[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
0 L+ v. L8 v6 O香芒1個5.39.217.77:88984 x" |6 g9 z' Y6 D- o  n3 ], Q7 G& O
墨魚麵1包公仔箱論壇( |4 d1 J+ N( B- s" }; B
中蝦2隻公仔箱論壇# k; e' h# [- ?! L+ j
魷魚50克
6 p  N/ Y# Y, R8 x公仔箱論壇青口50克
9 I1 P, v* z: k- j  B& o5.39.217.77:8898魚肉50克tvb now,tvbnow,bttvb3 O5 D; P: D/ t' K
帶子50克tvb now,tvbnow,bttvb8 D. y1 ~; q) C) O* g6 `* `

5 R6 O# o3 ~" H7 w6 ~$ x做法：
# t: c8 b) ]3 \7 U' g2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；公仔箱論壇0 X' Z: r! |+ o+ K+ w  V# c% i" r. B
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；# V- I6 K5 `6 X: l; }
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；公仔箱論壇4 f- B7 Z4 p) w1 t, s, a" j
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
6 J8 F2 E  P( Y+ v, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　6 A; G; y: S3 S+ |' u5 I8 E) m
小貼士：
8 ~6 Q- J( a  B  ?) m  @: G$ ntvb now,tvbnow,bttvb1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
8 n* K) Z: g8 f! @" v9 e" O. M2 l5 s* M2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。( n5 V# {% S( h. d5 i
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。