 3/4杯 3 p7 X* e& m1 i# @2 ]
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U& ~/ x! z2 S  f+ u0 \* F1 _
製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。公仔箱論壇$ t2 O! n6 l: J. ?: u; w/ v
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `: j* ^* O' X
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備註： 卡路里﹕95/份
! I9 D: z4 d5 F1 ]; s. ^$ e# e! L& t南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。5.39.217.77:8898" l$ }! {' `, a1 y5 ^3 e1 F9 j
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。