[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】
( {& n1 {+ }2 k/ v公仔箱論壇白飯  100g ' O: w1 E" \6 c
雞蛋  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb: `7 u5 e# k4 C: x8 M* }
鳳梨丁  40g 公仔箱論壇) o$ U6 O& t( R% O; ^
火腿丁  20g ( I# n3 L$ x/ v/ X+ |2 y7 e
三色豆  20g 5.39.217.77:8898- r  W, ?+ m; _) ~
青蔥花  8g 公仔箱論壇1 X- e4 T5 D* t
油  適量
4 \  e. w; @$ I! @9 {; m4 R5.39.217.77:8898鹽  適量 tvb now,tvbnow,bttvb# q$ s3 g8 f+ C1 D" N6 b
糖  適量
$ T" r: l, T- itvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉  適量
3 d. l) W1 P5 V. \* q( B' d【做　法】 5.39.217.77:8898" z5 }) }2 M5 \% B2 f
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。