材料：
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t0 E, e6 v N0 C5 R/ X( k" ~; Qtvb now,tvbnow,bttvb紅蘋果兩個$ O( f4 u6 B% }/ Z* B7 E
生魚一條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X9 {# ~7 J9 D ]2 e- O
生薑一片 ; M! b' G2 w: \* J4 h% t5 r6 ]
紅棗十枚
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做法：
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１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。" H; I* c4 _% x5 i: G/ z
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u" g5 p9 q# @* O
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；
- y8 V3 N: N4 v K& w４紅棗洗乾淨後去核。
8 T: a8 t! e7 w: t- K3 C" L公仔箱論壇５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意：
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由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
, k" F3 F7 A" V0 ~生薑可袪風散寒、溫經健胃，
# l }8 ?0 I5 I5 g; K加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 公仔箱論壇0 ^5 h s4 i. q$ F" n$ x5 f+ K
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ r$ g* P( G8 t- f, G
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。 |
發表於 2007-7-16 10:03 AM
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