抽菸喝酒會傷眼睛嗎？答案是肯定的。醫師指出，抽菸喝酒除了造成心肺問題之外，其實也會對眼睛造成極大的傷害；舉凡對視力有嚴重傷害的疾病，如白內障、老年性黃斑部病變，或是缺血性視神經病變，「抽菸」、「喝酒」都是危險的致病因子。
8 F! z) q$ |5 b: v" V- Q# a/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C% g3 v$ v! h
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，以黃斑部病變來說，抽菸是除了年齡之外，造成黃斑部病變的最主要危險因子。研究已經證實，抽菸的人比不抽菸者得到黃斑部病變的機會大了2到3倍，而且抽菸愈多愈容易得到眼睛疾病。
2 ?2 L; x- c7 x
" j/ [$ b. `3 f* v8 k, \公仔箱論壇這是因為眼球是富含血管的器官，視網膜與脈絡膜內布滿了密密麻麻的血管，要發揮正常的功能，充足的血液循環很重要，當血氧供應不足，就可能導致眼睛病變。
6 B" i3 o, T2 ~+ Ztvb now,tvbnow,bttvb
# N: C* k! x# y3 g; _) O {tvb now,tvbnow,bttvb香菸尼古丁 易致眼睛病變5.39.217.77:8898" T3 B4 C1 {6 S
+ _1 r! j9 o- W$ Q ptvb now,tvbnow,bttvb而香菸中所含的尼古丁是一個血管收縮因子，會降低血流中抗氧化物的濃度，直接影響眼睛的脈絡膜血流速度，也會減少感光細胞排除廢物的能力，而且抽菸也會減少視網膜色素上皮葉黃素的濃度，進而造成視網膜的氧化傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S8 K0 R. u4 o/ E0 d
8 U1 `4 l6 U9 I除此之外，尼古丁也會抑制黃斑部葉黃素的吸收，對於光線的藍光互補有抑制作用。長期抽菸的人可能導致葉黃素低下，而一旦眼睛的葉黃素不足、無法抵禦強光傷害，就有可能造成黃斑部病變 ；若一旦患有乾性黃斑部病變，繼續抽菸的話，甚至可能會提早10年轉變成濕性黃斑部病變。
5 @2 i7 X5 s+ U! S5 mtvb now,tvbnow,bttvb
. U X2 o+ W! t2 @/ T$ Rtvb now,tvbnow,bttvb酗酒過量 恐釀視網膜受損 k/ a4 q) I2 m9 K7 _
7 x) P7 d- ?# s7 e9 f4 G0 i- E對於喝酒與黃斑部病變的關聯，陳瑩山醫師指出，很多研究報告中都指出，飲酒過量與黃斑部病變的形成有一定的關係。由於酒精會增加氧化壓力，而且飲酒也會造成營養失調，減低血中維他命E、鋅、胡蘿蔔素的濃度。
4 v( U+ s% F- m R3 S+ |# B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p/ D$ T7 S# q. A f/ \/ t$ d* Q
不僅僅是黃斑部病變，喝酒和眼中風也息息相關，不管什麼種類的酒，只要喝酒就會造成血液流速加快，若本身合併有高血壓，同時又配火鍋料或油膩食物，不僅血壓會飆高，還會造成血管血濁現象，心臟打出來的血液經過眼睛容易造成阻塞，讓視網膜功能受到影響。
5 m) {: r* u: v" {tvb now,tvbnow,bttvb- T; j3 g6 o$ Q5 V* N
眼科醫師分享護眼2秘訣
; ^# p0 @, H# Y% b. F5.39.217.77:8898
. D& h, F: q2 l/ w3 w+ O5.39.217.77:8898提醒大家，抽菸喝酒等這種不良的生活習慣，都很容易造成黃斑部葉黃素大量流失、葉黃素不足，而黃斑部葉黃素一旦不足，很容易就會引起怕光、視力模糊等症狀。因此，想要維護眼睛的健康，最好也要能做到戒菸以及正確的飲食觀念，多補充綠色蔬菜及葉黃素，並控制避免三高，才是正確的護眼之道。
! ?" ]% r5 P! m- n5 z# ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( b3 D, g) L0 k4 H; J: ~
同時，醫師陳瑩山分享個人護眼經驗，建議民眾可以用以下2秘訣，預防勝於治療：
3 p3 j/ b" t5 L* c' qtvb now,tvbnow,bttvb
7 T9 H K8 P+ U6 c x. N秘訣1.／補充護眼保健品6 g, F1 K; n( y. ]. E, M
tvb now,tvbnow,bttvb5 r, S3 r4 G3 h
陳瑩山醫師早餐後會吃約6~8mg葉黃素保健食品，助眼睛細胞抗氧化、降低藍光對黃斑部傷害，建議劑量不超過10mg；三餐後還會服1粒約1000~1200mg魚油，可對眼睛細胞膜產生保護作用。
; |. j) Z+ u& _- g7 k5.39.217.77:8898
6 x$ x5 t+ w* H6 H% k, L' P! o! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秘訣2.／吃深綠蔬菜、魚類
% B. K8 i9 v \
, O7 g: P2 g# j9 i2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳瑩山醫師晚餐會吃一道深綠蔬菜，如綠花椰菜、菠菜，另一道選不同顏色蔬菜，如胡蘿蔔、玉米；每周吃1次生魚片，尤其鮭魚等深海魚含豐富魚油，但魚油中的omega-3不耐熱，宜清蒸取代煎、炒、炸。 |
發表於 2018-6-29 09:21 AM
| 
