[健康資訊] 做完10件事必须要洗手

小苦瓜

　　1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。
" c) w- m2 X/ R5 A, H% n% r7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。
7 A1 w$ b4 \* P% Z5.39.217.77:8898　　3.外出回来要洗手。外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。
9 O$ E$ M! n" p; W2 g5 z1 D5.39.217.77:8898　　4.拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。
; \2 G6 L6 ^- |" h* b/ [　　5.在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。因为菜单确实很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。tvb now,tvbnow,bttvb6 _" r% \" L5 {! _  D
　　6.使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。
3 Y( r  d: J% j# I6 q5.39.217.77:8898　　7.晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。公仔箱論壇$ H  R# R% _7 W% y; J' S
　　8.手接触身体分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。
0 p# H- C' C0 @* ?1 E) {公仔箱論壇　　9.接触宠物或者家禽之后要洗手，预防动物相关的传染病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f& n5 |) Q  n' _4 L; W
　　10.为小宝宝或病人更换尿片后，或者处理完被污染的物品后要洗手。
" X- h) n+ o' k8 q* f! K( [$ B- @　　一般人洗手只是简单冲洗，却会忽视对指尖、指缝、拇指的搓洗，这只能让细菌污染率下降18%。世界卫生组织推荐了标准的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或以上，可以将手部卫生的合格率提升30%—40%，其步骤如下：
6 M9 `; x0 R5 Q5 ^7 N/ h& U( E5 L. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　第一步，掌心相对，手指并拢，互相摩擦；第二步，手心对手背，沿指缝互相搓洗；第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝互相摩擦；第四步，两手互握，互相摩擦；第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋转摩擦；第六步，指尖摩擦掌心。