[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

net432

材料：
- H- X, _' D* V  ^5 D1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芒1個
- o+ C% R& w+ _5 F1 `墨魚麵1包
* Q% f) l. ]9 {" y6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦2隻
) c& A1 Q# a/ \& A5.39.217.77:8898魷魚50克0 R4 Z; g; Q6 i$ d$ B
青口50克tvb now,tvbnow,bttvb/ I+ Y. m) ^8 X5 }4 H. U
魚肉50克
; D& U3 ^9 n  N$ i/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子50克9 S$ C0 I: V( c) B$ k+ r- R5 \# @

4 e! z" m1 W2 ]9 h3 w% Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇1 P2 k5 f3 p! r1 R" D
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；" Z1 V( W4 r  v8 A& E: s7 s" C5 m
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f# [8 K+ }6 w( P8 a- e
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
2 p( Z' Q4 [  o+ O, ^公仔箱論壇4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
9 k# z& o$ S4 L; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　公仔箱論壇3 R6 \5 x1 F& V1 Y& W/ y  b" x
小貼士：公仔箱論壇4 z+ W% i" B* Z' L% L. P
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
! L9 y3 m3 _& }( w! ^2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
1 ^7 n* @! T- b2 h* j公仔箱論壇3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。