[中式食譜] 益母草荷包湯

net432

原料：
% \# g: x+ J) m+ n7 X/ z雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。
+ j' h' h; C$ `, t; i1 f
4 s' v& k2 o/ J- u* u. r" l& Y公仔箱論壇輔料：( j3 m/ n! A7 e% b9 f+ u
細砂糖適量。
+ m2 R% v# P8 N$ g# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ g/ c0 P7 P. [
做法：tvb now,tvbnow,bttvb, ~/ b0 c2 r* w3 Y5 l. K8 b! J
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。公仔箱論壇- ^9 K- k+ ?3 c
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
6 |) E, X/ M* k% O: h) b1 H  _% S, itvb now,tvbnow,bttvb3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。公仔箱論壇' l2 E* I2 F) ^* n9 s

9 o" d9 @$ e" ~" \" v+ DTips：' i! `# ]/ H) E3 U2 E- a
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。