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[中式食譜] 益母草荷包湯

原料:
% \# g: x+ J) m+ n7 X/ z雞蛋1個,益母草5克,枸杞10克。
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細砂糖適量。
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb, ~/ b0 c2 r* w3 Y5 l. K8 b! J
1. 益母草與枸杞分別洗淨待用。公仔箱論壇- ^9 K- k+ ?3 c
2. 砂鍋置火上,倒入適量清水,放入益母草,大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
6 |) E, X/ M* k% O: h) b1 H  _% S, itvb now,tvbnow,bttvb3. 加入枸杞,煮5分鐘後打入雞蛋,煮成荷包蛋後加糖調味即可。公仔箱論壇' l2 E* I2 F) ^* n9 s

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益母草有活血調經,止痛經、止淤滯腹脹痛等功效,雞蛋能滋補氣血,為身體提供豐富營養,與益母草、枸杞煲湯,可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態,還能有效提高受孕幾率,是一道溫潤的滋補湯,但孕婦忌服。
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