[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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紅蘋果兩個公仔箱論壇! A' E& u' i. x
海底椰六至八兩5 k3 e: r* d2 {* n5 Y. }
密棗四至六粒
$ Q* I% W- u: m1 O+ u$ U9 J5.39.217.77:8898豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R( k, z6 x/ A5 \) J

' Q' u) e" z; G1 r3 K" X/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法) l! G$ d3 `" j+ r+ j4 J5 v$ f
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；tvb now,tvbnow,bttvb& D+ a& z- K& G# w; x  _# X9 c0 y
海底椰洗乾淨；
9 r5 X0 \  u$ L: D8 f( s% Etvb now,tvbnow,bttvb密棗洗乾淨；公仔箱論壇0 Z; s8 A3 o0 C! _- Z) K8 j; Z- D
豬月展洗乾淨，飛水；公仔箱論壇4 K* y0 j7 N/ [3 w
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意! r& v. j5 r, a7 Y/ i  O9 X( j6 f3 t
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。