[藥膳] 靈芝懷杞鱷魚肉湯

net432

材料：(4至6人份)
' c: j! Q- `, j, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍鱷魚肉半斤7 I, k8 N- \) G1 k. m8 C( S" t
瘦肉3兩公仔箱論壇, [( Y: Y+ @& [7 \* \0 H
靈芝1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I& K$ y9 ~. N# u* e) M
懷山5錢公仔箱論壇- K6 c( T: `% Q( }( J
枸杞子5錢5.39.217.77:88988 C5 u) j% ?# R4 t1 B0 T3 _1 Z8 R7 f& R
陳皮1片. Q- d2 o0 n2 r, B' i6 H3 j6 |! e
生薑兩片/ c& y4 k5 Z8 }5 E4 o; }! F
蜜棗2粒公仔箱論壇- R+ T1 j* D* H  n( @. @2 K
水約12碗
" I  w* ?# e% }" p（如用鱷魚肉乾品，可用1兩)% |. \+ ~% {0 R9 [) k

  K6 p, P3 O% Z" m& Z做法：
# U# v# f" E( P9 Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 鱷魚肉解凍，洗淨備用。5.39.217.77:88987 k8 y* o: i6 A! Q
2. 靈芝、懷山、杞子和陳皮分別用清水洗淨備用。
. r+ x: i6 |0 l- J0 k公仔箱論壇3. 生薑、蜜棗和瘦肉分別洗淨；生薑去皮切片，備用。8 B: f: T3 B- f0 Y
4. 煲內注入水煲滾，將全部材料放入，待水再滾起，改用中火煲約3小時，最後以幼鹽調味，即可以飲用。  Y' t4 E+ u# ?% [! {
3 b% l& l: p7 a
功效：
: j; G( N4 M4 x5.39.217.77:8898鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經常傷風感冒，咳嗽久而不癒者，可用此湯佐膳作食療。