[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
: {. f+ ~+ ~- @9 Rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘋果兩個
) K- b  }8 \0 v) F( g6 x0 G% ]5 x, N公仔箱論壇海底椰六至八兩9 B- ^' w2 O% P* @  c+ p! w4 `
密棗四至六粒
& r9 {* ^: T- b& w( X- {0 k; v5.39.217.77:8898豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
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1 J' c) [# g1 g7 U8 O5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
5 @& G$ K3 C! q5 U  w; p公仔箱論壇蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
* r- {" S/ [( |海底椰洗乾淨；
) x( d! W! V+ F, R; |6 [5 B2 G: h- `密棗洗乾淨；
% m& P6 C5 l: O. m+ Q4 H* M豬月展洗乾淨，飛水；
' |0 ?& q0 {  F8 D# `將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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7 j. B2 u6 J5 _1 r2 @7 j0 O7 D1 u7 o注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f2 f8 H9 p) m; x
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。