【材 料】
% `6 E1 |( W! q: E6 K土雞腿 250公克
2 U2 b% O! E t( U苦瓜 250公克 @, C+ _$ B9 A/ Z" D6 P
鳳梨 50公克
+ C5 `* f$ r0 i v" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬筍 20公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 Q$ s3 M* l7 i
丁香魚 15公克
9 `( i( ~ T) p9 j, \薑片 5公克
# k6 F% k* e4 H7 @水 1600cc
" ]! \0 Y9 g6 L+ ~; `公仔箱論壇【調味料】 8 X/ A1 N2 h; F7 k" l8 T
鹽 少許 ; D6 T% U/ k6 _5 [' W
米酒 少許 5.39.217.77:88981 N# d8 b* P- b0 n% A! v+ k; K* m
【做 法】
$ W, l9 z; m/ _1 l1 `1.雞腿肉洗淨、放入沸水汆燙去血水後,撈起以冷水沖洗,備用。 公仔箱論壇* T+ q7 Q4 n1 I' k
2.苦瓜切開、去籽後切塊狀;鳳梨去皮、切塊狀,備用。
, H$ U% s, k# T3 H+ h$ N7 P( O ^3.取一湯鍋,放入水1600cc,以大火煮沸後,加入作法1的雞腿肉,轉小火煮約20分鐘。 ' k! G: L/ ~ N6 v. z% F5 N1 E! {9 g
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入所有調味料拌勻即可。 |