[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
5 j# Z+ \8 J, }% x% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芒1個5.39.217.77:88981 z3 p0 j! z2 s. n2 z( q) l
墨魚麵1包
/ k$ W, b' x- `+ l- i7 |$ x2 ]4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦2隻! F  ?& w( a9 h8 p: H
魷魚50克
% ]- S! ?% \2 D  Y0 U- v/ G5.39.217.77:8898青口50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G2 U! a+ |$ N! Z" W$ K
魚肉50克
8 M8 ~9 h& J7 x6 \tvb now,tvbnow,bttvb帶子50克
9 P, j, V* F3 }/ I( e5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* x" o2 @7 q6 u# F
做法：
+ W6 s- `; r8 J# [# b; J6 w, Z5 y1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
! {0 I9 b3 w3 d  f" B. d: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
2 u; w, H# J+ v5 B  u- E公仔箱論壇3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；* B: ~) A, W- i. s; T
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。$ U2 _+ S! ~- Z
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小貼士：. ^0 z2 {# Y. O4 \* t5 `6 i
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。公仔箱論壇; w. E* q! |0 ?" D
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb& {1 p3 e' Z% ~9 v1 _4 f. `6 Y$ c
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。