玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。
6 G9 [8 ]6 f6 h8 o& \' Q% W" r6 T公仔箱論壇1 N K5 }" @8 _; X5 k
1. 玉米
/ k' ~' D ?2 c4 y3 V4 k公仔箱論壇公仔箱論壇+ Y; t: y5 |6 S
玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O1 i& Z/ e7 G5 n/ o$ z
: T; d4 C" o: u9 t7 Q. o* S公仔箱論壇2. 蕃茄公仔箱論壇) H7 H# a1 ?/ A. H5 s) D
& Y- x; _4 F& q* dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。( K6 ^( F7 }: Z% X8 G
& {; b( F. P/ G, l, \* \
3. 蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |8 R2 K0 {$ Y8 S
a- Y) s6 \: s" X1 F* o: K5.39.217.77:8898蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。" f, Q# s- G0 p6 u8 o& W
5.39.217.77:8898, C D9 L0 o# U: P$ |0 s' S
4. 海帶
4 e6 i+ W4 r: a; k% \; H7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
) w' { {5 t8 b( V8 E5.39.217.77:8898海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
" G) }% i3 c* @% }0 q, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B3 M% E& s+ c$ Q) _
5. 茶葉5.39.217.77:8898. t9 a! H2 ?% v, A% U# N! ^% S4 d. w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~# {- p: m- ? G- D6 a) a
茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
$ {" |5 m- o5 d公仔箱論壇
% v0 s1 b6 O9 h5 W8 J5.39.217.77:88986. 大蒜
5 L% R7 q4 y: O4 V& @. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 h3 W2 a+ h+ n, E( l- u3 q# }公仔箱論壇大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。tvb now,tvbnow,bttvb) [5 J" r6 Z% g
' b2 c& B+ B1 g' d. j5 l
7. 洋葱
) \0 x: [5 u- J' k公仔箱論壇
" t4 K5 c/ x0 x) ]" x6 g- ~公仔箱論壇含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。 y3 c3 v a- K
$ g! U+ V- K9 w9 y- `$ N5.39.217.77:88988. 茄子
, z; R- [/ _- k# ?: w6 o% ?公仔箱論壇
( K/ `! D% `7 _. I6 _9 R: a; c茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
| 
