[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

net432

材料：tvb now,tvbnow,bttvb" V3 M# a4 T- c1 H& w3 f+ g3 X
香芒1個6 g8 r7 c, e! Q: G( ]
墨魚麵1包+ r# f7 ]( m! Z$ R4 b
中蝦2隻
) x2 O9 n$ Y. N8 W2 Z  N魷魚50克
6 r( a4 R& e7 C4 s5.39.217.77:8898青口50克
3 A  q- {! ]8 v' wtvb now,tvbnow,bttvb魚肉50克, H3 c9 M6 X) B7 @' s! c: I
帶子50克
$ s5 ?8 n8 M  u/ }/ J3 K% f, B公仔箱論壇
  R- J& K3 Q) D做法：
: s/ n6 F$ `$ N& {: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；% v" x6 i7 T2 y+ ]' v4 w$ [7 J0 M
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；公仔箱論壇$ W1 v8 f4 ]3 @+ t, K
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；, p% g3 @! W1 k2 K
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
, R3 Y& B# e* S. y3 M. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　
& n1 ~) f+ U9 _6 ]. h; }* ~  n公仔箱論壇小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb0 G  \6 ~  j( t* V/ K
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。5.39.217.77:8898/ J* e2 l, a7 |
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
& h1 e! ~8 G& k. g% _3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。