[中式食譜] 益母草荷包湯

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原料：公仔箱論壇3 v1 a; ]# t" R1 N8 s$ x. c- S
雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。公仔箱論壇) z0 K% r. i& z5 D
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輔料：5.39.217.77:88984 [2 Z6 L9 I& Q0 t. T. U
細砂糖適量。
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做法：
! M" N' ^6 d( M$ ]) k+ Ytvb now,tvbnow,bttvb1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。1 `' U  q& ]) l6 y7 e. r
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。公仔箱論壇' n' N5 C/ P; G5 n
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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# F1 e! u, _- d! }公仔箱論壇Tips：% t) w: v1 v* l7 N# ^
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。