[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
3 ~- l" j1 @& y; Q$ `( `' ^0 ?公仔箱論壇紅蘋果兩個tvb now,tvbnow,bttvb4 T0 f% ~) g: i* b8 F! x
海底椰六至八兩
! q" H/ I" `7 F! B) E8 Q4 A3 _" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。密棗四至六粒
4 j% Q. O: [3 H1 R  J豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
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" `+ E1 l+ K6 [2 e: C8 v* o4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法8 n4 W$ l, S% |$ W2 d" r6 x4 @
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；1 i9 P. f. ^2 n$ }; `8 N
海底椰洗乾淨；5.39.217.77:8898& X9 c/ F/ S& f7 o
密棗洗乾淨；5.39.217.77:8898( I4 ?- u9 J) ?, a4 h- u2 J6 A+ \
豬月展洗乾淨，飛水；3 R  _2 v8 @. ?, |! D
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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% m- W9 W1 D; h注意
9 y2 L# q' i8 n5.39.217.77:8898蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 + X% e. b  J5 ~4 D$ {

& P3 ~' J3 T, S1 o+ mtvb now,tvbnow,bttvb而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。