[中式食譜] 中 式 紅 燒 銀 鱈 魚

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【材料】：  
7 O5 C3 |8 @, q, g1 E銀 鱈 魚 2 塊 、 冬 菇 2 塊 、 火 腿 1 片 、 上 湯 1/4 杯 、 老 抽 生 抽 各 1 湯 匙 、 酒 1 湯 匙 、 油 3 湯 匙 、 糖 1 茶 匙9 G- m: O% P2 I1 s) P) j0 Y: z
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【作法】：  
" u3 G) M  _2 P0 E% i3 J, B  Y公仔箱論壇1. 銀 鱈 魚 浸 滾 水 ； 冬 菇 及 火 腿 切 粒 ； 銀 鱈 魚 撈 油 ， 高 火 煮 3 分 鐘 ； 再 加 冬 菇 、 火 腿 粒 及 油 ， 高 火 煮 1 分 鐘 ；
: T7 K  ^: j0 N$ v+ I4 Z5 `! o- z. o( m5.39.217.77:88982. 上 湯 、 老 抽 、 生 抽 、 酒 、 油 2 湯 匙 及 糖 拌 勻 ， 用 高 火 叮 3 分 鐘 ， 淋 在 魚 上 。
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【其他】：    x/ ^7 r3 t! e% O4 [- J% v
銀 鱈 魚 切 細  會 易 熟  ， 而 且 連 「 過 滾 水 」 工 序 都 可 以 慳 番 。